Idéflyg är ett symptom på ett mentalt hälsotillstånd, såsom bipolär sjukdom eller schizofreni. Du kommer att märka det när en person börjar prata och de låter nervös, orolig eller väldigt upphetsad.
Hastigheten i personens tal kan ta fart, och de talar snabbt, med en tendens att byta ämne ofta. Det nya ämnet kan vara relaterat till föregående ämne, men det kanske inte. Anslutningen kan vara mycket svag.
Vad är det?
Som en studie från 2013 konstaterade utvecklades konceptet med idéflykt över tiden.
Idag erkänner experter det som ett av ett kluster av symtom som kan antyda att en person upplever en psykisk hälsoproblem. Men du behöver inte nödvändigtvis ha ett mentalt hälsotillstånd för att uppleva idéer. Du kan till exempel uppleva det under en ångest.
Men det är vanligt hos personer med vissa mentala hälsotillstånd som bipolär sjukdom och schizofreni.
Specifikt kan någon med bipolär sjukdom som upplever en episod av mani uppvisa tecken på idéflykt.
Mani är en av de två huvudtyperna av humörsepisoder som en person med bipolär sjukdom kan uppleva. Den andra kallas en depressiv episod.
Mania tenderar att dyka upp som:
- upphetsning
- en tendens att vara alltför energisk
- hoppighet och irritabilitet
- behöver inte sova mer än några timmar
Detta är motsatsen till en depressiv episod.
Vad experter letar efter
Experter letar efter bevis för idéflykt tillsammans med andra tecken som, när de kombineras, föreslår att du kan ha ett underliggande mentalt hälsotillstånd.
Faktum är att Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5) listar idéflyg som ett av kriterierna för en manisk episod hos någon med bipolär sjukdom eller en relaterad sjukdom.
Några ledtrådar eller tecken att titta på:
- De är mycket mer pratsamma än vanligt.
- De är väldigt distraherbara.
- De upplever idéflygningar.
- De fungerar på bara några timmars sömn.
- De agerar "fast" eller "högt".
- De får inte använda diskretion i sina handlingar.
- De upplever överdrivet självförtroende eller grandiositet.
Om någon upplever flera av dessa symtom ihållande kan de ha en manisk episod.
Exempel
Tänk dig att du inleder en konversation med en annan person. Den personen börjar prata snabbt, tar den ordspråkiga konversationsbollen och springer med den.
Du inser snart att den andra personen vandrar och byter ämnen snabbare än du kan spåra. Du kan ha problem med att hålla jämna steg och du kan antagligen inte få ett ord i kant.
Du har precis bevittnat en person som visar tecken på idéflykt.
Idéflyg kan också dyka upp hos en person med schizofreni under en episod av psykos, tillsammans med några andra tecken på oorganiserade tankar och tal.
Personen kan börja prata snabbt, men allt som en lyssnare hör är en virvel av ord. Personen kan börja upprepa ord eller fraser, eller de kan bara prata och prata utan att någonsin tycka komma till saken.
Idéflyg mot något annat
Även om det inte är detsamma, har flykt av idéer vissa likheter med andra fenomen som påverkar människor med tankesjukdomar, såsom:
- Tangentiellt tal: Även känt som tangentialitet, beskriver detta fenomenet där en person ständigt avviker från slumpmässiga, irrelevanta idéer och ämnen. En person kan börja berätta en historia men laddar ner historien med så mycket irrelevanta detaljer att de aldrig kommer till punkten eller slutsatsen. Det förekommer ofta hos personer med schizofreni eller när de upplever delirium.
- Lossning av associationer: En person som uppvisar lossning av associationer hoppar från en idé till en annan, med alltmer fragmenterade kopplingar mellan tankarna. Även känd som avspårning, är det ofta observerbart hos personer som har schizofreni.
- Racing tankar: Racing tankar är en snabb serie tankar som tar sig igenom ditt sinne och kan vara mycket distraherande. Racetankar uppstår med ett antal olika förhållanden, inklusive:
- uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning (ADHD)
- ångest
- tvångssyndrom (OCD)
- en maniepisod av bipolär sjukdom
Orsaker
Beroende på vilken typ de har kan personer med bipolär sjukdom uppleva höjder och nedgångar. Topparna är maniska episoder. Nedgångarna är depressiva episoder.
Cyklerna kan hända mycket snabbt, eller de kan spridas mer. I en manisk episod kan symtom som flykt av idéer uppstå.
Behandlingar
Det är viktigt att människor får rätt diagnos så att de kan få rätt behandling.
Tyvärr kan feldiagnos uppstå. Till exempel kommer vissa personer med bipolär sjukdom felaktigt att diagnostiseras med schizofreni om de också har symtom på psykos.
Behandling för bipolär sjukdom
Eftersom bipolär sjukdom är en livslång sjukdom behöver människor med detta tillstånd pågående behandling. Behandlingarna kan variera beroende på typ av bipolär sjukdom, plus alla andra tillstånd.
Det finns faktiskt fyra undertyper av bipolär sjukdom. Plus, många människor upplever också andra tillstånd samtidigt, såsom ångest, posttraumatisk stressstörning eller ADHD.
De vanligaste behandlingarna inkluderar psykoterapi, strategier för självhantering och medicinering. Läkemedel kan inkludera:
- humörstabilisatorer
- antipsykotiska läkemedel
- antidepressiva medel
Behandling för schizofreni
Läkemedel och andra strategier kan hjälpa människor med schizofreni att hantera deras tillstånd och minska deras symtom. Många tar antipsykotiska läkemedel för att minska deras hallucinationer och vanföreställningar.
Utöver det tenderar psykologer också att föreslå att människor provar någon form av psykoterapi, såsom kognitiv beteendeterapi.
Vissa människor drar också nytta av psykosociala behandlingar, till exempel deltagande i en kollegastödgrupp eller assertiv samhällsbehandling.
Hur man klarar det
Om du vet att du tenderar att uppleva idéflyg under ett maniskt avsnitt kan du kanske förbereda dig.
En av de viktigaste sakerna du kan göra är att fortsätta att ta mediciner som din läkare har ordinerat åt dig.
Du kan också:
- Lär dig att identifiera utlösare som kan sätta igång ett maniskt avsnitt, så att du kan arbeta för att undvika dem.
- Se till att vänner och nära och kära känner igen tecken på maniskt beteende, eftersom det kan vara svårt att känna igen dig själv.
- Utveckla andra strategier för att hjälpa dig att hantera, som kan inkludera motion och meditation.
- Skapa en återhämtningshandlingsplan som du kan dela med dina nära och kära så att de är redo att hjälpa dig om behov uppstår. Planen bör innehålla kontaktinformation för din läkare och resten av ditt vårdteam och information om ditt tillstånd och din behandling.
Hur man hjälper
Många människor som är mitt i ett maniskt avsnitt kanske inte inser det. Eller så kanske de inte vill göra någonting för att stoppa energiutbrottet och inser inte att de kan sätta sig i fara.
Vänner och familjemedlemmar i nära kontakt med dem kan behöva ingripa.
Det är då den hälsoplan för återhämtningsåtgärd kan vara till hjälp. Uppmuntra din nära och kära att skapa en plan och se till att du har tillgång till den så att du kan ta reda på hur du får rätt hjälp för dem.
I en psykisk nödsituation
Se till att du har denna information till hands om din nära och kära har en psykisk nödsituation:
- läkarens kontaktinformation
- kontaktinformation för den lokala mobila krisenheten
- telefonnummer för din lokala hotline
- Nationell livmoder för förebyggande av självmord: 1-800-273-TALK
Om din nära och kära har schizofreni och du märker tecken på hallucinationer, vanföreställningar eller andra symtom på psykos, vänta inte med att få hjälp.
När ska jag träffa en läkare
Kontext för idéflykt är viktigt. Om du inte har ett mentalt hälsotillstånd som bipolär sjukdom eller schizofreni, kan du bara uppleva en ångest. Du kanske kan prova några tekniker för att minska stress för att hjälpa dig lugna dig.
Men om du har en familjehistoria av dessa tillstånd eller redan har diagnostiserats, kontakta din läkare om du börjar märka tecken på en manisk episod eller psykos. Eller så kan du varna en familjemedlem eller vän som hjälper dig om de också märker tecknen.
Poängen
Idéflygningar kan i sig inte vara en anledning till oro.
När en person upplever flykt av idéer och flera andra symtom kan det signalera ett psykiskt tillstånd. Du kan lära dig mer genom att söka hjälp eller en diagnos.
-behind-them.jpg)
