Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Bästa kompressionsstrumpor för graviditet
- Bästa kompressionsstrumpor för resor: Wanderlust MadeMother Maternity Compression Socks
- Bästa kompressionsstrumpor för daglig användning: Blueenjoy Compression Socks
- Bästa budgetvänliga kompressionsstrumpor: Charmking Compression Socks
- Bästa kompressionsstrumpor med öppen tå: Shuteli Open Toe Compression Socks
- Bästa lättanvända kompressionsstrumpor: Lemon Hero Zippered Compression Socks
- Bästa fashionabla kompressionsstrumpor: FuelMeFoot Copper Compression Socks
- Bästa mönstrade kompressionsstrumpor: JS LifeStyle Compression Socks
- Bästa stänkvärda kompressionsstrumpor: VIM & VIGR kompressionsstrumpor
De flesta tänker på kompressionsstrumpor som något som äldre människor bär. Men när du är gravid - speciellt när du kommer längre - blir kompressionsstrumpor din BFF, vilket hjälper till att lindra smärtsam svullnad i ben och fötter.
Så när du ska välja kompressionsstrumpor, och vilka är de bästa alternativen för varje graviditet? Låt oss dyka in.
Fördelar med kompressionsstrumpor under graviditeten
Även om du kanske inte behöver kompressionsstrumpor tidigt under graviditeten, finns det definitivt ett fodral för att använda kompression på ett säkert sätt när du når slutet av andra trimestern och hela din tredje trimester.
Kompressionsstrumpor kan hjälpa till:
Minska svullnad
Med tanke på att din kropp producerar cirka 50 procent mer kroppsvätska och blod när du är gravid, är det inte förvånande att du kan få svullnad. Och detta kan översättas till smärta eller obehag.
Kompressionsstrumpor eller strumpor kan hjälpa till att minska svullnaden tack vare den mjuka klämningen som sker i benen. Och det betyder mindre obehag, särskilt om du är på fötterna hela dagen.
Kompressionsnivåer
Normalt kommer kompressionsstrumpor i fem kompressionsnivåer (mätt i en tryckenhet):
- 8–15 mmHg
- 15–20 mmHg
- 20–30 mmHg
- 30–40 mmHg
- 40–50 mmHg
Ju mindre kompressionsnivå desto lättare blir effekterna. Du kommer att notera att alla strumpor i vår guide faller inom intervallet 15–20 mmHg, vilket är perfekt för den genomsnittliga personen - inklusive gravida kvinnor - som vill lindra svullnad och benvärk. De är också bäst om du planerar att bära dem under längre perioder.
Du kan dock dra nytta av 20–30 mmHg-komprimering om du har mer måttlig svullnad. Om du har svår svullnad, prata med din läkare innan du väljer en högre kompressionsnivå.
Förbättra cirkulationen
När du är gravid kan ökningen av hormoner göra ditt blod mer troligt att koagulera och leda till andra tillstånd som djup ventrombos (DVT). Detta beror på att din växande livmoder kan sätta mer tryck på dina vener. Men kompressionsstrumpor kan hjälpa till att förhindra blodproppar eller pooler.
Lindra värk
Ett vanligt klagomål från gravida kvinnor - särskilt när de kommer längre - är att deras ben är ständigt ömma eller värkande. Genom att förbättra cirkulationen kan kompressionsstrumpor också hjälpa till att lindra värk och smärta.
Minimera åderbråck
Ingen gillar åderbråck - de mörklila eller blå venerna som dyker upp på dina ben. De uppstår när ventilerna i dina vener inte fungerar ordentligt och är en vanlig biverkning av graviditeten. Men kompressionsstrumpor och strumpor är utformade för att förbättra cirkulationen och hjälpa till att minimera eller förhindra uppkomsten av åderbråck.
Hur vi valde de bästa kompressionsstrumporna
Om du aldrig har handlat för kompressionsstrumpor kan du vara förlorad för att välja rätt kompressionsnivå för dina värkande graviditetsben. För att välja våra toppval fokuserade vi på följande funktioner:
- mild kompression
- lätt att sätta på
- Recensioner
- pris
Prisguide
Alla dessa strumpor kommer in på mindre än $ 35, med majoriteten under $ 20.
- $ = under $ 20
- $$ = $20 – $35
Healthline Parenthoods val av de bästa kompressionsstrumporna för graviditet
Bästa kompressionsstrumpor för resor
Wanderlust MadeMother Maternity Compression Socks
Pris: $
Medan de flesta strumporna i vår guide är 15 till 20 mmHg, har dessa ett graderat kompressionsområde med 15 till 20 mmHg i mitten och kalven och 25 till 30 mmHG i fötterna och fotleden. Och extra bekväma manschetter gräver inte i benen - speciellt om du sitter på en flygning eller i en bil under en längre tid.
Bästa kompressionsstrumpor för daglig användning
Blueenjoy kompressionsstrumpor
Pris: $
Dessa strumpor erbjuder en mild 15 till 20 mm Hg kompression som hjälper till att minimera svullnad utan att orsaka obehag under längre perioder. Eftersom dessa strumpor inte är för täta är de perfekta för första gången komprimeringsanvändare.
Bästa budgetvänliga kompressionsstrumpor
Charmking kompressionsstrumpor
Pris: $
Ingen vill ha samma par strumpor om och om igen - speciellt när de är lika viktiga som kompressionsstrumpor. Dessa strumpor finns i ett prisvärt trepaket som har den rekommenderade kompressionen på 15 till 20 mmHg. Det finns ett brett utbud av mönster och färger att välja mellan, vilket ger dig friheten att hålla dig snygg till dina strumpor.
Bästa öppna tåkompressionsstrumpor
Shuteli komprimeringsstrumpor med öppen tå
Pris: $
Om du gillar tanken på kompressionsstrumpor men hatar att ha tårna inneslutna är dessa ett bra alternativ. Det tunna men fasta materialet andas, men ändå är tårna ute - så de är perfekta för varmare väder.
Bästa lättanvända kompressionsstrumpor
Lemon Hero kompressionsstrumpor med dragkedja
Pris: $
Kompressionsstrumpor är ökända för att vara svåra att ta på sig. Men Lemon Hero skapade en lösning med en öppen tå-design som är beroende av blixtlås för att säkert och bekvämt få dem upp och runt dina kalvar. Istället för att rulla upp dem kan du helt enkelt glida in dina fötter i dem och blixtlås upp dem - och de har en dragkedja för att skydda dina ben från att bli klämda.
Bästa fashionabla kompressionsstrumpor
FuelMeFoot-kompressionsstrumpor
Pris: $
Inte alla vill ha ett par kompressionsstrumpor som skriker tråkigt och ser ut som något från ett apotek. FuelMeFoot-kompressionsstrumpor är en snygg stil och effektiv - poäng! Vi gillar också att dessa knähöjder har mild kompression och infunderade kopparjoner för att minska lukten.
Bästa mönstrade kompressionsstrumpor
JS LifeStyle kompressionsstrumpor
Pris: $
Kanalisera ditt inre 80-talsbarn med tre par ljust mönstrade kompressionsstrumpor som är helt rörformiga. Dessa graderade kompressionsstrumpor har 15 till 20 mmHg men en lätt väv, så de är perfekta för alla tider på året och för dem som föredrar att tillbringa större delen av sin tid utomhus.
Bästa stänkvärda kompressionsstrumpor
VIM & VIGR kompressionsstrumpor i bomull
Pris: $$
Även om de är det dyraste alternativet i vår guide är dessa strumpor superbekväma så att du kan bära dem hela dagen. Vi uppskattar särskilt att de rullar lätt på och kommer i många unika färger och mönster.
Vad du bör tänka på när du köper kompressionsstrumpor
Förutom att välja en mild kompressionsnivå, tänk på följande när du handlar:
Storlek
Kompressionsstrumpor har samma storlek som vanliga strumpor. Du kommer att upptäcka att de vanligtvis erbjuds i bokstäver som är avsedda att motsvara din skostorlek. I vår guide finns majoriteten av strumporna i två storlekar, små / medelstora och stora / x-stora.
Bekräfta alltid storleksdiagrammet med ett specifikt märke för dimensioneringskompatibilitet innan du köper ett par kompressionsstrumpor.
Bekvämlighet
Målet med alla kompressionsstrumpor är försiktigt stöd och tryck. Om du känner att dina ben pressas obehagligt, eller om tyget gräver in i huden och lämnar märken (oj!), Är kompressionen för stark och du bör välja en lättare kompressionsnivå eller hoppa över dessa strumpor helt och hållet.
Kom ihåg: Även om kompressionsstrumpor är utformade för långvarigt slitage hela dagen, rekommenderas inte gravida kvinnor att bära dem i sängen.
Enkel användning
Normalt kan du inte sätta på kompressionsstrumpor på samma sätt som med vanliga par strumpor. De flesta kompressionsstrumpor måste rullas på benen, ungefär som om du gör ett par strumpbyxor, men på ett mycket specifikt sätt. Tänk på detta eftersom att luta sig över och rulla på ett par strumpor eller strumpor blir betydligt svårare när du når slutet av din graviditet!
Vissa märken erbjuder dragstilar som inkluderar blixtlås - ett bra alternativ för gravida kvinnor!
Kostnad mot värde
Jämfört med vanliga strumpor kostar kompressionsstrumpor betydligt mer. Men även i vår guide kommer du att upptäcka att vissa märken erbjuder flera förpackningar medan andra bara kan köpas som enstaka par.
Takeaway
Det finns ingen anledning att vara i ångest över smärtsam svullnad eller värkande ben bara för att du är gravid. Kompressionsstrumpor eller strumpor kan gå långt för att lindra denna typ av smärta under graviditeten, så länge du väljer rätt kompressionsnivå och bär dem korrekt.
-hemorrhoids.jpg)
