Om du har mörka fläckar på benen är du inte ensam. Detta händer vanligtvis när den hudfläcken producerar eller innehåller mer melanin än den omgivande huden.
Melanin är det som ger din hud sin färg. Ju mer melanin du har, desto mörkare blir din hud. Fregnar och mörka fläckar betyder att dessa områden har mer melanin. Mörka fläckar är vanliga bland människor i alla hudtoner. Du kan ha mörka fläckar på benen eller någon annanstans på kroppen.
Det finns steg du kan ta för att lätta dessa fläckar och i vissa fall förhindra att fler fläckar utvecklas.
Den här artikeln kommer att ta en närmare titt på de vanligaste orsakerna till mörka fläckar på benen, vad du kan göra åt dem och varningsskyltar som innebär att du bör se en läkare.
Vad orsakar mörka fläckar på benen?
Det finns flera saker som kan orsaka mörka fläckar på benen. Även om de troligen är ofarliga kan vissa mörka fläckar vara ett tecken på något mer allvarligt.
Solskador
Huden reagerar på solljus genom att producera mer melanin. Vissa fläckar på huden kan producera melanin i överflöd medan närliggande hud producerar mindre.
Att få för mycket sol är en vanlig orsak till mörka fläckar. Enligt American Academy of Dermatology är det den främsta orsaken för personer med ljus hud.
Om du har mörka fläckar på benen finns det en chans att det beror på solskador.
Postinflammatorisk hyperpigmentering
Om du har haft akne, eksem, psoriasis eller en skada på din hud kan det orsaka inflammation och en ökning av melanin i områden där hudskador uppträder. American Academy of Dermatology konstaterar att dessa typer av mörka fläckar är vanligast bland människor med mörkare hud.
Diabetes
Vissa personer med diabetes utvecklar resistens mot insulin. Detta kan förhindra att kroppen använder det insulin som produceras i bukspottkörteln på rätt sätt.
Som ett resultat kan stora mängder insulin byggas upp i blodomloppet. Detta kan orsaka ett mörkt hudband som sannolikt kommer att synas runt halsen. Detta kallas acanthosis nigricans och förekommer vanligtvis inte på benen.
Melanom
Melanom är en typ av hudcancer. Hos män tenderar det att visas i ansiktet eller bagageutrymmet. Hos kvinnor tenderar det att utvecklas på benen. Melanom kan ta många former och kan kräva en visuell undersökning av en hudläkare för detektion.
Melanom kan också utvecklas från en befintlig mol eller som en ny lesion. Skyltar att se upp för inkluderar en mullvad som:
- har en oregelbunden form eller oregelbunden kant
- är mångfärgad
- kliar eller blöder
- är större än en kvarts tum
- ändringar i storlek, form eller färg
Andra orsaker
- Addisons sjukdom: Denna sällsynta sjukdom kan orsaka generaliserad hyperpigmentering, särskilt på solexponerad hud och tryckpunkter. Detta kan leda till att du har mörkare hud på knäna.
- Tinea versicolor: Denna svampinfektion kan orsaka ljusare eller mörkare hudfläckar, oftast på övre stammen och armarna. Det påverkar vanligtvis inte benen. Plåstren kan bli mer märkbara om du blir solbränd.
Huskurer
Solskydd
Solskyddsmedel lyser inte upp mörka fläckar på benen, men det kan hjälpa till att hålla dem mörkare. Det kan också förhindra att nya mörka fläckar bildas.
Skydda din hud från solen året runt. Om dina ben kommer att exponeras, använd en bredspektrum solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre. Solskyddsmedel kan också hjälpa dig att få ut så mycket som möjligt av alla hudlättande produkter du använder.
Aloe vera
En studie visar att aloin, den aktiva ingrediensen i aloe vera, har potential att lätta huden. Det finns emellertid inte tillräckligt med bevis för att aloe vera är effektivt för att ljusa mörka fläckar. Fler studier behövs hos människor för att undersöka denna användning av aloe vera.
Aloe vera geler och lotioner kan lindra torr, solbränd hud. Du kan öppna bladet på en aloe vera-växt och applicera gelén direkt på huden. Alternativt kan du köpa lotioner och geler som innehåller aloe.
Det är dock osannolikt att det är till hjälp för att ljusa mörka fläckar på huden.
OTC-behandlingar
Det finns många OTC-produkter som hävdar att de ljusnar huden, även om bevisen är begränsade. Vissa fungerar bättre än andra, så du kan behöva försöka några för att se hur de fungerar för dig.
Läs bipacksedeln så att du vet hur ofta produkten ska appliceras och hur lång tid det kan ta innan du ser en förbättring.
Studier visar att dessa ingredienser kan vara till hjälp vid hanteringen av hyperpigmentering:
- soja
- niacinamid
- C-vitamin
- kojinsyra
- arbutin
- emblica extrakt
- glutation
- lakritsextrakt
- ligninperoxidas
- n-acetylglukosamin
- aktuell hydrokinon
- topisk adapalen 0,1%
Arbutin, kojinsyra och lakrits kan orsaka en allergisk reaktion hos vissa människor. Om det händer, sluta använda produkten omedelbart och följ upp med din läkare.
Ingen av dessa produkter är FDA-godkända för hudlättnad. Många OTC-tillskott och extrakt är inte väl reglerade, och vissa produkter har inte väletablerade riktlinjer för säker användning. Det är viktigt att diskutera detta med din läkare före användning.
Laserbehandlingar
Din läkare eller hudläkare kan rekommendera laserbehandling beroende på orsaken till dina mörka fläckar. Du kan behöva flera behandlingar för att se en förbättring.
Laserbehandling kan göras ensam eller i kombination med aktuell hudlättande behandling. Hur lasern fungerar beror på vilken typ av laser som används och din specifika orsak till hyperpigmentering.
En typ av procedur använder riktade ljusstrålar för att ta bort hudlager. En annan typ av procedur riktar sig mot dermis för att främja kollagentillväxt och åtdragning av huden.
Laserbehandlingar kanske inte är ett bra alternativ om du har mörkare hud, eftersom du kan läka med pigmentering som är mörkare än den ursprungligen var. Laserbehandlingar bör endast utföras av en kvalificerad läkare.
Kryoterapi
Kryoterapi är ett förfarande där flytande kväve används för att förstöra hudpigmentceller. När din hud läker kan fläckarna börja bli ljusare. Kryoterapi ska endast utföras av en erfaren hudläkare.
Receptbelagda behandlingar
Om OTC-produkter inte fungerar kan din läkare ordinera starkare blekningskrämer som innehåller en högre styrka hydrokinon, ett hudljusmedel. Dessa kan kombineras med receptbelagda retinoider och milda steroider.
Med dessa receptbelagda behandlingar kan de mörka fläckarna gradvis blekna under några månader till ett år.
Hydrokinon bör dock inte användas under många månader utan att ta en paus, eftersom detta faktiskt kan leda till mörkare.
Kemiska skal
Om topikal terapi ensam inte fungerar kan det vara ett alternativ att kombinera det med ytliga kemiska peeling. Ingredienser att leta efter inkluderar:
- glykolsyra
- kojinsyra
- mjölksyra
- resorcinol
- salicylsyra
- tretinoin
Tala med din primärvårdsläkare eller hudläkare innan du testar kemisk peeling.
När ska jag träffa en läkare
Mörka fläckar på benen är vanligtvis inte en anledning till oro, men du kanske vill nämna dem vid ditt nästa läkarbesök.
Om du är orolig för utseendet på mörka fläckar på din hud, tala med din läkare eller hudläkare om de säkraste och mest effektiva typerna av behandling. Healthline FindCare-verktyget kan erbjuda alternativ i ditt område om du inte redan har en läkare.
Tecken på att du bör träffa en läkare omedelbart inkluderar:
- fläckar som är upphöjda och inte släta
- mullvad som förändras i utseende
- mörka fläckar på handflatorna, fingrarna, fotsulorna, tårna, munnen, näsan, vagina eller anus
- andra typer av ovanliga skador på kroppen
Poängen
Mörka fläckar på benen kan vara ofarliga. Men om de stör dig, finns det OTC-produkter och huskurer som kan hjälpa dem att blekna. Du kan förhindra ytterligare mörkning och ytterligare mörka fläckar genom att använda solskyddsmedel året runt.
Om du vill bli av med mörka fläckar på huden, kontakta din läkare eller en hudläkare. De kan hjälpa dig att leda dig till den behandling som har störst potential.
-for-fertility.jpg)
.jpg)