Nyckelord
- En osteoartrit (OA) -flare-up, eller flare, är en plötslig ökning av ledvärk och andra symtom.
- Läkemedel och huskurer kan hjälpa till att hantera en flare.
- Viktkontroll och att hålla sig aktiva är förebyggande åtgärder som kan hjälpa till att förhindra uppblossning.
Artros (OA) påverkar främst brosk, vävnaden som skyddar dina ben och dämpar dina leder.
OA är en degenerativ sjukdom, vilket innebär att det sannolikt kommer att bli värre med tiden. Men symtom kan också komma och gå. När de blir värre ett tag och sedan förbättras kallas detta en uppblossning eller uppblossning.
En uppblossning kan uppträda plötsligt och olika faktorer kan utlösa det. Men med lämplig hantering är det vanligtvis tillfälligt.
Om dina symtom fortsätter att förvärras kan du uppleva försämrad ledskada och inte bara en uppblossning.
Symtom på en OA-uppblossning
Symtom på en OA-uppblossning kan inkludera:
- ökad ledvärk
- svullnad i det drabbade området
- minskat rörelseområde vid fogplatsen
- trötthet från ökad smärta
Ta reda på mer om OA-symtom.
Orsaker till OA-flare-ups
Det är inte alltid klart varför en uppblossning sker. Högre smärtnivåer indikerar inte alltid allvarligare ledskador.
Men vissa tycker att symtomen förvärras ett tag om de:
- har en skada på den eller de drabbade lederna
- använda för mycket eller upprepade gånger en led
- har stress
- har förändringar i mediciner
- uppleva kallt eller vått väder eller ett fall i barometertrycket
OA skadar brosk, vävnaden som dämpar din led under rörelse. När brosk bryts ner uppstår friktion mellan benen. Om det uppstår för mycket friktion kan en uppblåsning uppstå.
Osteofyter, eller bensporer, kan också utvecklas med OA. Bensporer är små bitar av ben som bildas som ett resultat av inflammation nära brosk och senor. De uppträder vanligtvis där ben rör vid ben.
När de växer kan de orsaka symtom. Ibland kan ben- eller broskbitar lossna och orsaka mer smärta, inflammation och andra symtom på en fläck.
En OA-flare skiljer sig från en reumatoid artrit (RA). RA är ett separat tillstånd. Det påverkar immunsystemet, vilket påverkar hela kroppen. I OA uppträder symtom främst i den drabbade leden.
Lär dig mer om orsakerna till OA.
Arbeta med din läkare
Du kanske inte behöver träffa din läkare varje gång du får en uppblossning.
Men om smärta och andra symtom varar längre än några dagar kanske du vill boka tid. Din läkare kan undersöka alla symtom som verkar utvecklas, till exempel en minskning av flexibiliteten.
Att spåra fläckar genom en journal eller app kan hjälpa dig och din läkare att övervaka utvecklingen av din OA. Den information du samlar in kan hjälpa till att informera de beslut du fattar om behandlingen.
Din läkare kan rekommendera avbildningstester, såsom röntgen eller MR. Dessa kan hjälpa till att identifiera ändringar som kan indikera om du upplever en uppblossning, långvarig skada eller båda.
Om resultaten föreslår nya förändringar kommer din läkare att hjälpa dig att anpassa din behandlingsplan för att ta hänsyn till dessa.
Med tiden kan uppblossningar bli vanligare och symtom kan börja påverka din rörlighet och livskvalitet. Vid denna tidpunkt kanske du vill överväga ledbytesoperation.
Kirurgi är vanligtvis det sista alternativet för behandling av OA, men många tycker att det löser återkommande uppblåsningar och minskar smärtan.
Behandla en OA-uppblossning
Behandling för OA och en OA-uppblossning innebär vanligtvis en kombination av receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel och hemmet. Tala med din läkare om alternativen nedan.
OTC-lösningar
OTC-smärtstillande medel är ofta den första åtgärden för OA-uppblossningar.
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är de vanligaste OTC-läkemedlen för behandling av artritrelaterad smärta. Dessa inkluderar ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve) samt krämer eller salvor med NSAID eller capsaicin.
Acetaminophen (Tylenol) kan vara användbart och är fördelaktigt för dem som inte tål NSAID. Smärtstillande läkemedel behandlar inte inflammatorisk ledsjukdom.
Alla läkemedel kan ha negativa effekter, och det är viktigt att prata med en vårdpersonal om vilket alternativ du ska välja och hur mycket du ska ta.
Receptbelagda läkemedel
Om symtomen förvärras, oavsett om det är tillfälligt eller på lång sikt, kanske OTC-läkemedel inte ger tillräcklig lindring.
I det här fallet kan en läkare ordinera läkemedel, såsom:
- receptbelagda NSAID
- tramadol (Ultram)
- duloxetin (Cymbalta)
- kortikosteroidinjektioner
American College of Rheumatology och Arthritis Foundation rekommenderar inte opioider, förutom tramadol. Opioider kan ha allvarliga biverkningar, inklusive risken för beroende. Av denna anledning tenderar läkare att begränsa deras användning.
Många tycker att kortikosteroidinjektioner i en led kan lindra svår smärta i flera veckor eller till och med månader. Men frekvent användning kan ha negativa effekter. Det är vanligtvis inte möjligt att ha mer än fyra injektioner på ett år.
Huskurer
Olika hem- och livsstilsmediciner kan hjälpa till att hantera OA. Dessa kan inkludera:
- Vikthantering. Ytterligare vikt sätter extra tryck på en viktbärande led, som knä, och detta kan förvärra symtomen. Att gå ner i vikt kan hjälpa till att lindra symtom på OA.
- Övning. Sjukgymnastik och träning kan stärka musklerna runt en led och låta dem stödja din led mer effektivt.
Rättsmedel som kan hjälpa till att lindra symtom under en uppblossning inkluderar:
- värmebehandling för att underlätta stelhet
- kalla kompresser för smärtlindring
- aktiviteter för att minska stress, såsom yoga och tai chi
- sockerrör eller rullator för att hjälpa till med balans
- hängslen, kinesiologiband och andra former av gemensamt stöd
- vila mellan aktiviteter
- akupunktur
Hemmet för OA-flare-ups kan hjälpa till att minska smärta, inflammation och svullnad, men du kan också behöva medicin. Tala med din vårdgivare om du märker att huskurer inte hjälper dig.
Förhindra OA-uppblossningar
Ledskador är oåterkalleliga, men förebyggande åtgärder kan hjälpa till att minimera risken för uppblåsningar och långvariga skador.
Den bästa strategin är att arbeta med din läkare för att göra en behandlingsplan som omfattar både livsstilsåtgärder och medicinska alternativ.
Läkemedel kan hjälpa till att lindra symtomen, men de hindrar inte skador. Viktkontroll och motion kommer att vara viktigt i alla långsiktiga planer för att hantera OA.
Syn
En OA-flare är tillfällig och symtomen förbättras vanligtvis inom några dagar. Olika alternativ kan hjälpa dig att hantera en OA-flare och minska dess inverkan på ditt dagliga liv.
Om OA-uppblossningar påverkar din rörlighet och livskvalitet, tala med din läkare om de alternativ som finns tillgängliga.
Vad innebär kirurgi med knäbyte?
