Att uppleva yrsel innan menstruationen är inte ovanligt. Det finns många möjliga orsaker, varav de flesta är relaterade till hormonella förändringar.
Andra hälsotillstånd, som anemi, lågt blodtryck och till och med graviditet, kan orsaka yrsel. I vissa fall kan yrsel kanske inte vara relaterad till din period alls.
I den här artikeln kommer vi att diskutera vanliga orsaker till yrsel före din period, liksom behandlingar, förebyggande och när du ska besöka din läkare.
Är det ett tecken på graviditet?
Yrsel före menstruationen kan vara ett tecken på graviditet. Yrsel före graviditeten beror på förändringar i kärlsystemet som orsakar förändringar i blodvolymen. En sänkt blodvolym kan orsaka att ditt blodtryck sjunker, vilket kan leda till att du blir yr och svimmel.
Yrsel på grund av graviditet åtföljer ofta andra symtom på tidig graviditet, såsom illamående och kräkningar. Om du inte upplever andra symtom beror troligen din yrsel på andra hormonella förändringar.
Du kan ta ett graviditetstest den första dagen av din missade period för att avgöra om du är gravid eller inte.
Orsaker
1. PMS
Premenstruellt syndrom (PMS) är ett vanligt tillstånd som uppträder ungefär fem (eller fler) dagar före en period. Man tror att symtomen på PMS beror på hormoner.
Även om det finns mycket få studier om yrsel och PMS har forskning visat att yrsel på grund av variationer i östrogennivåer är ett vanligt PMS-symptom.
2. PMDD
Premenstruell dysforisk störning (PMDD) är en mycket allvarligare version av PMS. Människor med PMDD upplever störande dagliga symtom som kan kräva psykologisk och medicinsk behandling.
De kärlförändringar som inträffar före din period kan leda till yrsel, vilket kan kännas förvärrat när du har PMDD.
3. Dysmenorré
Dysmenorré är ett tillstånd som kännetecknas av smärtsamma perioder.
En studie av över 250 studenter undersökte de vanliga symtomen på dysmenorré. Yrsel var det näst vanligaste symptomet, med 48 procent av eleverna som rapporterade yrsel på grund av sin period.
4. Graviditet
I de tidiga stadierna av graviditeten ökar östrogen- och progesteronnivåerna dramatiskt. Denna förändring i hormoner får blodkärlen att slappna av och öppna sig, vilket leder till blodtryckssänkning. Blodtrycksförskjutningar som detta kan orsaka yrsel, yrsel och andra vaskulära symtom.
5. Anemi
Järnbristanemi hos personer i fertil ålder beror vanligtvis på blodförlust under perioder. Med denna typ av anemi leder lågt järn till en minskning av produktionen av röda blodkroppar, vilket orsakar låg syrgascirkulation.
Om du har särskilt tunga perioder kan yrsel du upplever bero på järnbristanemi.
6. Lågt blodtryck
Lågt blodtryck kan leda till känsla av yrsel eller yrsel. Många av könshormonerna i människokroppen har en reglerande effekt på blodtrycket.
Medan testosteron höjer blodtrycket har östrogen visat sig minska det. Östrogennivåerna är högre under veckan före menstruationen, vilket kan sänka ditt blodtryck och orsaka yrsel.
7. Lågt blodsocker
Östrogen påverkar inte bara blodtrycksnivåerna utan också blodsockernivån. Lågt blodsocker kan leda till många symtom, inklusive yrsel.
Blodsockervariationer under klimakteriet orsakas ofta av förändringar i östrogennivåer. Liknande fluktuationer i östrogen under menstruationscykeln kan orsaka förändringar i blodsockernivån.
8. Periodrelaterad migrän
Migrän är ett neurologiskt tillstånd som kännetecknas av extremt smärtsamma huvudvärkattacker och andra symtom, såsom yrsel, illamående eller kräkningar. Många saker har identifierats som migränutlösare, inklusive hormonella förändringar.
Hormonella förändringar före menstruationen kan orsaka menstruationsmigrän. Menstrual migrän kan hända av olika anledningar, inklusive en ökning av inflammatoriska prostaglandiner och serotoninobalans.
9. Läkemedel
Yrsel kan också vara en bieffekt av vissa mediciner. Enligt forskning upplever ungefär 20 till 30 procent av människor yrsel som en bieffekt av läkemedelsanvändning.
Läkemedel som orsakar yrsel och yrsel inkluderar antibiotika, diuretika, antiinflammatoriska medel och mer. Om du tar dessa typer av mediciner kan du vara mer känslig för yrsel innan din menstruation.
10. Andra hälsoförhållanden
Det finns andra hälsotillstånd som inte är relaterade till din period som kan orsaka yrsel. Dessa inkluderar:
- godartad paroxysmal positionssvimmelhet (BPPV)
- Ménières sjukdom
- kronisk migrän
- infektioner, såsom labyrintit
När dessa tillstånd blossar upp före din period kan du bli frestad att skriva av dem som menstruationssymtom.
Andra symtom
Andra symtom som kan följa med yrsel innan din menstruation beror på orsaken.
För PMS, PMDD och dysmenorré kan dessa symtom inkludera humörsvängningar, sömnlöshet, magbesvär och mer. Om du är gravid kan tidiga symtom på graviditeten också inkludera ökad urinering, trötthet och morgonsjuka.
Lågt blodsocker och lågt blodtryck kan åtföljas av allvarligare symtom, såsom svettning, skakningar och till och med medvetslöshet. Dessa symtom är farliga och kräver omedelbar läkarvård.
Migränattacker kan också ha liknande neurologiska symtom. Dessa symtom tenderar dock att passera när attacken är över.
Under och efter din period
Den främsta orsaken till yrsel innan din menstruation beror på hormonella förändringar. Östrogen stiger två gånger under menstruationscykeln - en gång under follikelfasen och en gång under lutealfasen. Eftersom en ökning av östrogen inträffar direkt före menstruationen tenderar det att vara den tid då du upplever yrsel.
Men du kan också uppleva yrsel från hormonella förändringar strax före ägglossningen. Det är då både östrogen och progesteron är högst, vilket kan påverka dina symtom.
Behandlingar
Om yrsel före din menstruation orsakas av hormonella förändringar kan du kanske lindra dina symtom genom livsstilsförändringar, såsom:
- dricker mycket vatten
- få tillräckligt med sömn
- regelbunden träning
- äta en balanserad kost
När det gäller de andra orsakerna till yrsel före din menstruation:
- Järnbristanemi. Detta kan diagnostiseras med blodprov. Efter din diagnos kan din läkare lägga dig på ett järntillskott och erbjuda kostrekommendationer för att öka ditt järnintag.
- Lågt blodtryck. Om detta inträffar före din period finns det några ändringar du kan göra för att hjälpa till. Håll dig hydratiserad, stå långsamt och notera andra symtom som utvecklas.
- Lågt blodsocker. Lågt blodsocker före din period är sannolikt ett tillfälligt symptom på hormonella förändringar. Att äta regelbundna, balanserade måltider och hålla ett mellanmål till hands kan hjälpa till att reglera nivåerna.
- Migrän. Att göra livsstilsförändringar för att undvika dina utlösare är det viktigaste steget i behandlingen. Om detta inte räcker, överväga att kontakta din läkare för mediciner som kan hjälpa till.
För hälsotillstånd och andra mediciner som orsakar yrsel är det viktigt att besöka din läkare för diagnos, behandling och justeringar av dina mediciner, om det behövs.
Riskfaktorer
Vissa vanor kan påverka dina hormonnivåer, vilket kan ge dig mer risk för yrsel innan din menstruation. Dessa inkluderar:
- kronisk stress
- vara överviktig
- en obalanserad diet
- vissa mediciner
- miljöfaktorer, såsom toxiner
Vissa medicinska tillstånd kan också orsaka en obalans i dina hormoner, vilket kan predisponera dig för yrsel innan din menstruation. Endocrine Society har en fullständig lista över genetiska tillstånd som kan påverka de viktiga hormonerna i din kropp.
När ska jag träffa en läkare
Medan viss yrsel före din period kan vara ett normalt symptom på PMS, var medveten om dina andra symtom. Om PMS, PMDD eller dysmenorré symtom och smärta påverkar ditt dagliga liv, kan vissa mediciner hjälpa.
Om din yrsel åtföljs av allvarligare symtom kan du i allmänhet se till att det inte finns något annat som händer.
Poängen
Yrsel före menstruationen orsakas ofta av de hormonella förändringarna i menstruationscykeln. PMS, PMDD och dysmenorré är de vanligaste orsakerna. Andra tillstånd som orsakar yrsel, såsom lågt blodtryck, kan också orsakas av hormonella förändringar från din period.
Livsstilsförändringar kan hjälpa till att lindra många av symtomen vid dessa tillstånd. Men om du upplever andra angående symtom eller om yrsel påverkar ditt dagliga liv, besök en läkare för en officiell diagnos och behandling.
