Med spridningen av släktforskningsföretag som ger oss en chans att upptäcka mer om vårt arv genom DNA-analys, växer vår fascination med anor.
MIT Technology Review rapporterade att nästan 26 miljoner amerikaner tog hemma-anorstest förra året. Nyfikenhet på arvet i vårt DNA har många människor som ställer frågor om hur anor dyker upp i resten av kroppen.
Finns det till exempel någon sanning i tanken att vi kan berätta något om våra anor genom att titta på våra fötter?
Anorwebbplatser innehåller arkaiska diagram med fottyper märkta "grekiska", "egyptiska", "romerska", "keltiska" och "germanska".
Diagrammen antyder att tårvinkeln avslöjar den region som dina förfäder härstammar från. Andra webbplatser förklarar att formen på dina fötter kan avgöra din personlighetstyp.
Stöder vetenskapen denna idé? Svaret är ett tydligt nej.
Det finns inga bevis för att anor bestämmer din fots form.
Människans fötter är mycket individuella. Din högra och din vänstra fot är inte ens identiska. Vinkeln på tåns nedstigning eller längden på din andra tå avslöjar varken ditt arv eller dina personlighetsdrag.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om skillnader i fötternas form och vad fötternas form kan avslöja. Nämligen sättet du går eller springer och din potentiella risk för vissa fot- och benförhållanden.
Fotbågar
Ett av de mest märkbara sätten på vilka fötter skiljer sig från person till person är bågen. Vad de flesta av oss kallar bågen - den mediala längsbågen - är en av tre bågar i foten:
- Den mediala längsbågen sträcker sig från änden av hälen till fotens boll, rakt ner i mitten av foten.
- Den laterala längsbågen löper längs fotens yttre kant.
- Den främre tvärbågen går från sida till sida, strax bakom din fot.
De tre bågarna arbetar tillsammans för att hjälpa din fot att absorbera stötar och anpassa sig till skillnader i terräng när du går eller springer.
Varför spelar båghöjden roll?
Din båge ger mycket stöd för din kropp när du rör dig genom dagen.
Om din båge är antingen mycket hög eller platt kan det orsaka extra stress på dina muskler och leder, särskilt om du är involverad i sportiga aktiviteter med hög effekt eller uthållighet, eller om du står på fötterna under långa perioder.
Det beror på att höjden på din båge påverkar hur din fot rör sig. Om din båge är för hög eller inte tillräckligt hög, är det mer troligt att du kommer att överanvända vissa delar av foten, och överanvändning kan leda till skador.
Hur man mäter din båge
Bågar karaktäriseras vanligtvis som antingen låg eller platt (pes planus), medium eller hög (pes cavus).
För att ta reda på vilken typ av båge du har, säger läkare vid Mayo Clinic att du kan prova detta enkla test. Fukta botten av foten och trampa sedan på en bit papp eller byggpapper.
Om det våta trycket visar hela fotens botten är det troligt att du har låga eller plana bågar.Om du ser ungefär hälften av mitten av din båge på papperet har du förmodligen bågar som är medelstora eller mer typiska i höjd.
Och om du bara ser avtrycket av tårna, hälen och fotkulan på papperet har du förmodligen mycket höga valv.
Pronation och supination
Pronation och supination hänvisar till de sida-till-sida-rörelser som din fot utför när du rör dig. Pronation avser en inåtgående rulle. Om du tittar ner på foten när du tar ett steg framåt ser du din fotled doppa mot den inre bågen strax efter att hälen träffar marken.
En viss mängd pronation är normal. När du tar ett steg absorberar foten chocken genom att rulla något inåt och nedåt.
Din båge plattar kort, sedan rullar din vikt till utsidan av foten och upp mot bollen när du går framåt. Sedan trycker du av med tårna, med storå och andra tå som utövar det mesta av kraften.
En liten mängd supination är också en normal del av att gå eller springa. När du trycker framåt rullar foten naturligt mot dess yttre kant så att den kan fördela avtryckstrycket till tårna.
För mycket av det goda
Låga bågar orsakar vanligtvis överpronation, medan höga bågar vanligtvis orsakar översynning. Om din båge är mycket hög kanske din fot inte uttalas tillräckligt, vilket kan betyda att för mycket av avstängningen görs av dina små tår.
En studie från 1994 visade att löpare med mycket höga bågar absorberar fotstötande stötar dåligt jämfört med löpare med nedre bågar. Dessa biomekaniska tendenser kan så småningom skada ankel-, iliotibialband eller akillessenor. Extra stress kan också orsaka plantar fasciit.
Gör fotform människor som är mer benägna att få ben- och benproblem?
Fotens form - särskilt din bågtyp - kan få dig att utveckla vissa förhållanden. Dessa förhållanden utvecklas vanligtvis när du åldras, eller när fysiska aktiviteter utsätter benen och mjuka vävnader i dina fötter upprepade gånger.
Bunions
En bunion är en benig stöta på insidan av foten nära storåens botten. Bunions är ganska vanliga. Cirka 23 procent av befolkningen har dem, och de är särskilt vanliga bland äldre kvinnor.
Även om knölar kan orsakas av icke-ärftliga faktorer, som att bära smala, högklackade skor, tror forskare att med låga bågar eller platta fötter ökar risken för att utveckla dem.
Hammer tår
Hammer tå är det vanliga namnet för svåra böjningar i dina andra, tredje, fjärde eller femte tår. Det är ett tillstånd som vanligtvis utvecklas när du åldras, och det kan göra att hitta bekväma skor till en verklig utmaning.
Forskning tyder på att både mycket höga valv och platta fötter ökar oddsen för att du kommer att utveckla hammartår. Båda fotformerna får musklerna i dina fötter att fungera på balans, vilket kan förändra krafterna på jobbet på tårna över tid.
Plantar fasciit
Plantar fasciitis är en inflammation i mjuka vävnader som sträcker sig från tån till hälen. Det orsakar vanligtvis skarpa smärtor nära din häl.
Detta tillstånd har associerats med höga bågar och överbelagda fötter, liksom med låga bågar eller platta fötter.
Benskena
Om din fotställning är överpronerad har du en högre risk att utveckla medialt tibialt stresssyndrom (MTSS), även känt som skenben, enligt forskning.
Shin splints orsakar smärta som går från knäet till din fotled på framsidan av ditt ben, bredvid din skenben. Oftast sker skenben hos människor som är aktiva i stopp-och-start-atletiska aktiviteter, som tennis eller fotboll.
Fotledsskador
Om din fot kroniskt överbelastar eller överpronerar på grund av din fotstruktur, kan du vara mer benägna att skada din fotled, enligt en studie från 2001. Det kan leda till en ankelforstuvning, spänning eller brott.
Studier visar att om du har höga bågar, kanske din fotled inte är lika stark eller välstödd som personer med nedre bågar.
Smärta i höft, knä eller fot
Studier har visat att höjden på din båge - antingen pes cavus eller pes planus - kan orsaka smärta i nedre extremiteterna utöver dina fötter. Det beror på hur dina fötter rör sig orsakar en krusningseffekt på rörelserna i över- och underbenen.
Takeaway
Fötter stöder och driver dig hela dagen, oavsett om du väntar på bord, marscherar i protester eller startar bollen förbi målvakten på en fotbollsplan.
En av de saker som fötter inte kan göra är att avslöja ditt arv eller din personlighet. Det finns inga bevis för att formen på din fot indikerar vilken del av världen dina förfäder gick igenom, och ingen forskning som visar att fotformen är kopplad till personlighetsdrag.
Din fots form kan dock påverka hur du rör dig.
Det är viktigt att vara uppmärksam på din bågtyp och vilken tendens du kan ha för att prata eller supinera när du går eller springer. Dessa biomekaniker kan leda till skada eller smärtsamma tillstånd, som knölar, hammartår, skenben eller plantar fasciit.
Om du märker något ovanligt i din gång, eller om du känner ihållande smärta i fötter, knän eller höfter, prata med en fysioterapeut eller fotvårdsspecialist för att avgöra om formen på din fot är orsaken till problemet.
.jpg)
