Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är Bhringraj Oil?
Bhringraj-olja kommer från en växt som kallas ”falsk daisy” på engelska. Örten är i solrosfamiljen och växer bäst på fuktiga platser inklusive Thailand, Indien och Brasilien.
Bladen från bhringraj-växten blandas och värms upp med en bärarolja för att producera bhringraj-olja. Bhringraj finns också i kapsel- eller pulverform.
I Ayurveda, en indisk tradition som syftar till att balansera och läka kroppen genom näring, sägs bhringraj främja hårväxt, stärka håret och förhindra gråning och mjäll.
En studie från 2011 fann att Eclipta alba extrakt (Bhringraj) är effektivt för att bekämpa bakterier och svampar. Det betyder att det kan vara till hjälp vid behandling av vissa bakterieinfektioner.
Bhringraj olja för håranvändning och fördelar
Det finns forskning för att stödja påståendet att bhringrajolja kan främja hårväxt och förbättra mjäll, även om mycket av det har utförts på möss, så det behövs mer mänskliga studier. Bhringraj-olja tros ha följande fördelar för hår:
Hårväxt
En studie från 2008 utförd på manliga albinoråttor visade att användning av bhringrajolja ökade antalet hårsäckar och var faktiskt effektivare än minoxidil (Rogaine) för att förhindra håravfall. Denna studie måste upprepas hos människor för att den ska vara avgörande, även om den visar löftet.
Bhringraj innehåller också vitamin E, som är känt för att bekämpa fria radikaler som kan hindra hårväxt.
Mjällminskning
Bhringraj-olja har antimikrobiella och svampdödande egenskaper som kan hjälpa till att minska mjäll. Oljan har också antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa psoriasis eller andra hudirritationer i hårbotten. Det sägs också förbättra cirkulationen till hårbotten.
Kan sakta gråa
Även om grått hår i stor utsträckning är genetiskt, rapporterar vissa anekdotiskt att bhringrajolja kan sakta ner eller förhindra gråningsprocessen. Grått hår förstås ofta som en förlust av pigment (melanin). De mörkande egenskaperna hos Bhringraj kan hjälpa håret dyka upp mindre grå.
Andra fördelar med bhringrajolja
Bhringraj-olja är rik på vitaminer och mineraler. Det innehåller
- vitamin E
- vitamin D
- magnesium
- kalcium
- järn
Det finns lite forskning som stöder dessa påståenden, men ayurvediska läror och anekdotiska bevis tyder på att bhringraj kan ha effekter på kroppen utöver bara hårhälsa.
Kan främja avkoppling och sömn
Magnesium är känt för sina avslappnande egenskaper och kan främja muskelavslappning, sömn, och det kan också förbättra humöret.
Kan hjälpa till att förhindra urinvägsinfektioner (UTI)
De antimikrobiella egenskaperna hos bhringraj kan hjälpa till att behandla UTI, som oftast orsakas av bakterieinfektioner.
Leveravgiftning
Saften från bladen från växten bhringraj (falsk daisy) används som levertonic i ayurvedisk medicin. Vissa studier visar att örten kan hjälpa till med generering av leverceller.
Hjälper till att lugna inflammerad hud
Bhringraj-olja är återfuktande och kan hjälpa till att släcka torr hud. Bhringraj är ett antiinflammatoriskt, så när det appliceras lokalt på huden kan det hjälpa till att behandla hudinflammation som psoriasis, dermatit och vissa former av akne.
Kan behandla huvudvärk
Magnesium är också känt för att förhindra huvudvärk och migrän.
Neutraliserar skallerormgif
En studie från 2014 visade att bhringraj var effektivt för att neutralisera de dödliga effekterna av skallerormgift när växtjuice intas.
Kan förbättra Alzheimers relaterad minnesförlust
En annan 2014-studie visade att när bhringraj (refereras till i studien med dess vetenskapliga namn, Eclipta alba) kombinerades med ashwagandha (även en ört), ökade det "mitokondriell aktivitet" i hjärnan hos råttor som hade Alzheimers inducerad i hjärnan.
Bhringraj olja biverkningar och försiktighetsåtgärder
Vissa anekdotiska bevis tyder på att Bhringraj kan orsaka frossa, särskilt när det tas oralt. Intag inte oralt bhringraj innan du diskuterar doseringen med en läkare.
Om du inte har använt oljan tidigare på din hud, gör ett hudplåsterprov genom att applicera en liten mängd på underarmen och vänta minst 30 minuter på tecken på en reaktion som kan inkludera klåda, sveda, svullnad eller rodnad.
Hur man använder bhringraj olja
För hårbottenhälsa och hårväxt, massera bhringrajolja i huvudet med fingertopparna och låt oljan sjunka in i en timme. Dusch, och om ditt hår fortfarande känns fet, schampo två gånger.
Du kan också göra en hårmask genom att blanda bhringrajpulver med vatten, olja eller till och med yoghurt, applicera den på torrt hår i cirka 30 minuter och skölj sedan.
För att behandla grått hår och kanske tillfälligt göra färgen mörkare, överväg detta recept: Blanda 1 tsk bhringraj och 2 matskedar kokosnötolja vid låg värme. Massera blandningen i håret och hårbotten. Tvätta ut det efter 1 timme. Upprepa två till tre gånger i veckan.
Var kan man få bhringraj olja
Bhringraj-olja finns i vissa specialdroger eller livsmedelsbutiker, och det är en ingrediens i många receptfria håroljor. Oljan finns också allmänt tillgänglig online och kommer också i pulver- och kapselform.
Handla bhringraj-produkter online.
Hämtmat
Växten bhringraj, även känd som ”falsk daisy”, blir en olja när dess botaniska extrakt blandas med en bärolja.
Bhringraj kan förhindra håravfall, mjäll och grått, även om det krävs fler studier på människa. Det kan också vara till hjälp för att vända leverskador. bekämpa minnesförlust, huvudvärk och ormbettoxicitet; och främja känslor av avkoppling.
