Opioider är en grupp mycket starka smärtstillande läkemedel. De kan vara till hjälp under korta perioder, till exempel återhämtning efter operation eller en skada. Men att stanna på dem för länge kan riskera biverkningar, missbruk och överdos.
Överväg att sluta använda opioider när smärtan är under kontroll. Andra skäl att sluta ta en opioid inkluderar:
- Det hjälper inte längre med din smärta.
- Det orsakar biverkningar som sömnighet, förstoppning eller andningsproblem.
- Du måste ta mer av läkemedlet för att få samma lättnad som du gjorde tidigare.
- Du har blivit beroende av drogen.
Om du har haft en opioid i två veckor eller mindre bör du kunna avsluta din dos och sluta. Men om du har tagit det längre än två veckor eller om du har en hög dos (över 60 milligram dagligen) behöver du din läkares hjälp för att sakta ner dig själv.
Att stoppa opioider för snabbt kan leda till abstinenssymptom som muskelsmärta, illamående, frossa, svettningar och ångest. Din läkare hjälper dig att avta din medicin långsamt för att undvika uttag.
Här är sex frågor att ställa din läkare när du gör dig redo att avta din opioida medicin.
1. Hur lång tid tar det att avta dessa läkemedel?
Avsmalnande av opioider för snabbt leder till abstinenssymptom. Om du vill gå av drogen inom några dagar är det säkraste sättet att göra det på ett övervakat centrum.
Att minska din dos med cirka 10 till 20 procent var tredje vecka kan vara en säker strategi som du kan göra själv. Att gradvis sänka dosen över tiden hjälper dig att undvika abstinenssymptom och ge din kropp en chans att vänja sig vid varje ny dos.
Vissa människor föredrar en ännu långsammare avsmalning, vilket minskar sin dos med cirka 10 procent per månad. Din läkare hjälper dig att välja det schema som är lättast för dig att följa.
När du är nere till minsta möjliga dos kan du börja öka tiden mellan piller. När du kommer till den punkt där du bara tar ett piller per dag, borde du kunna sluta.
2. Hur lång tid tar det att ta av opioider helt?
Det beror på dosen du tog och hur långsamt du sänker din dos. Förvänta dig att spendera några veckor eller månader på att minska läkemedlet.
3. Vad ska jag göra om jag har abstinenssymptom?
Ett gradvis avsmalnande schema bör hjälpa dig att undvika abstinenssymptom. Om du har symtom som diarré, illamående, ångest eller sömnsvårigheter kan din läkare rekommendera mediciner, livsstilsförändringar eller psykisk rådgivning.
Andra sätt att lindra abstinenssymptom inkluderar:
- gå eller göra andra övningar
- öva avslappningstekniker som djupandning eller meditation
- dricker extra vatten för att hålla sig hydratiserad
- äta näringsrika måltider hela dagen
- håller sig optimistisk och positiv
- använder distraktionstekniker som att läsa eller lyssna på musik
Gå inte tillbaka till din tidigare opioiddos för att förhindra symtom. Om du har problem med smärta eller abstinens, kontakta din läkare för råd.
4. Hur ofta ska jag träffa dig?
Du kommer att besöka din läkare regelbundet medan du minskar opioiden. Under dessa möten kommer din läkare att övervaka ditt blodtryck och andra vitala tecken och kontrollera dina framsteg. Du kan ta urin- eller blodprov för att kontrollera nivån av läkemedel i ditt system.
5. Vad händer om jag fortfarande har ont?
Din smärta kan blossa upp när du slutar ta opioider, men bara tillfälligt. Du bör börja känna och fungera bättre när du inte använder drogerna.
All smärta du har efter att avta av opioider kan hanteras på andra sätt. Du kan ta icke-narkotiska smärtstillande medel, såsom paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Eller så kan du prova andra läkemedelsmetoder, till exempel is eller massage.
6. Var kan jag hitta hjälp när jag avvänjer drogen?
Opioider kan vara en svår vana att bryta. Se till att du har stöd medan du avtar dem, speciellt om du har tagit dessa läkemedel länge och blivit beroende av dem.
Du kan behöva se en mentalvårdspersonal för hjälp med att få bort opioider. Eller så kan du gå med i en supportgrupp som Narcotics Anonymous (NA).
Hämtmat
Opioider kan vara till stor hjälp för att lindra kortvarig smärta, men de kan orsaka problem om du stannar kvar på dem för länge. När du börjar må bättre, prata med din läkare om säkrare smärtalternativ och fråga hur du kan avta dina opioider.
Förvänta dig att spendera några veckor eller månader långsamt avvänjning av dessa läkemedel. Besök regelbundet med din läkare under den här tiden för att se till att avsmalningen går smidigt och att din smärta fortfarande är väl kontrollerad.
