Finns det fördelar med att använda mandelolja i ansiktet?

Mandlar är inte bara för att snacka på eller lägga till trail mix. Denna nötiga olja kan också gynna din hud på ett antal sätt.

Forntida kinesiska och ayurvediska metoder har använt mandelolja i århundraden för att lugna och mjuka upp huden och för att behandla mindre sår och skär. Idag är det inte ovanligt att hitta mandelolja i en mängd olika kosmetiska och skönhetsprodukter.

I den här artikeln tar vi en närmare titt på fördelarna med mandelolja och hur det kan användas på din hud.

Vilka näringsämnen har mandelolja?

Det finns två typer av mandelolja: söt och bitter. Söt mandelolja är den typ som passar din hud bättre. Den innehåller följande näringsämnen:

• Vitamin A: Retinolen i vitamin A har förmågan att stimulera produktionen av nya hudceller och släta fina linjer.
• Vitamin E: Detta näringsämne har antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att förhindra cellskador och bidra till att minska ultraviolett (UV) skada på huden orsakad av solen.
• Omega-3-fettsyror: Dessa näringsämnen kan hjälpa till att förhindra för tidig åldrande och skydda mot solskador.
• Zink: Detta är ett viktigt näringsämne för att läka akne eller andra ansiktsärr. Det är dock värt att notera att zink är mer effektivt för detta ändamål när det tas oralt.

Vilka är fördelarna med att använda mandelolja i ansiktet?

Även om det finns mycket forskning som visar fördelarna med att äta mandel, finns det mindre vetenskapliga bevis för fördelarna med att använda mandelolja på huden.

Enligt vissa kliniska studier och anekdotiska bevis kan applicering av mandelolja på huden ha följande fördelar:

• Minskar svullnader och under ögat cirklar. Eftersom mandelolja är antiinflammatorisk kan det hjälpa till att lindra svullnad i huden.
• Förbättrar hudfärg och hudton. På grund av dess mjukgörande egenskaper har mandelolja potential att förbättra både hudfärg och hudton.
• Behandlar torr hud. Mandelolja har använts i århundraden för att behandla torra hudåkommor, inklusive eksem och psoriasis.
• Förbättrar akne. Oljans fettsyrahalt kan hjälpa till att lösa överflödig olja på huden, medan retinoiderna i oljan kan minska uppkomsten av akne och förbättra cellomsättningen.
• Hjälper till att vända solskador. Djurstudier har visat att vitamin E, ett av näringsämnena i mandelolja, kan bidra till att minska hudskador orsakade av UV-exponering.
• Minskar utseendet på ärr. I forntida kinesisk och ayurvedisk medicin användes mandelolja för att minska ärrbildning. E-vitamininnehållet kan bidra till att jämna ut huden.
• Minskar utseendet på streckmärken. Enligt en studie från 2016 kan söt mandelolja vara en effektiv behandling för att förebygga och minska hudbristningar.

Är det säkert att använda mandelolja på huden?

Mandelolja anses i allmänhet vara säker att använda på din hud. Det finns dock vissa säkerhetsåtgärder att tänka på.

• Om du är allergisk mot nötter, undvik att använda mandelolja på huden.
• Om du aldrig har använt mandelolja på huden tidigare, gör ett lapptest innan du applicerar på ditt ansikte.
• Du kan göra ett lapptest genom att tappa en liten mängd mandelolja på insidan av handleden eller armbågen. Om det inte finns några tecken på rodnad, klåda, sveda eller svullnad inom några timmar, är det troligt att oljan är säker att använda på din hud.

Hur man använder mandelolja?

Det finns några olika sätt att använda mandelolja i ansiktet.

Vissa människor gillar att använda den som sminkborttagare. I själva verket är det en vanlig ingrediens i många naturliga sminkborttagningsprodukter.

Mandelolja kan också användas i ett rengöringsmedel eller fuktkräm.

Som sminkborttagare

För att använda som sminkborttagare, applicera en liten mängd - ungefär lika stor som ett M & M-godis - i handflatan. Applicera oljan försiktigt med fingertopparna i de områden där du vill ta bort smink.

Använd sedan bomullstussar eller varmt vatten för att ta bort oljan. Följ genom att tvätta ansiktet med din favoritrengöringsmedel.

Som ett rengöringsmedel

Mandelolja är känd som en bärarolja, vilket betyder att den har förmågan att bära andra eteriska oljor djupare in i huden.

Du kan blanda mandelolja med en eterisk olja som är känd för att gynna huden, som nypon, lavendel, rosen pelargon eller citronolja. Var noga med att testa den eteriska oljan på insidan av armbågen eller handleden innan du applicerar på ansiktet.

Tillsätt några droppar eterisk olja till varje uns mandelolja och blanda väl. Applicera oljeblandningen på fuktig hud och skölj med varmt vatten. Eftersom det är ett oljerengöringsmedel kan du behöva skölja två gånger för att ta bort eventuella rester.

Som fuktkräm

Du kan också använda mandelolja som en fuktgivande olja.

För att göra det, tvätta och torka huden som vanligt. Tappa sedan försiktigt en liten mängd mandelolja - ungefär hälften av en krona - på ditt ansikte med fingertopparna och låt den absorberas i huden. Om du använder den som fuktkräm behöver du inte skölja av den.

Poängen

Mandelolja har använts i tusentals år för att lugna, mjuka och reparera huden. På grund av dess antiinflammatoriska och mjukgörande egenskaper, liksom dess höga näringsinnehåll, är det fortfarande en populär hudvårdsingrediens idag.

Det anses allmänt vara säkert, men om du är allergisk mot nötter, använd inte mandelolja på huden. Om du aldrig har provat mandelolja tidigare, gör ett lapptest innan du applicerar det på ditt ansikte.

Om du är osäker på om mandelolja passar din hud, prata med din läkare eller hudläkare innan du använder den.