Vad är placentofagi?
Övningen att kvinnor äter sina moderkakor efter förlossningen kallas placentofagi. Det praktiseras ofta i hemfödda och alternativa hälsosamhällen.
Intresset för placentofagi har fått fart sedan Hollywood-kändisar delade att de ätit sina moderkakor efter födseln.
Är det säkert att äta din moderkaka? Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad experter och förespråkare för praxis säger.
Fördelar med att äta moderkakan
Människor är en av få däggdjur som inte rutinmässigt äter sina moderkakor. Kameler, lamaer och marina däggdjur är andra kända undantag.
Stödjare hävdar att fördelarna med placentofagi inkluderar:
- förbättra amning
- förebygga depression efter förlossningen
- lindra smärta
- bindning med din bebis
- ökande energi
Det finns olika sätt att kvinnor förbereder moderkakan för konsumtion. Dessa inkluderar:
- ångar och uttorkar moderkakan och gör den till kapslar
- koka moderkakan och äter den som en bit kött
- lägga placenta till en smoothie
Vissa kvinnor äter moderkakan rå, direkt efter födseln. Vissa människor lägger till örter eller andra ingredienser i moderkakan. Du kan också hitta recept online.
Beviset
Internet är fullt av anekdotiska berättelser som äter moderkakor, både positiva och negativa. I en undersökning publicerad i Ecology of Food and Nutrition hade 76 procent av 189 kvinnliga respondenter en positiv upplevelse av att äta sin moderkaka.
Några rapporterade negativa effekter, inklusive:
- obehaglig smak och lukt från moderkakan eller placentakapslarna
- ökad vaginal blödning
- ökade livmoder sammandragningar
- matsmältningsfrågor
- öka mängden och intensiteten av värmevallningar
- ökad ångest
Det finns liten definitiv vetenskaplig forskning om fördelarna och säkerheten med placentofagi. Många av de studier som finns är daterade eller fokuserar på praktiken av placentofagi bland icke-mänskliga däggdjur.
En studie från 2016 visade emellertid att intag av moderkakan kan bidra till grupp B som kommer sent Streptokock infektion, som kan vara en allvarlig och ibland dödlig infektion.
Vad du behöver veta
Om du bestämmer dig för att äta din moderkaka finns det några saker du bör tänka på för att göra processen säker.
Moderkakan är som alla andra orgelkött. Det kan förstöra och rymma farliga bakterier. Om du inte bearbetar och äter den direkt, frys den tills du är redo att använda den.
Det är oklart om moderkakan tappar sin styrka och näringsmässiga fördelar när den ångas eller kokas. Tänk på detta när du överväger beredningsmetoder.
Det finns också en oro för att kvinnor som upplever förlossningsdepression kan förlita sig på att äta moderkakan för lättnad istället för att söka professionell hjälp. Symtom på postpartumdepression inkluderar:
- aptitlöshet
- intensiv irritabilitet och ilska eller sorg och hopplöshet
- svåra humörsvängningar
- svårigheter att binda med ditt barn
- känslor av skam, skuld eller otillräcklighet
- tankar på att skada dig själv eller ditt barn
Om du äter din moderkaka och sedan upptäcker att din depression förvärras, kontakta din läkare.
Och se till att du förstår potentiella biverkningar. Om du börjar bli illamående eller ha negativa biverkningar, sluta äta moderkakan och kontakta din läkare omedelbart.
Takeaway
Är det säkert att äta din moderkaka? Domen är fortfarande ute. Att äta din moderkaka kan öka risken för att få en svår infektion. Å andra sidan kan det bidra till små förbättringar i humör och trötthet. Ytterligare forskning behövs.
Eftersom biverkningar kan vara allvarliga, prata med din läkare om fördelar och nackdelar och din personliga hälsoläge innan du äter din moderkaka.
