Även om min oro kan tyckas dum, är min ångest och upprörd allvarlig och mycket verklig för mig.
Jag har en ångest i hälsan, och även om jag förmodligen träffar läkaren mer än de flesta i genomsnitt, blir jag fortfarande rädd för att ringa och boka en tid.
Inte för att jag är rädd att det inte finns några tillgängliga möten, eller för att de kan berätta för mig något dåligt under mötet.
Det är att jag är beredd på den reaktion jag brukar få: att antas vara "galen" och att mina bekymmer ignoreras.
Jag utvecklade hälsoångest 2016, ett år efter att jag genomgick en akutoperation. Liksom många med hälsoångest började det med allvarligt medicinskt trauma.
Det hela började när jag blev väldigt sjuk i januari 2015.
Jag hade upplevt extrem viktminskning, rektalblödning, kraftiga magkramper och kronisk förstoppning, men varje gång jag gick till läkaren ignorerades jag.
Jag fick veta att jag hade ätstörningar. Att jag hade hemorrojder. Att blödningen förmodligen bara var min menstruation. Det spelade ingen roll hur många gånger jag bad om hjälp; min rädsla ignorerades.
Och plötsligt försämrades mitt tillstånd. Jag var i och utanför medvetandet och använde toaletten mer än 40 gånger om dagen. Jag hade feber och var takykardisk. Jag hade de värsta magont som jag kunde tänka mig.
Under en vecka besökte jag ER-läkemedlet tre gånger och skickades hem varje gång och fick veta att det bara var en "magfel".
Så småningom gick jag till en annan läkare som äntligen lyssnade på mig. De berättade för mig att det lät som om jag hade blindtarmsinflammation och behövde komma till sjukhuset omedelbart. Och så gick jag.
Jag antogs genast och genomgick nästan omedelbart en operation för att ta bort min bilaga.
Det visar sig dock att det faktiskt inte var något fel med min bilaga. Det hade tagits ut i onödan.
Jag stannade på sjukhuset i ytterligare en vecka och blev bara sjukare och sjukare. Jag kunde knappt gå eller hålla ögonen öppna. Och sedan hörde jag ett poppande ljud kom från magen.
Jag bad om hjälp, men sjuksköterskorna var övertygade om att öka min smärtlindring, även om jag redan hade så mycket. Lyckligtvis var min mamma där och uppmanade en läkare att komma omedelbart.
Nästa sak jag minns är att ha skickat samtycke till mig när jag togs ner för en ny operation. Fyra timmar senare vaknade jag med en stomaväska.
Hela min tjocktarm hade tagits bort. Som det visar sig hade jag upplevt obehandlad ulcerös kolit, en form av inflammatorisk tarmsjukdom, under ganska lång tid. Det hade fått min tarm att perforera.
Jag hade stomipåsen i tio månader innan jag fick den omvänd, men jag har haft mentala ärr sedan dess.
Det var denna allvarliga feldiagnos som ledde till min ångest
Efter att ha blivit fobbed och ignoreras så många gånger när jag led av något livshotande har jag nu väldigt lite tillit till läkare.
Jag är alltid livrädd att jag har att göra med något som ignoreras, att det nästan kommer att döda mig som ulcerös kolit.
Jag är så rädd för att få en feldiagnos igen att jag känner behov av att få utcheckat varje symptom. Även om jag känner att jag är dum känner jag mig oförmögen att ta en ny chans.
Mitt trauma från att försummas av läkare så länge, nästan dö som ett resultat, innebär att jag är övervakande om min hälsa och min säkerhet.
Min hälsa ångest är en manifestation av detta trauma, alltid gör det värsta möjliga antagandet. Om jag har munsår tror jag omedelbart att det är oral cancer. Om jag har dålig huvudvärk får jag panik över hjärnhinneinflammation. Det är inte lätt.
Men i stället för att vara medkännande, upplever jag läkare som sällan tar mig på allvar.
Även om min oro kan tyckas dum, är min ångest och upprörd allvarlig och mycket verklig för mig - så varför behandlar de mig inte med viss respekt? Varför skrattar de bort det som om jag är dum, när det var mycket verkligt trauma orsakat av försummelse från andra inom sitt eget yrke som förde mig hit?
Jag förstår att en läkare kan bli irriterad över att en patient kommer in och får panik över att de har en dödlig sjukdom. Men när de känner till din historia, eller vet att du har ångest, bör de behandla dig med omsorg och oro.
För även om det inte finns en livshotande sjukdom finns det fortfarande mycket verkligt trauma och akut ångest
De borde ta det på allvar och erbjuda empati istället för att rycka på oss och skicka oss hem.
Hälsoångest är en mycket verklig psykisk sjukdom som faller under paraplyet för tvångssyndrom. Men eftersom vi är så vana vid att kalla människor "hypokondrier" är det fortfarande inte en sjukdom som tas på allvar.
Men det borde vara - särskilt av läkare.
Lita på mig, de av oss med hälsoångest vill inte vara på läkarmottagningen ofta. Men vi känner att vi inte har något annat val. Vi upplever detta som en liv-eller-död-situation, och det är traumatiskt för oss varje gång.
Förstå vår rädsla och visa oss respekt. Hjälp oss med vår ångest, hör våra bekymmer och erbjud ett lyssnande öra.
Att avvisa oss kommer inte att förändra vår hälsovåga. Det gör oss bara ännu mer rädda att be om hjälp än vi redan är.
Hattie Gladwell är en journalist, författare och advokat för psykisk hälsa. Hon skriver om psykisk sjukdom i hopp om att minska stigmatiseringen och för att uppmuntra andra att tala ut.
