Många vanliga receptfria läkemedel - såsom avsvällande medel och hostesirap mot förkylning och ibuprofen mot huvudvärk - är begränsade under graviditeten.
Så för många människor kan tanken att använda något mer naturligt under graviditeten - som eukalyptusolja - vara tilltalande. Och detta gäller särskilt eftersom graviditet kan ha biverkningar som huvudvärk, hormonell akne eller ökad nästäppa.
Viss forskning har föreslagit att eukalyptus kan hjälpa till att minska trängsel och inflammation hos personer med bihåleinflammation. Och när den används lokalt med en bärolja (som ricinus eller kokosnöt) för att späda den säkert innan den appliceras på huden, kan eukalyptus hjälpa till att hantera akneutbrott.
För dem som föredrar homeopatiska läkemedel framför mediciner är eteriska oljor ett populärt val för att underlätta graviditetens obehag. Men är eteriska oljor som eukalyptus säkra att använda medan du är gravid?
Eukalyptusallergi
Var medveten om att det är möjligt att vara allergisk mot eukalyptus. Om du applicerar på din hud, var noga med att späda den i en bärolja och gör ett lapptest på din inre arm innan du använder topiskt eller som aromaterapi.
Är eukalyptusolja säker för användning under graviditet?
Även om det inte finns många studier som specifikt följer användningen av eteriska oljor - och särskilt eukalyptus - hos gravida människor, vet vi att eukalyptus anses vara relativt säker under graviditeten när den används med rätt försiktighetsåtgärder. Men återigen, vissa riktlinjer bör följas för att minimera eventuell risk för både dig och barnet.
Anekdotiskt har eukalyptusolja använts under graviditeten för:
- nästäppa
- huvudvärk
- illamående
- acne
National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) konstaterar att användning av eukalyptusolja lokalt eller genom en diffusor eller ånga är de bästa metoderna, eftersom de utgör den minsta risken för en negativ reaktion.
För lokal användning måste den spädas i en säker bärolja för att förhindra hudirritation, och du bör först göra ett lapptest på din inre arm.
På grund av långvariga övertygelser om att eteriska oljor kan vara farliga och kan bidra till missfall tidigt, rekommenderar många homeopater och aromaterapeuter att man undviker användning av eteriska oljor under första trimestern. Utan forskning för att säkerställa att det är säkert är det bäst att inte använda dessa produkter förrän under andra trimestern.
För att vara tydlig rekommenderas inte eukalyptusolja för oral användning av medicinska eller naturliga samhällen och kan vara ganska farligt för dig och barnet om det konsumeras genom munnen. I själva verket får eteriska oljor aldrig konsumeras oralt.
Finns det någon forskning angående eukalyptusolja och graviditet?
Kort sagt, det finns väldigt lite direkt forskning som fokuserar på den specifika användningen av eukalyptusolja hos personer som är gravida eller ammar. (Det finns begränsad forskning för mest örtmedicinsk användning hos gravida individer.)
Men i allmänhet finns det en växande rörelse inom vetenskapssamhället för att studera effekten och effekten av kompletterande och alternativa läkemedel (CAM) under graviditeten. Detta beror delvis på att det i andra delar av världen finns mindre stigma kring att använda växtbaserade läkemedel för att behandla vanliga graviditetssjukdomar som illamående eller nästäppa.
Många experter trodde ursprungligen att växtbaserade läkemedel under graviditet var begränsade till de med lägre socioekonomisk bakgrund eller regioner i världen som klassificerats som utvecklande.
Men annan forskning i både Australien och Storbritannien visade att människor runt om i världen - oavsett socioekonomisk bakgrund eller nationalitet - ofta vänder sig till naturläkemedel för lindring när de är gravida.
Så förhoppningsvis kommer mer forskning att göras för att bekräfta om naturläkemedel verkligen är säkra, vilka som är bäst, rätt metoder för användning och vilka som bör undvikas helt.
Om du är osäker, fråga en läkare
Om du är gravid och funderar på att lägga till eukalyptusolja i din rutin men inte är säker på om det är säkert, prata med din läkare eller barnmorska. De kan ge tydlighet för användningsriktlinjerna samt ge användbara tips.
Poängen
Illamående, trängsel och graviditet akne är alla frustrerande potentiella biverkningar när du växer den lilla människan inuti dig. Om det inte är möjligt att nå ditt vanliga läkemedel kan eukalyptusolja - när den används ordentligt under andra och tredje trimestern - ge viss lättnad.
Men innan du sträcker efter en flaska naturlig eterisk olja, var noga med att prata med din läkare eller barnmorska för att diskutera eventuella biverkningar och bästa praxis.
