Hur man använder elektriska och manuella bröstpumpar

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Det finns två huvudtyper av bröstpump: elektrisk och manuell. Och inom dessa typer finns det en rad pumpar att välja mellan.

Medan varje pump kan ha sina egna särdrag kommer de grundläggande stegen att vara desamma för varje typ. Det är en bra idé att alltid läsa bruksanvisningen när du använder en pump för första gången så att du kan identifiera alla unika funktioner.

Läs vidare för att lära dig de grundläggande stegen för användning av elektriska och handbröstpumpar.

Hur man använder en elektrisk pump

Se till att alla dina bröstpumpsdelar är rena och steriliserade före användning. Läs manualen för att bekanta dig med processen.

När du är redo att pumpa, hitta en lugn plats med ett uttag, om det behövs. Vissa elektriska pumpar kan fungera med batterier.

Följ sedan dessa allmänna steg.

1. Tvätta händerna så att de är rena.
2. Montera bröstskyddet, mjölkbehållaren, slangen och bröstpumpen.
3. Placera bröstskyddet över ditt bröst. Den ska vara monterad och inte smärtsam. Tunnelstorleken bör vara 3 till 4 millimeter större än din bröstvårtan. Centrera den och tryck försiktigt för att få en bra tätning.
4. Tänk på din bebis för att stimulera nedsläppsreflexen. Slå på pumpen vid låg intensitet. Du kan öka intensiteten långsamt så länge den inte är smärtsam. Fortsätt justera tills mjölken rinner.
5. Rengör bröstskyddet och alla delar som har kommit i kontakt med bröstmjölken efter varje användning. Varje bröstpump har olika rengöringsinstruktioner som anges i handboken. Följ dessa noggrant.

Hjälper en högre hastighet dig att pumpa mer?

En högre eller snabbare hastighet på en bröstpump kan hjälpa dig att producera mer mjölk i en mer effektiv takt. Men det är viktigt att komma ihåg att andra faktorer som din mjölkförsörjningsnivå och komfort är också viktiga.

Det kan ta tid för din kropp att nå en fullständig mjölkförsörjningsnivå. Om du inte är säker på vilka inställningar du ska använda på din bröstpump kan en amningskonsult hjälpa till.

Hur man använder en hand- eller manuell pump

Se till att alla dina bröstpumpsdelar är rena och steriliserade före användning. Läs manualen för att bekanta dig med processen. Hitta en tyst plats att pumpa. Följ sedan dessa allmänna steg.

1. Tvätta händerna så att de är rena.
2. Börja handuttrycka genom att försiktigt massera varje bröst i en pumprörelse så att du klämmer och drar ut bröstet och släpper sedan när det faller tillbaka på plats.
3. När du har stimulerat dina bröst, centrera en bröstvårta inuti pumpflänsen och placera den platt mot ditt bröst.
4. Börja pumpa försiktigt pumphandtaget med en rytmisk, smidig handling som ska imitera ditt barns sugcykler.
5. Upprepa steg 3 och 4 på det andra bröstet. Flytta mellan brösten så många gånger som behövs för att hjälpa till med mjölkflödet.
6. Avsluta för handuttryck.

Enkel kontra dubbel pumpning

En dubbel elektrisk pump är en smart investering om du planerar att uttrycka regelbundet eller vet att du kommer att vara borta från din bebis under långa perioder.

Några av fördelarna med att använda en dubbelpump är att den låter dig uttrycka mjölk på halva tiden, och du kan använda den för att uttrycka mjölk från båda brösten på en gång.

Några av nackdelarna är att du måste ta med dig mer utrustning. De flesta kräver ett uttag eller batterier.

En enda manuell eller elektrisk pump kan vara användbar om du bara behöver pumpa ibland eller om du vill amma och pumpa samtidigt. Dessa pumpar är vanligtvis mindre än dubbla pumpar, vilket gör dem lättare att transportera.

Om du använder en manuell pump är dessa också tysta och kräver ingen strömkälla. Manuella pumpar finns inte som dubbla pumpar.

Huvudfördelningen för enstaka pumpning är att du inte kommer att uttrycka så mycket mjölk som om du skulle pumpa dubbelt, och det tar längre tid att uttrycka.

Hur man får en bra passform

Din bröstskyddstunnel ska omge din bröstvårt noga men lämna tillräckligt med utrymme för att den ska kunna röra sig fritt åt höger utan att gnugga.

Om ditt bröstskydd känns för litet eller stort, kontakta tillverkaren om andra dimensioneringsalternativ. De flesta märken har olika storlekar.

Om du använder en dubbel pump, se till att du har två skärmar som passar bekvämt.

Hur ofta ska du pumpa?

Pumpfrekvensen är olika för alla, beroende på dina behov och ditt barns, men här är några allmänna riktlinjer beroende på dina pumpmål.

Om du pumpar medan du är borta från bebis för att upprätthålla försörjningen, pumpa eller handuttryck var tredje till femte timme. Du kan behöva pumpa närmare var tredje timme om du använder en enda eller manuell pump och kanske kan förlänga tiden mellan pumpsessioner närmare fem timmars mellanrum när du använder en dubbelpump.

Om du pumpar för att öka mjölkproduktionen, amma eller pumpa minst 8 till 10 gånger under en 24-timmarsperiod. Du kan lägga till en extra pumpsession på morgonen eller kvällen medan du ökar ditt utbud, och du kan också pumpa omedelbart efter en amning för att tömma dina bröst helt.

Om du uteslutande pumpar, prova dubbelpumpning för att få mer mjölk och minska tiden du spenderar på varje session.

Om du försöker bygga upp en mjölkstash för att förbereda dig för att återvända till jobbet eller så att andra vårdgivare kan hjälpa till att mata barnet, börja pumpa minst två veckor innan du vet att du kommer att vara borta från ditt barn eller innan du återvänder att jobba.

Vissa kvinnor producerar tillräckligt med mjölk för att fylla flera flaskor under en pumpsession medan andra behöver två till tre pumpsessioner för att fylla en flaska. Försök att inte fokusera på mängden mjölk som du pumpar, eftersom det kan leda till onödig stress.

Och om du pumpar för att komma tillbaka till jobbet, fokusera på att bara få tillräckligt med mjölk för 1 till 2 dagars flaskor, inte månader eller veckor.

Hur man väljer en bröstpump

Du vill välja en bröstpump som passar bäst för dina behov. Om du uteslutande pumpar eller är borta från ditt barn åtta eller fler timmar om dagen är en dubbel elektrisk bröstpump en lönsam investering. Om du bara planerar att pumpa ibland kan en manuell eller enstaka pump vara allt du behöver.

Tänk också på bröstpumpens märke och modell. Vissa är tyngre eller större att bära med sig än andra. Vissa elektriska pumpar kräver ett eluttag medan andra kräver batterier.

Om du bor i USA och har sjukförsäkring bör din försäkring täcka kostnaden för en bröstpump. Kontrollera din policy för att lära dig mer om vad de kommer att täcka.

Din försäkring kan täcka en steriliserad hyresenhet eller kostnaden för en ny bröstpump du kommer att behålla. Det kan också täcka en manuell eller elektrisk pump, som du kan hämta före eller efter förlossningen, beroende på din policy.

Vilka andra förnödenheter behöver du?

Förutom din bröstpump kan följande förnödenheter, som kan köpas online, göra det lättare att pumpa.

• Pump-bh. Dessa behåar har speciella utskärningar för att möjliggöra handfri pumpning. Några klipp till din befintliga ammebh eller arbeta med vissa märken / modeller av bröstpumpar.
• Engångspumpsservetter. Dessa engångsservetter är ett enkelt sätt att rengöra dina bröstpumpsdelar när du är på språng.
• Pumppåse. Dessa påsar är utformade för att hålla din pump och alla dina förnödenheter. Vissa innehåller en inbyggd kylare för att lagra bröstmjölk efter att du pumpat.
• Våt väska. Om du inte kan tvätta dina pumpdelar direkt kan du förvara dem i en våt påse för att undvika att få bröstmjölk någon annanstans. Se bara till att tvätta delarna före nästa pumpsession.
• Isolerad kylväska. Att ha en isolerad kylväska till hands kan hjälpa dig att transportera mjölk på ett säkert sätt. Du kan också använda dessa för att lagra uttryckt mjölk om du inte har tillgång till kylskåp om du pumpar när du är på språng.

Det är också en bra idé att ha reservpumpdelar till hands om du förlorar eller går sönder en del. Du kan behålla reservdelar på kontoret eller i bilen så att du får en säkerhetskopia om du glömmer att ta med dig alla dina delar.

Kan du använda en bröstpump för att framkalla förlossning?

En bröstpump kan hjälpa till att framkalla förlossning genom att öka mängden oxytocin i kroppen. Detta kan hjälpa dig att slappna av och starta livmoderns sammandragningar.

Men studier är begränsade som visar effekten av att använda en bröstpump för att framkalla förlossning. Tala alltid med din läkare innan du testar någon induktionsteknik hemma. Att inducera arbete är kanske inte säkert under vissa omständigheter.

Hämtmat

Det kan ta en stund att ta hand om att använda en bröstpump. Läs igenom manualen och följ alla instruktioner noggrant. Om du har problem med att pumpa eller använda din bröstpump kan en amningskonsult hjälpa till.