Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Kan det du sover på öka din skönhet eller är hype helt våldsamt?
Vi vet att en god natts sömn kan få oss att se ut och känna oss föryngrade, men kan en örngottbyte vara hemligheten att vakna upp med en klarare, mjukare hud och glänsande lås?
Ordet på Insta är att kuddfodral av siden eller koppar är det senaste måste-ha skönhetsverktyget. Vi gick in i forskningen, plus frågade experterna om att slumra på vissa tyger kommer att göra skillnad i vår hud eller lock.
Vetenskapen bakom siden
Den glatta texturen i siden kan vara bättre för din hud, särskilt om du kämpar mot akne.
Även om mer forskning måste göras för att bekräfta fördelarna, visade en färsk klinisk studie en minskning av finnar för personer som snoozed på "silkesliknande" örngott jämfört med de som sov på bomullsöverdrag.
Fördelar med örngott av siden
- mindre friktion på hud eller hår förhindrar irritation eller skada
- en renare sömnyta
- mindre torkning för hud och hår
"Dessa örngott kan vara ett fördelaktigt tillskott till andra aknebehandlingar", säger Yoram Harth, en certifierad hudläkare och medicinsk chef för MDacne.
Varför? Silke kan ge en snyggare och renare yta för att vagga din kind. "Silkes örngott är mjukare på huden hos personer med akne eller känslig hud än grova bomulls örngott," förklarar Harth. Friktionen från bomull på utsatt hud kan skapa mer inflammation, vilket gör akne värre.
Bomull suger också upp den naturliga oljan och bakterierna från ansiktet och håret, och smuts ansamlas på ditt fodral natt efter natt och skapar en petriskål ur din kudde.
"Silkesdukar absorberar mindre av fukt och smuts och kan därför vara ett bättre val för personer med akne", säger Harth. "Detta gäller särskilt för människor som sover på sina sidor eller mage."
Det andra påståendet om silkeslen kuddfodral är att de är mildare på din man. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för detta, kan samma logik som Harth förklarar när det gäller silke på hud också gälla silke på strängar.
Silks friktionsfria yta kan mildra skador, och det kan förlänga det snygga utseendet på en utblåsning eller förhindra snark.
Om du är känslig för torrt hår kan ett silkefodral också läka mindre fukt.
SnabbköpstipsVar noga med att dubbelkolla recensionerna när du köper örngott av siden. Vissa företag kan kringgå filtret genom att använda termer som ”silkesliknande” för att komma in i din radar, men tillhandahåller inte riktigt silke eller material av hög kvalitet.
Priserna på Amazon varierar från $ 9 till $ 40 medan Sephora-priserna börjar på $ 45.
Stödet för koppar
Kopparkuddar har kopparoxidpartiklar inbäddade i tyger som polyester eller nylon, och vetenskapen bakom dessa fall är ganska sund. Forskning visar att användning av en koppar örngott har antimikrobiella och helande fördelar för utbrott och kan minska och förhindra fina linjer och rynkor.
Fördelar med örngott av koppar:
- strider mot bakterier
- läker huden
- minskar och förhindrar rynkor
- stoppar friktionsskador på hår och hud
"Koppar är naturligt antimikrobiellt", säger Susan Bard, MD, en New York City-baserad hudcertifierad hudläkare. "I det här fallet kan koppar hjälpa till att hålla bakterierna låga, och användare som är benägna för akne har rapporterat förbättringar med kopparkuddar."
Var man kan köpa koppar örngottDu hittar koppar örngott i Sephora och på Amazon, som varierar i pris mellan $ 28 och $ 75.
Även om kuddfodral av koppar är relativt nya på marknaden när det gäller förebyggande och behandling av akne är användningen av koppar i textilier inte ny. Koppar har infunderats i sjukhussängkläder, skrubber och andra medicinska tyger för att förhindra tillväxt och spridning av bakterier.
Koppar har också makten att återställa skadad vävnad. Koppar har placerats i bandage för sårbehandling och i strumpor för att bota fotsvamp eller för att förhindra eller läka fotsår hos personer som har diabetes.
En örngott av koppar kan därför minska hudinflammation eller påskynda reparationen av akneutbrott.
De helande och hudförstärkande fördelarna med koppar kan också hjälpa till att förvisa rynkor. "Koppar är en viktig kofaktor som är nödvändig för kollagensyntes", förklarar Bard. "Ökad kollagenproduktion leder till förbättring av fina linjer och rynkor."
I en randomiserad klinisk studie från 2012 såg deltagare som sov på en koppar örngott i genomsnitt 9 procent minskning av sina kråkfötter per månad under 8 veckor. Deltagare som inte sover på kopparhöljena såg ingen minskning av rynkor.
Så ska du byta ut ditt vanliga bomullsväska mot ett silke- eller kopparnummer?
Om du funderar på att göra en växling får du mer valuta för pengarna med de vetenskapliga fördelarna med koppar. Dessutom är kopparinfunderade fodral vanligtvis tillverkade med tyger som polyester eller nylon.
Även om det inte är silke, kommer en örngott av koppar att vara "silkesliknande" när det gäller att skapa mindre friktion för ditt hår och ansikte och minska oljeabsorptionen.
Men Bard har ett sista tips för rynkmedvetet. Hon säger, "Bäst att undvika att sova i ansiktet alls."
Om du köper ett kuddfodral av siden eller koppar verkar det inte vara din budget, försök använda vårt snabba handdukhack eller tips för att sova på ryggen.
Jennifer Chesak är en Nashville-baserad frilansbokredaktör och skrivinstruktör. Hon är också en författare för äventyr, fitness och hälsa för flera nationella publikationer. Hon tog sin magisterexamen i journalistik från Northwestern's Medill och arbetar med sin första fiktionsroman, som utspelar sig i sitt hemland North Dakota.
-of-sunlight-through-a-window.jpg)
