Om du har ångest och kliande hud är det möjligt att du har att göra med två olika problem. Det är också möjligt att dessa villkor är nära kopplade.
Ångeststörningar kan orsaka att vissa människor får kliande hud och kliande hudförhållanden kan leda till ångest. Man kan förvärra den andra.
Var och en kan behandlas effektivt, men det är viktigt att avgöra om ångest och klåda är kopplade. Klåda på grund av ångest är inte mindre verklig än klåda av andra orsaker, men det kan ta ett annat sätt att behandla.
Enligt Angst and Depression Association of America drabbar ångeststörningar 40 miljoner vuxna i USA varje år. Mer än 1 av 5 personer upplever kronisk klåda någon gång under sin livstid.
Det är svårt att veta hur många som har ångestrelaterad klåda eller psykogen klåda.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om sambandet mellan ångest och klåda och vad du kan förvänta dig av behandlingen.
Vad orsakar klåda av ångest?
Ångest, särskilt om den är kronisk, kan påverka din hälsa på många sätt. Ångest är relaterat till ett antal hudproblem. Tänk bara på hur ett kort ögonblick av förlägenhet kan få dig att rodna eller hur nervös kan få vissa människor att bryta ut i nässelfeber.
Tyngden av mental eller emotionell stress kan också leda till allvarlig klåda.
Din hjärna kommunicerar alltid med nervändarna i din hud. När ångest börjar, kan din kropps stressrespons gå överdrivet. Detta kan påverka nervsystemet och orsaka sensoriska symtom som sveda eller klåda i huden, med eller utan synliga tecken.
Du kan uppleva denna känsla var som helst på din hud, inklusive dina armar, ben, ansikte och hårbotten. Du kanske känner det bara intermittent eller så kan det vara ganska ihållande. Klåda kan inträffa samtidigt som symtom på ångest eller det kan förekomma separat.
Även om orsaken till din klåda är ångest kan allvarliga hudproblem utvecklas om du kliar för mycket eller för kraftigt. Detta kan ge dig irriterad, trasig eller blödande hud. Det kan också leda till infektion. Inte bara det, men skrapan kommer förmodligen inte att göra mycket för att lindra klåda.
Å andra sidan kan hudtillståndet och obeveklig klåda ha kommit först, vilket ledde till ångest.
Hur diagnostiseras klåda och ångest?
Du kan verkligen ha två orelaterade problem - ångest plus en klåda orsakad av något helt annat. Beroende på dina specifika symtom kanske din läkare vill undersöka några andra orsaker till kliande hud, till exempel:
- allergisk reaktion
- torr hud
- eksem
- insektsbett och stick
- psoriasis
- skabb
- bältros
De flesta av dessa tillstånd kan identifieras vid fysisk undersökning. Kliande hud kan också vara ett symptom på mindre synliga tillstånd som:
- anemi
- cancer såsom lymfom och multipelt myelom
- diabetes
- njursvikt
- leversjukdom
- multipel skleros
- sköldkörtelproblem
Det är därför det är så viktigt att prata med din läkare om:
- din medicinska historia, inklusive befintliga tillstånd, allergier och mediciner
- symtom på ångest eller depression
- andra fysiska symtom du kan ha, även om de verkar inte ha något samband
Denna information hjälper dig att styra diagnosen.
Vad är behandlingen?
Behandlingen beror på de specifika orsakerna till ångest och klåda. Oavsett orsaken kan obeveklig klåda ha en negativ inverkan på din totala livskvalitet. Så det är värt att söka behandling.
Förutom din primärvårdsläkare kan du dra nytta av att träffa en specialist eller kanske två. En mentalvårdspersonal kan hjälpa dig att lära dig att hantera ångest, vilket kan lindra den försvårande klåda.
Om din hud påverkas allvarligt kan du också behöva se en hudläkare.
Psykologer kan också hjälpa till med dermatologiska problem relaterade till ångest. Detta fält kallas psykodermatologi.
Behandling för klåda kan innefatta:
- kortikosteroider eller andra lugnande krämer eller salvor
- orala selektiva serotoninåterupptagshämmare, en typ av antidepressiva medel som kan lindra kronisk klåda hos vissa människor
- ljusterapisessioner kan hjälpa till att få klåda under kontroll
Här är några saker du kan göra på egen hand för att lindra klåda:
- Använd allergivänlig, doftfri fuktighetskräm varje dag.
- Kör en luftfuktare för att hålla huden fuktig.
- Undvik grova kläder, heta bad, hårt solljus eller något annat som bidrar till klåda.
- Prova receptfria produkter som kortikosteroidkräm, kalaminlotion eller lokalbedövningsmedel.
- Om det är omöjligt att ignorera klåda, ta på dig några handskar eller täck över huden för att förhindra dig från att repa.
- Håll dina naglar trimmade så att om du kliar, är det mindre troligt att du bryter huden.
Eftersom stress kan förvärra klåda måste du också vidta åtgärder för att sänka dina stressnivåer. Här är några saker du kan prova:
- akupunktur
- djupa andningsövningar
- meditation
- yoga
En terapeut kan tillhandahålla terapimodifieringsbehandling och andra strategier för att minska ångest. Det är också viktigt att bibehålla en hälsosam kost, få gott om sömn varje natt och träna regelbundet.
Eventuella underliggande medicinska tillstånd bör också behandlas.
När ska jag träffa läkaren om du har klåda och ångest?
Ångest och klåda är båda saker som kan komma och gå. Om de är flyktiga och inte orsakar några större problem kan det hända att du inte behöver träffa en läkare. Om så är fallet är det fortfarande en bra idé att nämna det vid ditt nästa möte.
Om ångest och klåda stör din förmåga att fungera eller orsakar synlig hudskada eller infektion, kontakta din läkare så snart som möjligt. Vid behov kan du få en remiss till lämplig specialist.
Hur ser det ut för personer med klåda och ångest?
Obehandlad, ångest och klåda kan upprepas om och om igen och ratcha upp din ångestnivå. Ofta repor kan också leda till allvarliga hudproblem.
Ångest och klåda kan dock behandlas effektivt. Det kan ta lite tid, men med professionell vägledning kan du lära dig att hantera ångest och i slutändan lösa klåda.
Takeaway
Oavsett vilket som kom först kan ångest och klåda kopplas ihop. Med en kombination av ångesthantering och en bra hudvårdsrutin kan du bryta cykeln och eventuellt bli av med ihållande klåda.
.jpg)
-test.jpg)
