Varför får jag bara hjärtklappning på natten?
Hjärtklappning på natten inträffar när du får en känsla av en stark puls i bröstet, nacken eller huvudet efter att du har lagt dig i sömn. Det är viktigt att notera att även om dessa kan vara oroande är de vanligtvis normala och är vanligtvis inte ett tecken på något mer allvarligt.
Om du sover på din sida kan du vara mer mottaglig för hjärtklappning på natten på grund av hur din kropp böjer sig och trycket byggs upp internt.
Den vanligaste formen av hjärtklappning som inte är relaterad till ditt hjärta uppträder när du böjer dig, eftersom det finns en ökning av buktrycket som sedan transporteras till matstrupen, som ligger bakom det vänstra förmaket i ditt hjärta.
En annan faktor att tänka på när du får hjärtklappning på natten är att de kan förekomma under hela dagen, men du märker dem bara på natten på grund av lägre ljudnivåer och minskade distraktioner när du ligger i sängen.
Vilka är symtomen på hjärtklappning?
Symtomen på hjärtklappning kan vara oroande om de är oväntade eller om du inte har upplevt dem tidigare. Symtom inkluderar:
- känslan av en oregelbunden puls eller att ditt hjärta slutade kort
- en känsla av "fladdrande" i bröstet
- en snabb eller dunkande hjärtfrekvens
Korta och sällsynta hjärtklappning på natten är i allmänhet inte en orsak till oro. Enligt Mayo Clinic är de vanligtvis ofarliga.
Du bör dock omedelbart söka läkarvård om du får hjärtklappning tillsammans med något av följande symtom:
- andnöd
- svimning eller medvetslöshet
- bröstsmärta
- känner sig yr
Riskfaktorer
Det finns flera faktorer som kan leda till hjärtklappning, av vilka du kan komma i kontakt med varje dag, inklusive:
- stimulanser, såsom koffein, nikotin, receptfria läkemedel som innehåller pseudoefedrin eller droger som kokain eller amfetamin
- medicinska tillstånd, såsom anemi, lågt blodtryck, lågt blodsocker eller sköldkörtelsjukdom
- choklad
- alkohol
- trötthet eller sömnbrist
- depression eller ångest
- påfrestning
- feber
- rigorös träning
- förändringar i hormoner på grund av graviditet, klimakteriet eller menstruation
Behandling och förebyggande
Om du inte redan har sett din läkare och bestämt att du har ett underliggande hjärtsjukdom, kräver hjärtklappning i allmänhet ingen behandling. Symtom tenderar att försvinna inom några sekunder.
Att undvika utlösare av hjärtklappning är det viktigaste sättet att förhindra dem. Till exempel, om du är en storrökare eller dricker, överväga att sluta eller minska ditt tobak eller alkoholintag.
En metod för att identifiera utlösare är att hålla reda på de nätter du får hjärtklappning och ställa dessa frågor:
- När inträffade avsnittet?
- Hur länge höll det?
- Hur mår du före och efter?
- Är du alltför orolig för något?
- Gjorde du några aktiviteter när det hände?
- Deltog du i något ovanligt beteende - som att konsumera mat du vanligtvis inte äter - innan du går och lägger dig?
Att dela denna information med din läkare kan också hjälpa dem att identifiera eventuella underliggande tillstånd som kan kräva behandling.
Diagnos
Om du upplever frekventa hjärtklappning på natten, kan du överväga att boka en tid med din läkare. De kan göra en genomgång av din medicinska historia. De kan rekommendera en fysisk undersökning och tester, såsom:
- elektrokardiogram
- blodarbete
- ultraljud i ditt hjärta
- träna stresstest
- Holter-skärm som används för att övervaka ditt hjärtas aktivitet under en tidsperiod
Om din läkare misstänker att du har ett underliggande tillstånd kan de också behöva genomföra mer invasiva studier.
Är min hjärtklappning ett tecken på något mer allvarligt?
I sällsynta fall kan hjärtklappning vara ett tecken på allvarligare hjärt- eller sköldkörteln. Dessa kan inkludera:
- hypertyroidism, en överaktiv sköldkörtel
- arytmi, en oregelbunden hjärtfrekvens
- takykardi, onormalt snabb hjärtfrekvens
- bradykardi, onormalt långsam hjärtfrekvens
- hjärtinfarkt eller hjärtsvikt
- kardiomyopati
- hjärtklaffsjukdom
Hämtmat
Medan hjärtklappning på natten kan vara oroande är det troligtvis inget att oroa sig för.
Om dina symtom förvärras eller kvarstår under en lång tidsperiod, ska du boka ett möte med din läkare. De kan avgöra om du har ett allvarligare tillstånd eller om ditt tillstånd gör dig mer mottaglig för hjärtförstoring.
