Översikt
Flytande tarmrörelser (även känd som diarré) kan hända för alla då och då. De uppstår när du släpper vätska i stället för formad avföring.
Flytande tarmrörelser orsakas vanligtvis av en kortvarig sjukdom, såsom matförgiftning eller ett virus. Men de är ibland resultatet av ett underliggande medicinskt tillstånd.
Eftersom flytande avföring kan leda till överskott av vattenförluster från kroppen, är det viktigt att dricka mer vatten när du har diarré för att förhindra allvarliga biverkningar.
Om dina flytande tarmrörelser är en bieffekt av ett kroniskt tillstånd kan en läkare vanligtvis hjälpa dig att behandla dem.
Flytande bajs orsakar
Flera orsaker och bidragande faktorer kan leda till flytande tarmrörelser. Exempel inkluderar:
- akut sjukdom, till exempel från exponering för bakterier, virus eller till och med parasiter som irriterar mag-tarmkanalen
- förstoppning, eftersom flytande avföring kan fly runt hårda avföringsstycken i ändtarmen som är svåra att passera
- matsmältningssjukdomar, såsom inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) eller celiaki
- historia av skador på den anala sphincteren på grund av förlossning
- historia med kirurgi i ändtarmen eller anus, såsom avlägsnande av hemorrojder, avlägsnande av tumörer eller för att behandla analabcesser och fistlar
- malabsorptionssyndrom som uppstår eftersom din kropp inte kan absorbera vissa föreningar, såsom mejeriprodukter, kolhydrater eller sockerarter
Avföring är vanligtvis brun på grund av föreningar som galla och bilirubin som finns i avföringen. Men om du har flytande tarmrörelser kan det hända att vätskan har en annan färg helt. Några exempel inkluderar:
Gul flytande bajs
Gul flytande bajs kan indikera en underliggande störning i levern eller gallblåsan. Ljusgul flytande avföring kan också vara ett tecken på giardiasis, en infektion orsakad av en tarmparasit som du kan få från att dricka förorenat vatten.
Grön flytande bajs
Diarré kan verka grön på grund av gröna livsmedel du åt eller avföring rör sig för snabbt genom tjocktarmen.
Kasta klar vätska
Tarminflammation kan orsaka utsöndring av slem i tarmarna som orsakar tydliga tarmrörelser.
Svart flytande bajs
Svart flytande bajs kan orsaka oro eftersom det kan indikera blödning från en plats någonstans i den högre delen av mag-tarmkanalen. Andra potentiella orsaker till svart flytande bajs inkluderar att ta Pepto-Bismol eller järntillskott eller äta mat som är blå eller svart i färg.
Diarré symtom
Diarré som varar i två veckor eller mindre kallas akut diarré och diarré som varar längre än fyra veckor anses kronisk.
Lösa tarmrörelser kan ha många obehagliga symtom inklusive:
- kramper och buksmärtor
- Trötthet
- feber
- illamående
- brådskande att ha avföring som kan leda till lös avföring
- kräkningar
Om du ser oförklarliga färgförändringar i din flytande tarmrörelse, särskilt röd, svart eller tjärig avföring, sök akut medicinsk behandling. Dessa symtom kan indikera blödning i mag-tarmkanalen. Om du tappar för mycket blod kan det vara livshotande.
Behandling med flytande bajs
Om orsakerna till din flytande bajs är akuta bör symtomen lösa sig inom några dagar. Tills du mår bättre är målen att hålla dig hydrerad och vila.
Huskurer
Vissa hemmet kan lindra dina symtom och främja återhämtning:
- Undvik mejeriprodukter i 48 timmar eller upp till en vecka efter att diarrén slutar, eftersom de kan förvärra diarré-symtomen. Ett undantag är probiotisk rik yoghurt.
- Drick mycket klara vätskor, såsom vatten, ingefäraöl eller klar soppa. Vissa människor kan suga på isflis eller popsicles för att öka deras vätskeintag. Orala rehydratiseringslösningar, såsom Pedialyte, kan också hjälpa till att återställa vätska och elektrolytbalans när du är sjuk.
- Ät flera små måltider hela dagen och välj mat som är lätt i magen. Dessa inkluderar bananer, ris, äppelmos och toast (även känd som BRAT-kosten).
- Avstå från att äta mat som är kryddig, fet eller stekt, eftersom dessa kan irritera magen.
- Undvik alkohol och koffein, vilket kan ytterligare uttorkas och irritera mag-tarmkanalen.
När du börjar må bättre kan du lägga till mer fasta livsmedel i din kost.
Medicinsk vård
Läkemedel mot diarré är inte alltid den första behandlingen när du har diarré. Detta beror på att de faktiskt kan stoppa de bakterier eller virus som finns i mag-tarmkanalen, vilket kan förlänga din sjukdom.
Om du har hög feber eller blod i avföringen, undvik behandling mot diarré, såsom vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) och loperamid (Imodium).
Om bakterieinfektioner, såsom shigellos, orsakade din diarré, kommer en läkare vanligtvis att ordinera antibiotika.
När ska jag träffa en läkare
Helst kommer flytande tarmrörelser att lösa sig själv när kroppen passerar bakterierna eller andra skadliga faktorer som bidrog till din sjukdom. Men om du har blodig diarré eller diarré som varar längre än 48 timmar, kontakta en läkare för att se till att dina symtom inte blir värre.
En läkare kan få ett avföringsprov för att skicka till ett laboratorium för att testa förekomsten av vissa bakterier eller virus. De kan också rekommendera ingrepp, såsom att undersöka tarmfodret via en koloskopi eller sigmoidoskopi.
Hämtmat
Flytande tarmrörelser kan leda till kramper, magbesvär och uttorkning.
Om din diarré kvarstår längre än några dagar, kontakta en läkare för att fastställa ett potentiellt underliggande tillstånd. Fram till dess kan du hålla dig hydratiserad och äta intetsägande mat som hjälper dig att behålla din styrka och undvika uttorkning.
Läs den här artikeln på spanska
