Ayurvedisk medicin (Ayurveda) är ett gammalt, hundra år gammalt medicinskt system som har sitt ursprung i Indien. Det praktiseras för närvarande som en form av kompletterande medicin i många länder, inklusive USA.
Ayurvediska utövare tror att de framgångsrikt kan ta itu med många hälsotillstånd, inklusive:
- astma
- allergier
- eksem
- matsmältningsproblem
- artros
- diabetes
Grunderna i ayurvedisk medicin
I ayurvedisk medicin finns det fem element som genomsyrar hela universum, liksom våra kroppar. Dessa element är utrymme, luft, vatten, jord och eld. De kombinerar för att främja hälsa genom att bilda och upprätthålla en hälsosam balans mellan tre doshas, som finns i varje levande sak.
När doserna blir obalanserade uppstår sjukdom. Dessa doshas är:
- vata (luft och rymd)
- kapha (jord och vatten)
- pitta (eld och vatten)
Varje person har en primär dosha, som är tänkt att vara starkare än de andra. Människor med en stark pitta dosha anses vara de som är mest benägna att få astma.
Trots utbredd användning finns det få vetenskapliga data tillgängliga för att säkerhetskopiera värdet av Ayurveda. Det finns dock vissa bevis som tyder på att örterna som används i ayurvediska behandlingar kan ha fördelar för personer med astma.
Ayurvedisk behandling och astma
Ayurvediska utövare använder flera tekniker för att få kroppen i ett balanserat, sjukdomsfritt tillstånd. De inkluderar:
- säger mantra
- massage
- yoga
- oral och aktuell användning av örter
- kost- och livsstilsförändringar
- andningsövningar
För behandling av bronkialastma och allergisk astma har ayurvediska utövare rapporterat om framgångsrik användning av flera växtbaserade behandlingar. Dessa inkluderar Argemone mexicana, en vanlig ört som kan hittas växande vild i hela Indien. Andra örter inkluderar:
- Cassia sophera
- Piper betel
- helig basilika (tulsi)
- Euphorbia hirta, ofta kallad astma ogräs
Dessa och andra örter kan ha antihistamin, bronkdilaterande och antiastmatiska egenskaper.
Ayurvediska utövare fokuserar också på kost, motion och djupa andningstekniker för att minska astmasymtom.
Påstådda förmåner
Några mindre studier, som den här 2012, som publicerades i International Quarterly Journal of Research i Ayurveda, visar att örterna som används i ayurvedisk medicin kan ha fördelar för behandling av astma. Andra studier inkluderar användning av kostförändringar och livsstilsförändringar samt växtbaserade behandlingar.
En annan liten 2016-studie, gjord utan kontroller, visade att tulsi var fördelaktigt för flytande slem och minskad hosta i samband med astma och allergisk bronkit.
Dessa och andra studier är övertygande men har inte replikerats med stora studiepopulationer. Vissa rapporterade studier använder också vagt språk om vilken typ av örtbehandlingar och strategier som används.
Varningar
Aryuvediska läkare är inte reglerade eller licensierade i USA, så det är viktigt att välja en utövare klokt.
Om du överväger ayurvediska behandlingar mot astma, prata först med din läkare. Ersätt inte ayurvedisk medicin mot dina nuvarande protokoll förrän din läkare ger dig klartecken.
Tänk på att det saknas vetenskapliga bevis om effektiviteten och säkerheten vid ayurvediska metoder. Dessutom har Food and Drug Administration (FDA) varnat för att potentiellt skadliga metaller, mineraler och ädelstenar, inklusive bly, kvicksilver och arsenik, har hittats i ayurvediska örtblandningar.
Andra behandlingar
Västerländsk medicin börjar ofta med en skriftlig astmaplan som inkluderar att identifiera dina astmautlösare och hur man undviker dem. Din astmaplan innehåller också instruktioner för hantering av uppblåsningar och information om när du ska ringa din läkare i en nödsituation.
Välstuderade läkemedel används för både långvarig kontroll och omedelbar symptomlindring. Dessa läkemedel inkluderar:
- Räddningsinhalatorer. Bärbara enheter som levererar en förmätad dos läkemedel för att minska svullnad och irritation. Vissa inhalatorer är utformade för att snabbt stoppa astmaattacker.
- Långverkande bronkdilatatorer. Dessa är inhalerade läkemedel eller en kombination av läkemedel som ger långvarig öppning av luftvägarna. De är underhållsmediciner och innehåller saker som inhalerade kortikosteroider.
- Nebulisatorer. Nebulisatorer är inte bärbara. De kan använda några av samma mediciner som inhalatorer gör och är mycket effektiva för att stoppa astmaattacker.
- Biljard. Orala läkemedel mot astma kan ordineras för daglig eller tillfällig användning. Dessa inkluderar kortikosteroidläkemedel och leukotrienmodulatorer, utformade för att minska inflammation i luftvägarna.
- Immunmodulatorer. Även kända som biologiska läkemedel, används dessa injicerbara läkemedel för att behandla allvarliga astmasymtom. De fungerar genom att minska känsligheten för att utlösa allergener i miljön, såsom dammkvalster eller pollen.
När ska jag träffa en läkare
Astmaattacker är allvarliga. Om du hostar, väsande andning, har bröstsmärtor eller har svårt att andas, sök omedelbart läkare. I vissa fall kanske din räddningsinhalator inte hjälper. Om så är fallet, kontakta din läkare.
Poängen
Ayurvedisk medicin är ett gammalt medicinskt system som har sitt ursprung i Indien. Ayurveda praktiseras idag runt om i världen. Vissa ayurvediska behandlingar, såsom kostförändringar eller användning av örter, kan ha fördelar för astma, även om vetenskapliga bevis saknas om deras effektivitet.
Vissa växtbaserade formuleringar har också visat sig innehålla skadliga ämnen såsom bly. Ayurveda ska inte ersättas med ditt vanliga astmaprotokoll eller utan din läkares godkännande.
