Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
En snabb titt på de bästa veganska proteinpulverna
- Bästa övergripande: Garden of Life Organiskt växtbaserat proteinpulver
- Bästa ekologiska: KOS Organic Plant-Based Protein Powder
- Bäst smaksatt: Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
- Bäst smaklös: Naked Pea Premium Pea Protein Powder
- Bästa lågkolhydrat: NU Sports Pea Protein Powder
- Bäst för idrottare: Vega Sport Premium Protein
- Bästa mångsidiga: Ora Organic Vegan Protein Powder
- Bästa smak: ALOHA organiskt proteinpulver
- Bäst för viktminskning: Anthony's Premium Pea Protein
- Bäst för viktökning: Iron Vegan Athlete's Gainer
Proteinpulver kan vara ett enkelt sätt att öka ditt intag av protein.
De kan vara särskilt användbara för idrottare såväl som de som har svårt att tillgodose sina proteinbehov från enbart matkällor.
Många proteinpulver på marknaden innehåller dock animaliska produkter, såsom vassleprotein, vilket kan göra det utmanande för veganer att hitta lämpliga växtbaserade proteintillskott.
Produkterna i denna artikel valdes utifrån följande kriterier:
- ingrediensernas kvalitet
- brist på tillsatser, fyllmedel, konserveringsmedel och konstgjorda smaker
- användning av test från tredje part
- efterlevnad av kvalitetsstandarder för tillverkning
Här är 10 av de bästa veganska proteinpulverna för 2021.
En anteckning om priset
Allmänna prisklasser med dollartecken ($ till $$$) anges nedan. Ett dollartecken betyder att produkten är ganska överkomlig, medan tre dollartecken indikerar en högre prisklass.
I allmänhet varierar priserna från $ 0,22– $ 3,69 per portion, eller $ 14,99 - $ 89,99 per container, men detta kan variera beroende på var du handlar och containerstorleken.
Prisguide
- $ = under $ 1 per portion
- $$ = $ 1– $ 2 per portion
- $$$ = över $ 2 per portion
Healthlines val av de bästa veganska proteinpulverna
Bäst totalt sett
Garden of Life Organiskt växtbaserat proteinpulver
Pris: $$$
Med 30 gram protein förpackat i varje portion kan det vara ett enkelt sätt att stöta upp ditt proteinintag genom att lägga till detta växtbaserade pulver i din rutin.
Den innehåller protein som härrör från ärtor, groddade marinbönor, groddade linsbönor, grodda garbanzobönor och tranbärsfrön.
Det är också certifierat ekologiskt och har en vaniljsmak som fungerar bra blandat med vatten eller mandelmjölk.
Dessutom är den här produkten NSF-certifierad för sport, vilket innebär att den har genomgått tester från tredje part för att säkerställa att den inte innehåller osäkra nivåer av föroreningar eller ämnen som är förbjudna för idrottare.
Bästa ekologiska
KOS organiskt växtbaserat proteinpulver
HANDLA NU PÅ Amazon
Pris: $$
Detta organiska proteinpulver har en smidig, chokladaktig smak infunderad med organisk kakao, organisk kokosmjölk och munkfrukt.
Varje portion innehåller 20 gram protein, som kommer från en blandning av ärtprotein, linfrön, quinoa, pumpafrön och chiafrön.
Denna produkt är också fri från gluten, mejeriprodukter, soja, artificiella sötningsmedel och genetiskt modifierade organismer (GMO).
Den finns också i flera andra smaker, inklusive vanilj, chokladjordnötssmör och chokladchipsmynt.
Bäst smaksatt
Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
Pris: $$
Finns i smaker som vanilj, choklad och jordnötssmör, detta växtbaserade proteinpulver är ett utmärkt tillskott till shakes, smoothies och bakverk.
Den ger 20 gram protein per portion och är gjord av ingredienser som chiafrön, mandel, pumpafrön, jordnötter och gyllene ärtor.
Det är också helt organiskt, icke-GMO, certifierat vegan och fritt från mejeri, gluten, laktos och soja.
Bäst smaklös
Naked Pea Premium Pea Protein Powder
Pris: $$
För de som söker ett enkelt, växtbaserat proteinpulver tillverkat utan artificiella smaker, sötningsmedel och färger, är den här produkten från Naked Nutrition värt ett försök.
Den kommer uteslutande från råa gula ärtor och innehåller 27 gram protein per portion.
Det är också certifierat vegan och glutenfritt och produceras med miljövänlig jordbruksmetod.
Dessutom är det certifierat av Informed Choice, ett kvalitetssäkringsprogram som testar sporttillskott för att säkerställa att de är fria från föroreningar, föroreningar och förbjudna ämnen.
Bästa lågkolhydrat
NU Sports Pea Protein Powder
Pris: $
Med 24 gram protein och mindre än 1 gram kolhydrater per portion är detta ärtproteinpulver från NOW Sports ett utmärkt alternativ för dem som har en lågkolhydratdiet.
Den är gjord av gult ärtproteinisolat och är fri från GMO, mejeri och soja.
Det är också smaklöst, vilket gör det till ett utmärkt alternativ att blanda i drycker och desserter.
Förutom att vara certifierat av Informed Choice har det också uppnått GMP-certifiering från Natural Products Association, ett program som säkerställer att anläggningar följer strikta kvalitetsstandarder för tillverkning.
Bäst för idrottare
Vega Sport Premium Protein
Pris: $$
För idrottare som vill öka sitt proteinintag efter träningen är detta Vega Sport-proteinpulver ett utmärkt alternativ.
Den innehåller 30 gram protein per portion, som är gjord av en blandning av växtbaserade källor som ärtor, pumpafrön, solrosfrön och alfalfa.
Det är också formulerat med syrligt körsbärsextrakt, en ingrediens som har studerats för dess förmåga att påskynda återhämtningen efter träningen.
Dessutom är det NSF-certifierat för sport, icke-GMO-verifierat och certifierat vegan.
Bästa mångsidiga
Ora Organic Vegan Protein Powder
Pris: $$
Den här högkvalitativa produkten från Ora har 21 gram protein och en mängd olika ekologiska grönsaker i varje servering och gör det enkelt att pressa in fler mikronäringsämnen i din dagliga kost.
Den innehåller en egen blandning av näringsrika livsmedel och grönsaker, med ingredienser som organiskt ärtprotein, risprotein, tranbär, blåbär, gurkmeja, granatäpple och grönkål.
Det är också certifierat vegan, ekologiskt certifierat och utan mejeri, gluten och soja.
Bästa smak
ALOHA organiskt proteinpulver
Pris: $$
Tillgängligt i choklad, banan eller vanilj och naturligt sötat med munkfruktextrakt och kokosnötsocker, detta proteinpulver från ALOHA har mycket att erbjuda när det gäller smak.
Varje servering innehåller 18 gram protein, som kommer från organiska ingredienser som ärtor, brunt ris, hampafrön och pumpafrön.
Det har också 5 gram fiber per portion, vilket kan hjälpa till att främja känslor av fullhet, stödja bättre blodsockerkontroll och förbättra regelbundenhet.
Dessutom är detta ALOHA-proteinpulver certifierat organiskt, vegan, glutenfritt och tillverkat utan några konstgjorda ingredienser.
Bäst för viktminskning
Anthony's Premium Pea Protein
Pris: $
Varje matsked (10 gram) av detta smaklösa proteinpulver innehåller 8 gram protein och bara 35 kalorier, vilket gör det till ett idealiskt alternativ för dem som vill öka sitt intag av protein samtidigt som de försöker gå ner i vikt.
Den är tillverkad med bara en enkel ingrediens, vegetabiliskt ärtproteinisolat, och är icke-GMO och verifierad glutenfri.
Den innehåller också mindre än 1 gram kolhydrater per portion och kan enkelt öka proteinhalten i en lågkolhydratdiet.
Bäst för viktökning
Iron Vegan Athlete's Gainer
Pris: $$$
Med 720 kalorier, 42 gram protein och 12 gram fiber per portion, är detta proteinpulver från Iron Vegan särskilt utformat för att främja viktökning.
Förutom icke-GMO-fermenterad ärta och organiskt brunt risprotein, har denna produkt även ingredienser som groddkorn, organiska gröna och organisk kokosnötolja.
Det är också vegan, glutenfritt och certifierat av Informed-Sport för att säkerställa renhet och kvalitet.
Hur man väljer
Det finns flera faktorer att tänka på när man väljer ett veganproteinpulver.
Om du har matallergier, begränsningar eller intoleranser, kolla efter dessa ingredienser på etiketten och överväga att välja produkter som är certifierade vegan eller allergifria.
Kontrollera dessutom noggrant ingredienslistan. Du kanske vill undvika produkter som innehåller stora mängder tillsatt socker, konstgjorda sötningsmedel, smaker, fyllmedel och konserveringsmedel.
Helst bör du också leta efter produkter som har genomgått tredjepartsprovningar från organisationer som NSF eller Informed Choice, vilket kan hjälpa till att säkerställa kvaliteten, renheten och styrkan hos kosttillskott.
Slutligen, även om proteinpulver i allmänhet anses vara säkert för de flesta, överväga att konsultera en vårdpersonal innan du lägger till nya tillskott i din rutin om du har några underliggande hälsotillstånd.
Användbara tilläggshandböcker
Kolla in dessa två artiklar för att göra tilläggshopping till en lek:
- Hur man väljer högkvalitativa vitaminer och kosttillskott
- Hur man läser tilläggsetiketter som ett proffs
Poängen
Det finns många veganska proteinpulver på marknaden, med en mängd olika smaker och ingredienser tillgängliga.
Kontrollera ingrediensetiketten noggrant när du handlar efter kosttillskott. Du kanske också vill välja produkter utan fyllmedel, konserveringsmedel och konstgjorda smaker eller sötningsmedel.
Helst bör du också leta efter produkter som har genomgått tester från tredje part när det är möjligt, vilket kan hjälpa till att säkerställa styrkan och renheten av tillskott.
-behind-them.jpg)
