5 Sexuella biverkningar av klimakteriet

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Som du vet varierar kön, lust och sexuell tillfredsställelse från kvinna till kvinna. Din sexlust har alltid varit högre än dina flickvänner, eller så har det varit lätt att uppnå sexuell tillfredsställelse.

Oavsett fall kan klimakteriet ofta förändra allt du trodde du visste om sex.

En studie från 2015 i Journal of Sexual Medicine fann att postmenopausala kvinnor i genomsnitt upplevde en högre grad av sexuell dysfunktion än sina kamrater i klimakteriet. Detta beror på att klimakteriet kan utlösa en mängd sexuella biverkningar.

Läs vidare för att lära dig om några av de frågor som du kanske har börjat uppleva - eller bör vara beredda att uppleva i framtiden.

1. Minskad lust

Enligt North American Menopause Society (NAMS) upplever både män och kvinnor minskad lust med åldern. Men kvinnor är två till tre gånger mer benägna att känna den minskade sexuella driften. Detta beror på att kvinnans nivåer av östrogenhormon förändras.

Det är viktigt att komma ihåg att önskan också är starkt kopplad till de mentala och känslomässiga aspekterna av ditt välbefinnande. Hur som helst, om du känner dig mindre intresserad av sex nu när klimakteriet har drabbat, vet du att du inte är ensam. Lär dig mer om sex och åldrande.

2. Vaginal torrhet

Förändringen i östrogennivåer kan också vara ansvarig för en minskning av din naturliga vaginala smörjning. Vaginal torrhet är ibland att skylla på mer smärtsam eller åtminstone mer obekväm sex.

Många kvinnor finner lättnad genom att använda OTC-smörjmedel eller vaginala fuktgivare.

Handla smörjmedel och vaginala fuktgivare.

3. Minskat nöje

För vissa kvinnor kan vaginal torrhet kombineras med minskat blodflöde till klitoris och nedre vagina. Detta kan leda till minskad känslighet för dina erogena zoner.

På grund av detta är det inte ovanligt att ha färre orgasmer eller orgasmer som är mindre intensiva och det tar mer arbete att uppnå. Och om du upplever mindre nöje med sex är det vettigt att din önskan också minskar.

4. Smärtsam penetration

En annan vanlig biverkning av klimakteriet är dyspareuni eller smärtsamt samlag. Det kan finnas många problem som bidrar till detta tillstånd, inklusive vaginal torrhet och gallring av vaginala vävnader.

För vissa kvinnor orsakar detta en allmän känsla av obehag under samlag. Andra upplever svår smärta såväl som ömhet och sveda.

Och precis som minskat nöje kan bidra till en lägre sexlust, är det också vettigt att uppleva mer smärta vid samlag kan leda till ointresse i sexuella möten.

5. Känslomässiga distraktioner

Mentaltillstånd för oss alla kan spela en stor roll i sexuell lust, upphetsning och tillfredsställelse. Klimakteriet kan ibland bidra till ett mer bedrövat mentalt tillstånd.

Du kan känna dig utmattad till följd av dina hormonskift och nattliga svettningar. Eller så kan du bara vara mer stressad och känslomässig än normalt.

Alla dessa känslor kan eventuellt överföras till sovrummet, vilket innebär att dina sexuella biverkningar kan vara både fysiska och mentala.

Behandlingsalternativ

Även med dessa biverkningar, kom ihåg att klimakteriet inte behöver avsluta ditt sexliv.

Du kanske vill börja göra förbättringar genom att prova några lösningar hemma, till exempel:

• med OTC-smörjmedel eller vaginala fuktighetsgivare
• experimentera med olika positioner
• försöker självstimulering som ett sätt att öka önskan

Du kan dra nytta av att använda en vaginal dilatator. Detta verktyg hjälper till att sträcka ut vaginal vävnad som har blivit tunn och torr på grund av klimakteriet eller en längre period av abstinens.

Handla vaginala dilatatorer.

Det finns också receptbelagda behandlingsalternativ som din läkare kan rekommendera. Var noga med att diskutera dessa med din läkare, särskilt om hemmet inte förbättrar.

Takeaway

Tänk på att det finns medicinska behandlingar och verktyg tillgängliga för att hjälpa dig att uppnå ett hälsosamt sexliv.

Tala med din läkare eller gynekolog för att lära dig mer om dina alternativ. De kan också ge dig råd om andra problem eller utmaningar du kan uppleva.