Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är alopecia areata?
Alopecia areata är ett tillstånd som får hår att falla ut i små fläckar, vilket kan vara omärkbart. Dessa korrigeringar kan dock anslutas och sedan märkas. Tillståndet utvecklas när immunsystemet attackerar hårsäckarna, vilket resulterar i håravfall.
Plötsligt håravfall kan förekomma i hårbotten och i vissa fall ögonbrynen, ögonfransarna och ansiktet, liksom andra delar av kroppen. Det kan också utvecklas långsamt och återkomma efter år mellan instanser.
Villkoret kan leda till totalt håravfall, kallad alopecia universalis, och det kan förhindra hårets växande tillbaka. När håret växer tillbaka är det möjligt för håret att falla ut igen. Omfattningen av håravfall och återväxt varierar från person till person.
Det finns för närvarande inget botemedel mot alopecia areata. Det finns dock behandlingar som kan hjälpa håret att växa tillbaka snabbare och som kan förhindra framtida håravfall, liksom unika sätt att täcka över håravfallet. Det finns också resurser för att hjälpa människor att hantera stress relaterat till håravfall.
Behandling
Det finns inget känt botemedel mot alopecia areata, men det finns behandlingar som du kan prova som kanske kan bromsa framtida håravfall eller hjälpa håret att växa tillbaka snabbare.
Villkoret är svårt att förutsäga, vilket innebär att det kan kräva en stor mängd försök och fel tills du hittar något som fungerar för dig. För vissa människor kan håravfall fortfarande förvärras, även med behandling.
Medicinska behandlingar
Aktuella agenter
Du kan gnugga mediciner i hårbotten för att stimulera hårväxt. Ett antal mediciner är tillgängliga, både receptfria och receptfria:
- Minoxidil (Rogaine) är tillgängligt OTC och appliceras två gånger dagligen i hårbotten, ögonbrynen och skägget. Det är relativt säkert, men det kan ta ett år att se resultat. Det finns bara bevis för att det är användbart för personer med begränsad alopecia areata.
- Anthralin (Dritho-Scalp) är ett läkemedel som irriterar huden för att stimulera hårets återväxt.
- Kortikosteroidkrämer som clobetasol (Impoyz), skum, lotioner och salvor tros fungera genom att minska inflammation i hårsäcken.
- Topisk immunterapi är en teknik där en kemikalie som difenspron appliceras på huden för att gnista ett allergiskt utslag. Utsläppen, som liknar giftek, kan orsaka ny hårväxt inom sex månader, men du måste fortsätta behandlingen för att bibehålla återväxten.
Injektioner
Steroidinjektioner är ett vanligt alternativ för mild, ojämn alopeci för att hjälpa håret att växa tillbaka på kala fläckar. Små nålar injicerar steroiden i den blotta huden på de drabbade områdena.
Behandlingen måste upprepas varannan till två månader för att åter växa håret. Det förhindrar inte nytt håravfall.
Orala behandlingar
Kortison tabletter används ibland för omfattande alopeci, men på grund av risken för biverkningar bör du diskutera detta alternativ med en läkare.
Orala immunsuppressiva medel, som metotrexat och cyklosporin, är ett annat alternativ du kan prova. De fungerar genom att blockera immunsystemets svar, men de kan inte användas under lång tid på grund av risken för biverkningar, såsom högt blodtryck, lever- och njurskador, och en ökad risk för allvarliga infektioner och en typ av cancer som kallas lymfom.
Ljusterapi
Ljusterapi kallas också fotokemoterapi eller fototerapi. Det är en typ av strålbehandling som använder en kombination av ett oralt läkemedel som kallas psoralens och UV-ljus.
Naturlig behandling
Vissa personer med alopecia areata väljer alternativa terapier för att behandla tillståndet. Dessa kan inkludera:
- aromterapi
- akupunktur
- mikronålning
- probiotika
- lågnivå laserterapi (LLLT)
- vitaminer, som zink och biotin
- aloe vera-drycker och aktuella geler
- lökjuice gnuggade i hårbotten
- eteriska oljor som tea tree, rosmarin, lavendel och pepparmynta
- andra oljor, som kokosnöt, ricinolja, oliv och jojoba
- en "antiinflammatorisk" diet, även känd som "autoimmunt protokoll", som är en begränsande diet som huvudsakligen innehåller kött och grönsaker
- hårbottenmassage
- växtbaserade kosttillskott, såsom ginseng, grönt te, kinesisk hibiskus och sågpalmetto
De flesta alternativa terapier har inte testats i kliniska prövningar, så deras effektivitet vid behandling av håravfall är inte känd.
Dessutom kräver Food and Drug Administration (FDA) inte tillskottstillverkare att bevisa att deras produkter är säkra. Ibland är påståendena på tilläggsetiketterna felaktiga eller vilseledande. Tala alltid med en läkare innan du prövar något växtbaserat eller vitamintillskott.
Effektiviteten för varje behandling varierar från person till person. Vissa människor behöver inte behandling eftersom deras hår växer tillbaka av sig själv. I andra fall kommer dock människor inte att se förbättringar trots att de har testat alla behandlingsalternativ.
Du kan behöva prova mer än en behandling för att se skillnad. Tänk på att hårväxt bara kan vara tillfällig. Det är möjligt för håret att växa tillbaka och sedan falla ut igen.
Orsaker till alopecia areata
Alopecia areata är ett autoimmunt tillstånd. Ett autoimmunt tillstånd utvecklas när immunsystemet misstag friska celler för främmande ämnen. Normalt skyddar immunsystemet din kropp mot främmande inkräktare, såsom virus och bakterier.
Om du har alopecia areata attackerar ditt immunsystem dock felaktigt dina hårsäckar. Hårsäckar är strukturerna från vilka hår växer. Folliklarna blir mindre och slutar producera hår, vilket leder till håravfall.
Forskare vet inte den exakta orsaken till detta tillstånd.
Det förekommer dock oftast hos personer som har en familjehistoria av andra autoimmuna tillstånd, såsom typ 1-diabetes eller reumatoid artrit. Det är därför som vissa forskare misstänker att genetik kan bidra till utvecklingen av alopecia areata.
De tror också att vissa faktorer i miljön behövs för att utlösa alopecia areata hos människor som är genetiskt utsatta för det.
Symtom på alopecia areata
Det huvudsakliga symptomet på alopecia areata är håravfall. Håret faller vanligtvis ut i små fläckar i hårbotten. Dessa lappar är ofta flera centimeter eller mindre.
Håravfall kan också förekomma i andra delar av ansiktet, som ögonbryn, ögonfransar och skägg, liksom andra delar av kroppen. Vissa människor tappar hår på några få ställen. Andra tappar det på många ställen.
Du kanske först märker hårklumpar på din kudde eller i duschen. Om fläckarna är på baksidan av ditt huvud kan någon ta upp det. Men andra hälsotillstånd kan också få håret att falla ut i ett liknande mönster. Håravfall enbart används inte för att diagnostisera alopecia areata.
I sällsynta fall kan vissa människor uppleva mer omfattande håravfall. Detta är vanligtvis en indikation på en annan typ av alopeci, såsom:
- alopecia totalis, vilket är förlusten av allt hår i hårbotten
- alopecia universalis, vilket är förlusten av allt hår på hela kroppen
Läkare kan undvika att använda termerna "totalis" och "universalis" eftersom vissa människor kan uppleva något mellan de två. Det är möjligt att tappa allt hår på armar, ben och hårbotten, men inte till exempel på bröstet.
Håravfallet associerat med alopecia areata är oförutsägbart och, såvitt läkare och forskare kan se, verkar det vara spontant. Håret kan växa tillbaka när som helst och sedan falla ut igen. Omfattningen av håravfall och återväxt varierar mycket från person till person.
Bilder
Alopecia areata hos män
Alopecia areata förekommer hos både män och kvinnor, men håravfallet kommer sannolikt att vara mer signifikant hos män. Män är också mer benägna att ha en familjehistoria av håravfallstillståndet.
Män kan uppleva håravfall i ansiktshåret, liksom i hårbotten, bröstet och ryggen. Jämfört med håravfall, som är en gradvis uttunnning av hår överallt, orsakar håravfall från detta tillstånd ojämn håravfall.
Alopecia areata hos kvinnor
Kvinnor är mer benägna att utveckla alopecia areata än män, men det är inte klart varför. Håravfallet kan förekomma i hårbotten, liksom i ögonbrynen och fransarna.
Till skillnad från håravfall i kvinnligt mönster, vilket är en gradvis gallring av hår som täcker ett stort område, kan alopecia areata begränsas till ett litet område. Håravfallet kan uppstå samtidigt. Området kan gradvis expandera, vilket resulterar i större håravfall.
Alopecia areata hos barn
Barn kan utveckla alopecia areata. Faktum är att de flesta med tillståndet kommer att uppleva sitt första håravfall före 30 års ålder.
Även om det finns någon ärftlig komponent i alopecia areata, förmedlar inte föräldrar med tillståndet det alltid till ett barn. På samma sätt kanske barn med denna typ av håravfall inte har någon förälder som har det.
Förutom håravfallet kan barn uppleva nagelfel, såsom gropar eller lesioner. Vuxna kan också uppleva detta ytterligare symptom, men det är vanligare hos barn.
Enligt National Alopecia Areata Foundation upplever barn yngre än 5 år vanligtvis inte mycket av en känslomässig påverkan av alopeci. Efter 5 års ålder kan dock håravfall vara traumatiserande för små barn när de börjar märka hur de skiljer sig från andra.
Om ditt barn verkar stressat eller deprimerat, be en barnläkare att rekommendera en rådgivare som har erfarenhet av barn.
Typer
Flera typer av alopecia areata finns. Varje typ kännetecknas av omfattningen av håravfall och andra symtom du kan uppleva. Varje typ kan också ha en något annan behandling och prognos.
Alopecia areata (fläckig)
Det huvudsakliga kännetecknet för denna typ av alopecia areata är en eller flera myntstorlekar av håravfall på huden eller kroppen. Om detta tillstånd expanderar kan det bli alopecia totalis eller alopecia universalis.
Alopecia totalis
Alopecia totalis uppstår när du har håravfall i hela hårbotten.
Alopecia universalis
Förutom att förlora hår i hårbotten förlorar människor med denna typ av alopecia areata allt hår i ansiktet - ögonbryn och ögonfransar. Det är också möjligt att förlora annat kroppshår, inklusive bröst-, rygg- och könshår.
Diffus alopecia areata
Diffus alopecia areata kan se mycket ut som håravfall av kvinnligt eller manligt mönster. Det resulterar i plötslig och oväntad håravfallning över hela hårbotten, inte bara i ett område eller plåster.
Ophiasis alopeci
Håravfall som följer ett band längs sidorna och nedre delen av hårbotten kallas ophiasis alopeci.
Alopecia areata prognos
Prognosen för alopecia areata är olika för varje person. Det är också oförutsägbart.
När du väl har utvecklat detta autoimmuna tillstånd kan du leva med håravfall och andra relaterade symtom under resten av ditt liv. Vissa människor kan dock uppleva håravfall bara en gång.
Samma variation gäller återhämtning: Vissa människor kommer att uppleva full hårväxt igen. Andra kanske inte. De kan till och med uppleva ytterligare håravfall.
Hos personer med alopecia areata är dåliga resultat associerade med flera faktorer:
- tidig ålder
- omfattande håravfall
- spikbyte
- familjehistoria
- med flera autoimmuna tillstånd
Hur man hanterar alopecia areata
Alopecia areata kan vara känslomässigt utmanande, särskilt när håravfall påverkar hela hårbotten. Människor med tillståndet kan känna sig isolerade eller bli deprimerade.
Det är viktigt att komma ihåg att mer än 5 miljoner människor i USA har alopecia areata. Du är inte ensam. Det finns livsstilsförändringar du kan göra för att hantera tillståndet.
Om du letar efter hjälp med peruker, ögonfransförlängningar eller ögonbrynsstensiler har National Alopecia Areata Foundation en onlinebutik med hårtillbehör och produkter. Perukföretag som Godiva's Secret Wigs har också onlinevideor och handledning för hjälp med styling och vård.
Aktiva tonåringar och unga vuxna med helt kala huvuden kan fästa sugkoppar på peruker och hårbitar så att peruken inte faller av när du spelar sport.
Ny perukteknik, som vakuumperuken, som är gjord av kisel och en sugbas, gör att personer med alopeci till och med kan simma med sina peruker fortfarande på plats. Vakuumparycker är dock vanligtvis dyrare.
Om håravfall påverkar ögonbrynen är en ögonbrynspenna, mikrobladdning och ögonbryn tatueringar några alternativ att överväga.
- Microblading är en semipermanent tatueringsteknik som fyller i ögonbrynen med hårstrån. Det ser mer naturligt ut än traditionella ögonbryn tatueringar och varar i ett till tre år.
- YouTube är full av makeuphandledning om hur du fyller i och utformar dina ögonbryn. Både kvinnor och män som tappar ögonbrynen kan öva på att fylla i dem med verkliga videohandledning, som den här.
- Ögonfransförlängningar är svåra att applicera när du inte har en yta för dem att hålla sig till, men du kan hitta några självstudier om hur du applicerar ögonfransförlängningar när du inte har några egna ögonfransar. Här är ett exempel.
Hur diagnostiseras alopecia areata?
En läkare kanske kan diagnostisera alopecia areata helt enkelt genom att titta på omfattningen av ditt håravfall och genom att undersöka några hårprover under ett mikroskop.
Din läkare kan också utföra en hårbiopsi för att utesluta andra tillstånd som orsakar håravfall, inklusive svampinfektioner som tinea capitis. Under en hårbottenbiopsi tar din läkare bort en liten bit hud i hårbotten för analys.
Blodprov kan göras om andra autoimmuna tillstånd misstänks.
Det specifika blodprov som utförs beror på vilken sjukdom läkaren misstänker. En läkare kommer dock sannolikt att testa för närvaron av en eller flera onormala antikroppar. Om dessa antikroppar finns i ditt blod betyder det vanligtvis att du har en autoimmun sjukdom.
Andra blodprov som kan hjälpa till att utesluta andra tillstånd inkluderar följande:
- C-reaktivt protein- och erytrocytsedimenteringshastighet
- järnnivåer
- antinukleär antikroppstest
- sköldkörtelhormoner
- gratis och total testosteron
- follikelstimulerande och luteiniserande hormon
Diet
Mat med socker, bearbetade snacks och alkohol kan öka inflammation och irritation i kroppen.
Vissa individer med ett diagnostiserat autoimmunt tillstånd kan överväga att följa en "antiinflammatorisk" diet. Denna typ av ätplan är utformad för att minska det autoimmuna svaret i kroppen och minska risken för ytterligare ett håravfall eller ytterligare håravfall.
För att göra det äter du livsmedel som är kända för att underlätta inflammationsprocessen. De grundläggande livsmedlen för denna diet, även känd som det autoimmuna protokollet, är frukt och grönsaker som blåbär, nötter, frön, broccoli, rödbetor och magert kött som vildfångad lax.
Att äta en balanserad kost - en med fullkorn, frukt, grönsaker och magert kött - är fördelaktigt för din allmänna hälsa av många skäl, inte bara för att minska inflammation.
Förebyggande
Alopecia areata kan inte förhindras eftersom orsaken är okänd.
Denna autoimmuna sjukdom kan vara resultatet av flera faktorer. Dessa inkluderar en familjehistoria, annat autoimmunt tillstånd och till och med andra hudförhållanden. Men inte alla med någon av dessa faktorer kommer att utveckla hårtillståndet. Det är därför det inte är möjligt att förebygga det ännu.
