Att känna små sparkar och fladdrar i magen för första gången är en av de mest spännande milstolparna under graviditeten.
Men tänk om du upplever den välbekanta fladdret och inte är gravid? För vissa kvinnor är fantomsparkar något de kommer att uppleva för år efter förlossningen.
Vad är fantomsparkar?
Kvinnor förväntar sig att de känner pintstorlek när de är gravida. Fortfarande, när dessa fladdrar fortsätter att hända långt efter postpartumperioden, börjar många mammor undra om något annat (annat än graviditet) pågår.
Enligt Tiffany Woodus, MD, FACOG, en OB-GYN i Texas, är fantomsparkar den fortsatta uppfattningen om fostrets rörelse i buken av en mor efter graviditeten. Med andra ord är de de lätta, snabbare rörelserna du kan känna i magen dagar, veckor, månader eller till och med år efter förlossningen.
På frågan om de är normala säger Woodus: "Det är svårt att bestämma huruvida dessa känslor är normala eller inte, eftersom vi inte har en klar förståelse för vad de är eller vad som orsakar dem."
Detta beror främst på brist på studier och forskning om fantomspark. Som sagt, vi do har data från en liten undersökning som frågade kvinnor om deras upplevelser med fantomspark.
Enligt en onlineundersökning utförd av Disha Sasan och kollegor vid Monash University i Australien, kan kvinnor uppleva fantomfoster sparkar i flera år efter förlossningen, med en kvinna som känner att de fladdrar upp till 28 år efter förlossningen.
Av de 197 tillfrågade kvinnorna sa 40 procent att de upplevde fantomspark efter att ha fött för första gången. I genomsnitt kände de tillfrågade kvinnorna fantom sparkar i 6,8 år efter förlossningen.
Forskare upptäckte också att 25 procent av kvinnorna beskrev upplevelsen som positiv, medan 27 procent kände sig upprörd eller förvirrad av fantomsparkerna.
Även om informationen från den här undersökningen ger oss något att fortsätta, säger Woodus att det är viktigt att notera de många begränsningarna i denna forskning. För det första är uppgifterna baserade på ett litet urval och har inte reproducerats.
Hon pekar också på den inneboende associerade förspänningen av självval och återkallningsförspänning. Med detta i åtanke behövs ytterligare forskning för att avgöra vilken roll fantomspark spelar under postpartumperioden.
Varför händer de?
Medan vi vet att vissa kvinnor upplever fantom sparkar, vet vi inte med någon säkerhet varför de förekommer. Ändå har experter några teorier som kan förklara orsaken till dessa mystiska fladdrar.
Förändringar under graviditeten
Sträckning av livmoderhålan eller buken under graviditeten ökar tillväxten av nervreceptorer.
”När detta händer fortsätter nervreceptorer att skjuta eller stimuleras i den utsträckning som hjärnan tror att det finns fosterrörelser - tydligt även när ingen är närvarande”, förklarar Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dubbelkortcertifierad i OB GYN och moderns fostermedicin, chef för perinataltjänster vid NYC Health + Hospitals / Lincoln.
Detta liknar fantomsakande ledsmärta, när amputerade fortsätter att uppleva känsla efter att lemmen har tagits bort.
Medan mekanismen bakom fladdrande sparkar är okänd, tror forskare att den kan vara relaterad till förändringar i den somatosensoriska homunculus eller proprioception under graviditeten.
Proprio-vad? Detta är din kropps förmåga att känna sin plats och rörelser utan att medvetet tänka på det. Så gå utan att se var dina fötter är eller röra näsan med stängda ögon. I grund och botten är nerverna i magen på auto-pilot, vilket ger dig en känsla av fantom sparkar, även utan barnet.
Mental hälsoproblem
Gaither säger också att fantomspark kan vara orsakssamband med en ökad risk för psykiska sjukdomar, och mer specifikt depression och ångest.
Återhämtning efter förlossningen
Woodus säger att en annan teori pekar på en felaktig fördelning av återhämtning efter förlossningen.
"Denna teori antyder att den normala ombyggnadsprocessen som kroppen genomgår för att återställa muskler och bindväv till tillståndet före graviditeten får [misstas för] fantom sparkar", förklarar hon.
Ökad medvetenhet om normala kroppsfunktioner
Fantom spark kan också tillskrivas normala kroppsfunktioner.
”Med denna teori blir den gravida mamman konditionerad till en ökad känsla av medvetenhet om fostrets rörelse eftersom det är en viktig markör för fostrets hälsa och välbefinnande. Men den här ökade medvetenheten blir då felaktigt tilldelad efter leverans till normala kroppsfunktioner, oftast matsmältningsfunktion som rörelse av tarmgas, ”tillägger Woodus.
Så med andra ord, de "sparkar" du känner verkligen kan vara gas, men gravid - du blev så van vid baby sparkar att din hjärna tror att det är vad de är.
Hur länge kommer de att hålla?
Ingen vet exakt hur länge fantomspark kan hålla. Baserat på Monash University-undersökningsresultaten kan kvinnor i genomsnitt uppleva denna känsla i ungefär 7 år efter förlossningen.
Om du upplever fantomspark, säger Gaither att det är en bra idé att träffa din läkare för att se till att det inte finns några underliggande medicinska problem.
Om all medicinsk utvärdering blir normal, säger hon att de anser att de är en normal variant hos kvinnor som har upplevt graviditet tidigare.
Hämtmat
Om du känner att de här snuskiga fladdrarna månader eller till och med år efter förlossningen, oroa dig inte, du är inte ensam.
Fantomspark är en mycket erfaren känsla med olika orsaker. För det mesta är de normala och inte oroande. Men om du har problem eller bara behöver försäkran från en medicinsk expert, boka tid för att träffa din läkare.
.jpg)
.jpg)
