Har du problem med akne, fet hud, rynkor eller åldersfläckar? Att ha bra hud är inte bara en fråga om gener. Det handlar också om att anta en bra hudvårdsrutin som består av att rengöra, exfoliera och återfukta ditt ansikte.
Vissa människor besöker spa för att upprätthålla ett hälsosamt, ungdomligt utseende, men ändå kan dessa resor vara kostsamma över tiden. Fördelarna är obestridliga, men vad händer om du kan få samma resultat med en hemlagad ansiktsmask?
Det kan du.
Med många ingredienser i ditt kök - som avokado, havregryn, honung, gurkmeja eller banan - kan du blanda en DIY-ansiktsmask. Från fläckar till tråkig hud, här är en titt på enkla recept för att lösa vanliga hudproblem.
1. Acne mask
Acne anses vara det vanligaste hudproblemet i USA.
Zits utvecklas när olja, döda hudceller och bakterier täpper till porerna, och akne innefattar hudormar, whiteheads, finnar, knölar och cystor.
Proteinet i äggvitorer kan dock hjälpa till att döda bakterier på huden och hjälpa till att stoppa fläckar.
Ingredienser:
- 2 till 3 äggvitor
Instruktioner:
- Separera äggvita från äggula och lägg äggvitorna i en skål.
- Doppa en bomullspinne i skålen och torka äggvitorna över ansiktet.
- Låt masken sitta i 10 till 15 minuter.
- Tvätta av med en fuktig trasa och applicera en fuktkräm.
2. Hyperpigmenteringsmask
Postinflammatorisk hyperpigmentering avser mörka hudområden ofta på grund av akne, ålder eller solskador.
Dermatologiska behandlingar kan hjälpa till att minska hyperpigmentering, men de tenderar att vara dyra. Du kan spara pengar och jämna ut din hudton med en DIY gurkmejemask, vilket också minskar inflammation.
Ingredienser:
- 1/2 tsk. gurkmeja
- 1 till 2 msk. råhonung
Instruktioner:
- Blanda alla ingredienser i en skål för att skapa en pasta.
- Massera försiktigt pastan över ansiktet.
- Låt den sitta i 10 minuter och tvätta sedan med varmt vatten.
3. Tilltäppt porer mask
Havregryn och bakpulver har exfolierande egenskaper, vilket kan ta bort döda hudceller och rensa porerna.
Ingredienser:
- 2 tsk. gröt
- 1 tsk. bakpulver
Instruktioner:
- Kombinera havregryn och bakpulver i en skål. Tillsätt långsamt några droppar vatten för att skapa en pasta.
- Massera försiktigt pastan över ansiktet och låt den torka.
- Tvätta av med varmt vatten och applicera en fuktkräm.
4. Fet hudmask
Fet hud uppstår när dina porer producerar för mycket talg, en naturlig hudolja.
Oljor kan täppa till porerna, vilket utlöser akne och inflammation. Bananer kan hjälpa till att absorbera olja på huden, medan citroner hjälper till att rengöra porerna.
Ingredienser:
- 1 banan
- 10 droppar citronsaft
- 1 tsk. extra virgin olivolja
Instruktioner:
- Mosa bananen i en skål. Tillsätt citronsaft och olivolja för att skapa en flytande pasta.
- Applicera masken över ditt ansikte. Låt den sitta i 15 minuter och tvätta sedan med varmt vatten.
5. Torr hudmask
En återfuktande ansiktsmask kan hjälpa din hud att behålla fukt och lindra slöhet och klåda.
Ingredienser:
- en halv gurka
- 2 msk. aloe vera gel
Instruktioner:
- Blanda gurkan och kombinera med aloe vera gel.
- Massera försiktigt pastan över ansiktet.
- Låt den sitta i 30 minuter och tvätta sedan med vatten.
6. Rynkor mask
Regelbundna ansiktsbehandlingar kan minska uppkomsten av fina linjer och rynkor och främja en tätare, fastare hud.
Använd avokado och kakaopulver för att stimulera kollagenproduktionen och honung för att återfukta och mjuka upp huden.
Ingredienser:
- 2 avokado
- 1 msk. råhonung
- 2 msk. kakao pulver
Instruktioner:
- Mosa avokado i en skål och tillsätt sedan kakaopulver och honung.
- Massera försiktigt masken över ditt ansikte.
- Låt den sitta i 20 minuter och tvätta sedan med varmt vatten.
Hur gynnar huden ansiktsmasker?
En ansiktsmask kan fylla på och återfukta din hud. Dessa är effektiva behandlingar eftersom ingredienserna kan sitta på din hud i cirka 10 till 30 minuter.
Näringsämnena och vitaminerna tränger igenom huden, rengör porerna djupt och tar bort det yttersta lagret av död hud. Ansiktsmasker kan rengöra, strama, exfoliera, mjuka upp och lysa upp huden.
Om du inte har ingredienser (eller tid) att piska upp en hemlagad mask, är en skölj- eller avskalningsmask som är receptfri, billigare än att besöka ett spa också.
En sköljmask innebär att du tar bort den med en varm eller kall trasa när masken torkar. Avskalningsmasker är gelbaserade för djuprengöring och exfoliering. Du applicerar masken, väntar på att den härdas och tar sedan bort den.
Det finns också möjlighet till en arkmask. I stället för att applicera en kräm eller gel placerar du ett ansiktsark (som innehåller näringsämnen och mineraler) över ditt ansikte.
Ansiktsmasker gör och gör inte
Här är några få saker att göra och inte göra för att maximera en ansiktsmasks effektivitet.
GÖR:
- Lämna masken på i 10 till 30 minuter. Detta gör att ingredienser tränger igenom huden. Ett alternativ: Applicera innan du går i duschen eller badkaret.
- Tvätta ansiktet med vatten och en mild rengöringsmedel innan du applicerar en mask. Detta hjälper masken att tränga igenom huden bättre.
- Applicera en fuktkräm efter att du har tvättat bort masken.
- Välj en receptfri ansiktsmask som är specifik för din hudtyp. Om du har fet eller akne-benägen hud, välj en oljefri mask som inte täcker porerna.
- Stänk kallt vatten i ansiktet efter att ha tagit bort masken för att stänga porerna.
GÖR INTE:
- Använd inte en mask om du får hudirritation eller en allergisk reaktion (rodnad, klåda eller utslag).
- Applicera inte en mask varje natt. Ansök endast en eller två gånger i veckan.
- Lämna inte masken på för länge, annars kan du irritera huden.
- Skrubba inte huden när du tvättar bort masken. Detta kan orsaka irritation och rodnad.
Hämtmat
En vanlig hudvårdsrutin kan förbättra din hudfärg, bekämpa akne och kontrollera oljighet. Men tro inte att du behöver ett snyggt spa för att få fantastiska resultat.
Med ingredienser i ditt kök kan du skapa en hemlagad ansiktsmask och ge ditt ansikte den näring och återfuktning det behöver.
