Om att omfamna mitt perfekta ofullkomliga mamma-liv har lärt mig någonting, så är det perspektivet som betyder något.
Som mamma till två vuxna döttrar som försöker navigera i en väldigt ny normal - samtidigt som hon försöker se till att min familj förblir optimistisk i dessa konstiga, oroande tider - här är vad jag vet ... kraften i positivitet är varje föräldrars hemliga vapen.
Det är faktiskt varje människans hemliga vapen. Eftersom vad gäller föräldraverktyg är skickligheten att lära sig att utnyttja positivitet ett av de mest kraftfulla verktygen som någon av oss har i fickan. Vi behöver bara se till att vi vet hur vi använder det.
Tänk på det så här: Vår attityd är som en jätteklädnad med bubbelplast som isolerar och skyddar oss från alla grova fläckar vi träffar med våra barn. Och även om det inte kan hindra saker från att hända omkring oss, kan det jävla hjälpa till att dämpa oss från några av de känslomässiga bilderna i huvudet som vi tar som föräldrar.
Eftersom (och här är den stora avslöjandet) är vår attityd en av de endast saker vi har fullständig kontroll över och det är en av våra största tillgångar.
Föregå med gott exempel
Se, positivitet är ett medvetet val, och när vi tränar lycka som föräldrar och tränar våra barn att göra detsamma, lär sig så småningom alla att välja det på egen hand.
Precis som hur vi lär våra barn sätt eller bra studievanor eller hur man kissa på potten, är vi också de som ansvarar för att forma deras förståelse för vilken fördel det är att ha en bra attityd. Och vi gör allt detta genom att modellera det själva och gå med gott exempel.
Det betyder att det är upp till oss att förklara för våra barn att lycka är ett val - förmodligen ett av de viktigaste valen som alla av oss kan göra. Jag menar, vad jag tror är lycka en livsfärdighet - en färdighet vi lär oss först hemma.
Nu är vårt yttersta mål som mammor och pappor att höja glada, älskade och motiverade barn, eller hur? Det sätt vi gör det är genom att samarbeta med dem och visa dem vägen.
Vi måste lära dem vad det innebär att välja lycka i deras vardag och varför det är en så kraftfull färdighet att lära sig. För när våra barn ser oss uppmuntra och stödja och inspirera människorna omkring oss, kommer det att motivera dem att göra detsamma.
Jag tror mycket på att lycka är en trickle-down-effekt, särskilt i familjer. Och det är något som börjar från toppen - från oss - och dribblar sig igenom alla andra. Det är just därför det är så kritiskt att vi övar lycka tidigt med våra barn. Eftersom barn tenderar att följa vår ledning med det mesta, särskilt de positiva sakerna.
Och på baksidan är det lika viktigt att vi låter våra barn se hur det goda och det dåliga påverkar oss och visar dem hur vi arbetar igenom det.
Liksom, det är OK att låta våra barn se att vi är frustrerade eller ledsna eller saknar vår familj och vänner, eftersom de känslorna är det verklig och vi måste ta itu med dem och låta oss sitta i dem, till och med bara en liten stund. Eftersom vi alla känner dem på ett eller annat sätt.
Men det är bara genom att känna dem och kommunicera dem till varandra som vi lär oss att röra oss genom dem och hitta tillbaka till positivitet som vår nordstjärna.
Poängen är att vi måste komma ihåg att vi är förebilder för våra barn, så vad vi säger och hur vi säger det och vad vi gör och hur vi gör det påverkar hur de interagerar med varandra och resten av världen.
Så om vi är supermedvetna om hur vi hanterar något som, till exempel, den här pandemin, och vi agerar med dem och tittar på oss i åtanke, är det en solid satsning att de ska plocka upp det vi lägger du dig, vet du?
Det är inte en snabb lösning
Titta, det kan inte förnekas att processen att smälta in dessa färdigheter i vårt barns hårdkoppling tar tid och tålamod, för det gör det. På samma sätt som vi behöver hänga på baksidan av barnets cykelstol medan de lär sig att köra utan träningshjul, måste vi också vårda deras lycka.
Och för att göra det lär vi dem att använda verktyg som positivt självprat, utveckla tacksamhet och hitta glädje i att göra vardagliga saker.
Men samtidigt kan vi inte heller isolera våra barn från livet runt dem. En del av att lära sig att vara en avrundad människa är att kunna uppleva smärta och lycka och framgång och besvikelse i livet för att lära sig att manövrera genom det när tiden kommer.
Ironin är att så desperat som vi alla vill uppfostra våra barn till att vara glada och glada, måste vi också höja dem för att acceptera verkligheten att livet inte alltid är så stort, överflödigt skål med körsbär. Att det finns en besvikelse i varje livsfas, men det är okej, för besvikelse lär oss alla bra lärdomar, som att vara motståndskraftiga.
Den enkla, ofiltrerade sanningen är att livet - inklusive föräldraskap - inte är en rak linje. Men när vi är beväpnade med en positiv attityd kan vi nästan alltid hitta vägen till andra sidan i nästan vilken situation som helst. Och när vi ger våra barn grunden för att göra detsamma, så vinner alla.
Lisa Sugarman är föräldraförfattare, spaltist och radioprogramvärd som bor strax norr om Boston med sin man och två vuxna döttrar. Hon skriver den nationellt syndikerade opinionskolumnen "Det är vad det är" och är författaren till "Hur man kan uppfostra perfekt ofullkomliga barn och vara ok med det", "Untying Parent Angst" och "LIFE: It is What it is." Lisa är också värd för LIFE UNfiltered på Northshore 104.9FM och regelbundet bidragsgivare på GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now och Today.com. Besök henne på lisasugarman.com.
