LH Surge: Timing Ovulation for Fertility

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Luteiniserande hormon och fertilitet

Tänk om du lärde dig att det fanns en markör för din fertilitet? Tänk om det kan hjälpa till att förkorta den tid det tar att bli gravid?

För många kvinnor är det luteiniserande hormonet (LH) en markör. Att lära sig att upptäcka det kan göra det enklare att göra barn. Här är hur.

Vad är luteiniserande hormon?

LH är ett av hormonerna som produceras av hypofysen. Vanligtvis utsöndras det på mycket låga nivåer under hela menstruationscykeln.

Men när en utvecklande äggfollikel når en viss storlek - vanligtvis runt mittpunkten i din cykel - ökar LH-utsöndringen till riktigt höga nivåer. Denna hormonuppgång är det som utlöser ägglossningen ungefär 24 till 36 timmar senare.

Ägglossning är frisättningen av ett moget ägg från äggstocken. Det signalerar början på din bördiga period. Efter att ägget släppts omvandlas den tomma follikeln på äggstocken till en struktur som kallas corpus luteum. Det börjar sedan utsöndra progesteron. Progesteron är ett hormon som behövs för att stödja en potentiell graviditet.

Om graviditet inte inträffar krymper corpus luteum upp, stoppar utsöndringen av progesteron och utlöser början på en menstruation.

Varför är LH-övergången viktig?

Din LH-ökning är viktig eftersom den initierar början på ägglossningen och din bördiga period. Om du försöker bli gravid är det den bästa tiden för dig att börja ha sex utan kondom.

När ägget släpps är det bara livskraftigt i cirka 24 timmar. Efter det är ditt bördiga fönster över. Detta gör det mycket viktigt att kunna identifiera den här bästa tiden att bli gravid.

Hur man upptäcker din LH-våg

För många kvinnor är det lätt att upptäcka deras LH-stigning med hjälp av ovulationsprediktorsatser (OPK). Dessa är tillgängliga online och i de flesta apotek.

Dessa kit liknar graviditetstester eftersom de mäter hormonnivåerna i urinen. Varje kit är lite annorlunda i hur de registrerar ett positivt resultat, så se till att kontrollera instruktionerna.

Ett positivt resultat indikerar närvaron av en hög mängd LH eller din LH-stigning. Mängden LH i kroppen kommer att börja minska efter ägglossningen, så du får bara ett positivt resultat under den viktiga bördiga perioden.

Hur ofta ska du testa för LH-överspänningen?

Det är inte nödvändigt att testa dig själv varje dag (eller flera gånger om dagen) förrän du får ett positivt resultat. Testerna kan vara dyra att använda så ofta.

Ägglossningen sker vanligtvis cirka 14 dagar före din menstruation. Din LH-stigning inträffar en dag eller två innan det. Så att veta hur lång din cykel är (från en period till en annan) hjälper dig att räkna ut när du ska börja testa.

Låt oss till exempel säga att din cykel är 32 dagar mellan perioderna. Dag ett i cykeln är den första dagen i din period. Ägglossningen uppträder troligen runt dag 18. Du bör få ett positivt resultat på en OPK en dag eller två innan det, dag 16 eller 17.

Det är en bra idé att börja testa varje dag (eller varannan dag) på morgonen några dagar innan det, runt cykeldag 13. Detta är för att se till att du får det positiva resultatet, om du har en kortare cykel den månaden .

När du väl har fått ett positivt resultat är det dags att börja försöka. De flesta experter rekommenderar att ha sex två till tre gånger under de närmaste 24 till 48 timmarna.

Nackdelar med att använda ett ovulationsprediktorsats

Det finns flera nackdelar med att använda en OPK, inklusive följande:

Om du har oregelbundna cykler kan det vara svårt att räkna ut när du ska börja testa. Detta kan bli dyrt och frustrerande.
Kvinnor med tillståndet polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) kanske inte kan använda dessa tester. Vissa kvinnor med PCOS har ihållande förhöjda nivåer av LH, vilket skulle leda till att en OPK alltid visar ett positivt resultat, oavsett var du befinner dig i din cykel.
Kvinnor som närmar sig klimakteriet kan också ha ihållande förhöjda LH-nivåer.
Om du börjar testa för sent in i din cykel kan du missa LH-stigningen och inte få ett positivt resultat den månaden.
Ovulationsprediktorsatser kan vara dyra, och kostnaden kan öka om du använder flera av dem under en cykel eller genom flera cykler.

Andra sätt att upptäcka din LH-våg

Om du har problem med att använda en OPK kan du be din läkare att göra några blodprov för att hjälpa dig att hitta din ägglossning. Vanligtvis kan en gynekolog eller reproduktiv endokrinolog (specialist på infertilitet) hjälpa dig att tolka blodprovningsresultaten.

Du kan behöva göra några blodprov för att bestämma din fertila period. Vissa läkare kan också rekommendera en transvaginal ultraljud. Detta gör att din läkare kan titta på dina äggstockar och se hur folliklarna växer.

Nästa steg

Att använda en OPK kan vara ett mycket effektivt sätt att hjälpa dig att bli gravid. Men vissa kvinnor bör inte använda dessa tester eftersom de inte fungerar lika bra för dem. Om du får ett genomgående positivt resultat, eller om du aldrig får ett positivt resultat, besök din läkare för att utesluta andra medicinska tillstånd.

Om du har använt dessa kit och inte har blivit gravid efter sex månader (om du är över 35 år) till ett år (om du är under 35 år), boka en tid med din läkare. De kan rekommendera en fertilitetsspecialist eller behandlings- och testalternativ.

F:

Hur länge ska en kvinna vänta innan hon träffar en fertilitetsspecialist om hon försöker bli gravid?

Anonym patient

A:

Det finns tre saker som är nödvändiga för att bli gravid: ett ägg från honan (produkten av ägglossning), spermier från hanen (produkten av utlösning) och en öppen passage från livmodern till rören för de två att träffas. Om patienten har försökt i minst sex månader (helst 12) och det inte finns någon graviditet, eller om det verkar finnas ett uppenbart problem med en eller flera av de tre faktorer som nämns ovan, bör hon träffa en fertilitetsspecialist.

Dr Michael Weber Svaren representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.