Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Cannabidiol (CBD) är en cannabinoid som finns i cannabisväxten. Även om forskning om dess effekter pågår, tyder vissa studier på att det kan hjälpa till att lindra symtom på tillstånd som kronisk smärta, sömnlöshet och till och med ångest.
Om du har funderat på att ta en flaska CBD-olja för att lindra oro och stress kan du ha varit förvånad - kanske till och med överväldigad - av alla val där ute, för att inte tala om ordförrådet. Vad är det egentligen en terpen?
Även om ingenting gör en CBD-olja bättre än en annan för att tappa ångest, när du väljer en kvalitetsprodukt står du för att få mest nytta. Vi har forskat för att hjälpa dig att välja en CBD-olja eller tinktur som passar dina behov, inklusive några som innehåller andra ingredienser som kan hjälpa till att skapa en känsla av lugn.
CBD-terminologi:
- Terpener är växtföreningar med potentiellt terapeutiska fördelar.
- Flavonoider är växtföreningar som har antioxidantfördelar.
- Tetrahydrocannabinol (THC) är cannabinoiden förknippad med den ”höga” från användning av marijuana. CBD har inte berusande egenskaper.
- Fullspektrum CBD innehåller alla naturligt tillgängliga föreningar i cannabisväxten. I hampa-härledd fullspektrum CBD kommer THC att vara högst 0,3 procent.
- Bredspektrum CBD har alla växtens naturligt förekommande föreningar men ingen THC (eller bara spårmängder).
- CBD-isolat är den renaste formen av CBD, separerad från alla andra växtföreningar.
Hur vi valde
Vi valde dessa produkter baserat på kriterier som vi tycker är bra indikatorer på säkerhet, kvalitet och transparens. Varje produkt i den här artikeln:
- tillverkas av ett företag som tillhandahåller bevis för test från tredje part av ett ISO 17025-kompatibelt laboratorium
- är tillverkad med amerikansk odlad hampa
- innehåller högst 0,3 procent THC, enligt analysintyget (COA)
- är under den lagliga gränsen för bekämpningsmedel, tungmetaller och mögel, enligt COA
Vi övervägde också:
- företagscertifieringar och tillverkningsprocesser
- produktstyrka
- övergripande ingredienser
- indikatorer på användarnas förtroende och varumärkesanseende, såsom:
- Recensioner
- om företaget har varit föremål för ett varningsbrev från Food and Drug Administration (FDA)
- om företaget gör några hälsopåståenden som inte stöds
Prisguide
- $ = under $ 50
- $$ = $50–$150
- $$$ = över $ 150
Healthlines val av de bästa CBD-oljorna för ångest
CBDistilleri CBD olja isolera
Använd koden “healthline” för 15% rabatt på hela sidan eller välj prenumerationsalternativ för 20% rabatt på de två första prenumerationsbeställningarna och 25% rabatt på den tredje ordern.
HANDLA NU PÅ CBD-destillerietOm du är känslig för andra cannabinoider kanske du föredrar ett CBD-isolat med hög potens och inget annat - inga spårmängder THC, inga andra växtföreningar och inga tillsatta smaker. För $ 210 är den här produkten dyr, men den är också potent och erbjuder 167 mg CBD per 1 ml dropper.
CBDistillery står bakom "The CBD Movement Podcast" och syftar till att utbilda människor om vetenskapen bakom cannabis och dess korsning med välbefinnande. Läs vår fördjupade granskning av företaget här.
FOCL Orange Cream Swirl CBD droppar
HANDLA NU PÅ FOCL
FOCL: s orange krämvirvelsmak påminner om en krämfärg är en lågdosprodukt med noll THC. Det är också vegan och verifierad icke-GMO. Plus, till 40 $ är det ett enkelt varumärke att prova om du är en cannabis nybörjare.
Om du letar efter något mer kraftfullt, skapar de också en version med 1000 mg per flaska. FOCL erbjuder prenumeration och sparar rabatter, vilket gör ombeställningen enklare på ditt bankkonto.
FOCL tillverkar sina produkter med amerikansk odlad hampa i anläggningar som överensstämmer med FDA: s goda tillverkningsprocesser (GMP). COA finns här.
Kanibi CBD Pure Isolate, Skittles smak
Rabattkod: HEALTHLINE10 för 10% rabatt
HANDLA NU PÅ KanibiNär du vill ha en CBD-produkt som blir smidig som godis men som ger dig sinnesfrid i vad du får, kan Kanibis Skittles-smak göra tricket. Detta CBD-isolat erbjuder ren CBD från organisk hampa. CBD extraheras med koldioxid, vilket sägs vara ett renare sätt att extrahera CBD än etanolutvinning.
Inga andra växtföreningar finns i denna olja, vilket ger dig bara CBD i en MCT-bärarolja och noll konstgjorda färger, smaker eller konserveringsmedel. Om du letar efter en mer potent produkt erbjuder företaget också en 1500 mg flaska. COA finns på produktsidan.
Lazarus Naturals Chokladmynt med hög potens Fullspektrum CBD-tinktur
Vid 50 mg per 1 ml dos är detta en produkt med hög potens. Den är gjord av hampa som odlats på gården Lazarus i centrala Oregon.
Även om detta är en smaksatt olja, beskriver granskare smaken som subtil och fortfarande något jordnära. Som en extra bonus parar den sig bra i en kopp joe när du vill ha lugn tillsammans med ditt koffein.
Kunder berättar också om varumärkets åtagande att göra CBD tillgängligt med sina hjälpprogram för veteraner, personer med långtidshandikapp och personer med låg inkomst. Batchspecifika COA finns på produktsidan.
Papa & Barkley Releaf Drops
Ibland vill du ha en vanlig Jane-typ av tinktur för att sänka volymen på din ångest. Gå in i Papa & Barkleys Releaf Drops. Tillverkad med bara två ingredienser - hampa med full spektrum och MCT-olja, den kommer i antingen naturlig (smaklös) eller citrongräs ingefära.
Denna produkt är gjord av hampa som odlas i Colorado. Varumärket använder en fusionsprocess för hela växten för att extrahera CBD, och undviker hårda kemikalier och lösningsmedel - en sak mindre i åtanke. COA finns på produktsidan.
Lord Jones Royal Oil
Denna mångsidiga olja är tillverkad med bara två ingredienser: CBD och druvkärnolja. När det används lokalt lugnar det och återfuktar det. Druvkärnolja har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper som kan lugna huden som är utsatt för utbrott under tider av stress och ångest, och CBD har också en hudfärgande potential.
Lord Jones erbjuder rabatter till lärare, militärmedlemmar och medicinsk personal. Och om du gillar produkten tar prenumerations- och spara-alternativet om ordning från din tallrik.
Partispecifika testresultat finns här.
LiftMode Hampextraktolja, lugn
Om ångest tenderar att hålla dig uppe på natten kan den här oljan från LiftMode hjälpa dig att sluta räkna de fåren. Den innehåller en robust lista över terpener, inklusive linalool, en lugnande förening som också finns i lavendel. Den innehåller också eterisk lavendelolja för att stödja avkoppling och kamomill och melatonin för att hjälpa dig att sova.
Etiketten rekommenderar en dos på 0,5 ml (en halv dropper) för en 40 mg servering av CBD och 1 mg servering av melatonin.
Vad forskningen säger
Forskning om CBD och dess användning för ångest och depression pågår fortfarande. Storskaliga kliniska prövningar måste göras för att bestämma effektiva doser för specifika tillstånd. Men en granskning från 2015 av befintliga studier visar prekliniska bevis för att CBD har "stor potential" för behandling av ångestsyndrom som:
- posttraumatisk stressyndrom
- generaliserad ångestsyndrom
- panikångest
- tvångssyndrom
- social fobi
Hur man väljer
Du har många alternativ när det gäller att välja en CBD-olja för ångest. Leta åtminstone efter en produkt som har testats av tredje part. Ansedda CBD-företag skickar ut sina produkter till ackrediterade tredjepartslaboratorier som ska testas. Sedan gör de testresultaten tillgängliga för allmänheten genom analyscertifikat eller COA.
Jämför COA med produktetiketten och se till att den faktiskt innehåller mängden CBD och THC som den säger att den innehåller. Du kan också verifiera att det inte har farliga halter av föroreningar som mögel, bekämpningsmedel och tungmetaller.
När du väl har hittat några kvalitetsprodukter kommer ett urval verkligen ner på dina personliga preferenser och dina behov. Om ångest håller dig uppe på natten kan en CBD-produkt som innehåller melatonin vara till hjälp. Men om ångest är vanligare under dina uteslutande timmar kanske du föredrar en CBD med låg potens som du kan ta på språng och höjer din dos efter behov.
Att läsa en CBD-etikett kan kännas lite knepigt tills du känner till terminologin. Tänk på att om du hoppas på en följeeffekt av alla fytokannabinoider och terpener som arbetar tillsammans, vill du ha en fullspektrumsprodukt.
Ett bredspektrumalternativ kommer också att erbjuda andra fördelar med cannabisväxter, men inkluderar inte någon THC. En CBD-isolatprodukt innehåller inget THC och inga andra cannabinoider eller växtföreningar. Så om exponering för något annat än CBD är ett problem, välj ett isolat.
Och naturligtvis kommer smak att spela in. Om lukten eller smaken av cannabis är en avstängning, kanske du föredrar en smaksatt produkt för att dölja all öppen jordnära.
Hur man använder
CBD oljor och tinkturer tas bäst sublingualt. Använd dropparen för att mäta önskad dos och pressa sedan dropparna under tungan. Håll vätskan där i cirka 20 sekunder innan du sväljer.
En CBD-oljemärkning listar vanligtvis den totala mängden CBD i flaskan. Serveringsstorleken, som kanske inte är tydligt listad, är faktiskt mängden CBD per milliliter. Till exempel kommer en 1 uns (30 ml) flaska med 1200 mg CBD att leverera 30 portioner på 40 mg per ml (vanligtvis droppstorleken).
Men det betyder inte att du måste ta en full dropper eller att du måste hålla fast vid bara en dropper heller. Om du är ny på CBD, börja med en mindre dos för att se hur det påverkar dig innan du tar mer om så önskas.
Säkerhet och biverkningar
CBD rapporteras i allmänhet vara säkert, men biverkningar kan uppstå. Dessa kan inkludera:
- Trötthet
- diarre
- förändringar i aptit
- viktförändringar
Innan du prövar CBD för ångest, prata med din vårdgivare eller en kunnig cannabiskliniker, särskilt om du tar mediciner. CBD kan interagera med vissa receptbelagda läkemedel, receptfria läkemedel och vitaminer eller kosttillskott.
CBD kan också orsaka levertoxicitet eller skada, visar en ny studie. Denna studie genomfördes dock på möss, och forskare säger att du måste ta extremt höga doser för att detta ska vara ett problem.
En sak till: Var försiktig när du konsumerar CBD tillsammans med måltider med hög fetthalt. Fetter kan öka CBD-blodkoncentrationerna, vilket ökar riskerna för biverkningar, enligt en nyligen genomförd studie.
Hämtmat
Forskningen pågår fortfarande om hur CBD kan hjälpa till att lindra ångest och andra humörproblem. Om du har funderat på att testa CBD-olja för att se om det får dig att känna dig mer avslappnad i tider av stress eller din vardag, hoppas vi att vår lista med fullständigt utvärderade rekommendationer hjälper dig att välja en produkt som passar dina behov.
Kom ihåg att prata med din läkare först, särskilt om du redan tar mediciner eller kosttillskott.
Är CBD lagligt? Hampa-framställda CBD-produkter (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera statens lagar och var som helst du reser. Tänk på att CBD-produkter utan recept inte är FDA-godkända och kan vara felaktigt märkta.
.jpg)
