Jag kände mig som ett schema och en plan var det enda sättet att bli förälder på. Nu hittar jag en viss glädje i det okända.
Jag älskar regler och rutin. Efter att ha levt med generaliserad ångestsjukdom hela mitt liv får mig förutsägbarhet att känna mig trygg. Så när vårt barn slutade äta och sova under dagen störde det inte bara mitt schema utan hela min värld. Naturligtvis hjälpte det inte världen var störs faktiskt av COVID-19-utbrottet samtidigt.
Vår bebis hade fallit organiskt i ett schema med 6 veckor gammal, så jag antog (naivt) att han alltid skulle vara så regementerad. Han är trots allt min son. Missförstå mig inte, det var fortfarande många "ingen tupplur" eftermiddagar, men annars följde han klockan ganska exakt - att äta var tredje timme och sova lätt efter 45-minuters vakningsfönster.
Sedan blev han 12 veckor gammal.
Under en månad började det som ibland förlorade sin uppmärksamhet under matningar och tog lite längre tid att somna förvandlas till en fullständig dagvård och tupplur.
Omkring samma tid landade den nya koronavirussjukdomen i USA. När virusets spridning förvärrades, så gjorde vårt barns ät- och sovmönster också. Jag undrade hur mycket av hans beteende som var normala utvecklingsförändringar och hur mycket han tog upp ångest i den större världen omkring oss.
En minut blev han upprymd, leende och försökte sin första riktiga fniss. Nästa skulle han vara i hysterik, otröstlig och hicka för att få andan - personifiera berg-och dalbana av känslor som så många av oss kände.
När vår stad fick ett hemma-mandat, blev mitt liv nu inte bara avbrutet i vårt hem utan också utanför.
Vanligtvis när saker känns osäkra, tycker jag att det är tröst att hålla ett strikt schema. Illusionen av kontroll lugnar min ångest. Inte bara gjorde hemma-beställningen detta utmanande, eftersom vi inte kunde gå ut för att göra våra vanliga aktiviteter och ärenden, men varje gång jag försökte hålla mig till ett schema hemma skulle min son störa det.
Jag befann mig inte bara inhägnad i vår lägenhet utan i ett hörn av barnkammaren och försökte vilja att han skulle äta och sova.
Efter flera eftermiddagar av att gråta tillsammans i frustration (jag vill att han ska sova, han vill inte ha någon del) bestämde jag mig för att prova något annat.
Jag bestämde mig för att sluta slåss mot det som hände, både inom och utanför.
Min son, som världen, är inte i min kontroll
Vad jag kan kontrollera är dock hur jag närmar mig denna period med stor osäkerhet. Jag kan lossa mina styva scheman och böja mina härdade regler. Jag kan lära mig att flöda med förändring istället för att motstå det.
Jag började med hans måltider. Innan brukade jag spendera hela dagen på att sträcka eller förkorta tiden mellan flöden och försöka slå vissa timmar på klockan. Detta gjorde det mycket lättare att planera min dag. Om han inte äter vid exakta tider går jag med det.
Vissa dagar erbjuder jag honom min bröst varje timme, andra dagar går vi längre än 3 timmar. Med beställningen hemma har vi ingenstans att gå, vilket gör att vi kan vara mer flexibla. Dessutom, genom att sätta mindre press på honom, äter han faktiskt bättre.
Därefter slutade jag tvinga sömn dagtid. Jag hade blivit så uppenbar att vakna fönster, jag tittade ständigt på klockan kontra att titta på min bebis. Eller så skulle jag sätta regler, som om jag bara kunde ha på mig en gång under dagen (även om jag ville ha på honom hela tiden), för att han "behövde öva" att sova i spjälsängen.
Nu erbjuder vi honom en tupplur och om han inte är redo att somna, låter vi honom stanna uppe lite längre. Att vara hem betyder också att jag har flexibiliteten att bära honom hela dagen om han behöver det. Det är mycket roligare att ha den här extra tiden tillsammans med att leka och gosa än att vara bultad i en gungstol med en skrikande bebis. Och det slutar med att han sover bättre.
En annan plats där jag släpper upp mina regler är runt skärmar. Jag hade hoppats att begränsa vår sons exponering för skärmen tills han var minst 2 år gammal. Om vi var på FaceTime kände jag behovet av att rusa iväg för att inte "förstöra" honom. Nu är Zoom och FaceTime nödvändiga för att hålla kontakten med familj och vänner och vår mamma och mig-gruppen.
Lite extra skärmtid är ett litet pris att betala för mänsklig anslutning, särskilt i en tid när vi alla behöver det mest. Det är också mycket givande att se hur glad det gör alla att se honom och att börja se honom känna igen alla direkt.
Först var det väldigt obekvämt att låta alla dessa saker gå. Det kändes som att jag misslyckades som mamma för att jag inte följde mina "regler". Jag var rädd för det okända. Allt detta skapade betydande ytterligare stress under en redan stressig tid.
Du förstår, jag använde scheman och regler och håller mitt liv förutsägbart, men min son är inte en robot och världen är inte en maskin.
Karantänen kan kännas både läskig och vardaglig. Lossa mina regler har gjort våra dagar inte bara roligare utan också spännande. När allt kommer omkring är det i det okända där vi hittar möjligheten. Det är den världen jag vill dela med min son - en där allt är möjligt.
Sarah Ezrin är en motivator, författare, yogalärare och yogalärarutbildare. Baserat i San Francisco, där hon bor med sin man och deras hund, förändrar Sarah världen och lär självkärlek till en person i taget. För mer information om Sarah, besök hennes hemsida, www.sarahezrinyoga.com.
