Saker att tänka på när du väljer preventivmedel som ny förälder

Om du är nyförälder kanske inte preventivmedel är det första du tänker på. För många kan sex till och med verka som en omöjlighet när du vänjer dig vid den nya rutinen att få ett barn att mata, klä, byta och hålla sig lycklig.

Men chansen är fortfarande bra att så småningom kommer du och din partner att vilja ha sex igen. Och ja, det händer. Så småningom.

Även om detta kan överraska dig, bör du börja planera vilken preventivmetod du vill använda innan du föder. På det här sättet är du förberedd för när du och din partner är redo att ha sex igen.

Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists kan du bli gravid inom några veckor efter att du har fött barn. Och de flesta läkare rekommenderar bara en väntetid på 4 till 6 veckor innan du rensas för sex.

Ändå finns det flera överväganden du bör tänka på när du väljer rätt preventivmetod för dig, till exempel om du ammar eller inte, hur snart du vill ha ett nytt barn, om det här barnet har fyllt din familj och så vidare. Låt oss diskutera några vanliga överväganden.

Ammar du?

Om du väljer att amma ditt barn kan du och bör fortfarande använda preventivmedel. Du har möjlighet att välja mellan olika preventivmetoder, inklusive vissa hormonella metoder.

Du kanske har hört att om du ammar ditt barn kan du inte bli gravid. Även om det finns viss sanning i det, är det också en överdrift.

Faktum är att du kan bli gravid när du ammar om du inte uppfyller mycket specifika kriterier. Du bör fortfarande använda preventivmedel om du vill förhindra en oplanerad graviditet.

En av de största övervägandena är att kombinerade p-piller som innehåller östrogen kan öka risken för blodpropp under din postpartum-period. Denna risk faller efter cirka 6 veckor. Det finns också några bevis för att denna typ av preventivmedel kan påverka din bröstmjölkförsörjning.

Av dessa skäl kan du och din läkare bestämma att hormonella preventivmetoder som endast använder progestin är ett bättre alternativ. Dessa kan tas på olika sätt, till exempel i pillerform eller som ett skott. De är säkra att använda när som helst under amning, enligt American College of Obstetricians and Gynecologists.

Om du inte känner dig bekväm med hormonella preventivmetoder kan du säkert använda en lUD, kondomer eller andra barriärmetoder medan du ammar utan några skadliga effekter för ditt barn.

Är p-piller fortfarande det bästa alternativet?

Om du var van vid att ta p-piller innan du blev gravid och planerar att återuppta den efter din graviditet, kanske du vill överväga andra alternativ.

Att ha barn är en stor förändring i ditt liv, så det är viktigt att tänka på om du kommer ihåg att ta p-piller lika konsekvent som du gjorde före bebisen. Enligt Mayo Clinic, tar du p-piller exakt enligt anvisningarna ger dig en effektiv procentsats på 99 procent. De rekommenderar också att om du hoppar över att ta det en eller flera gånger under en cykel, bör du använda säkerhetskopia eftersom den effektiviteten sjunker under den cykeln.

Om du tidigare har haft problem med att ta p-piller i tid eller sakna doser kanske du vill överväga alternativa former av preventivmedel. En intrauterin enhet (IUD) eller Depo-Provera (depo shot) är två långsiktiga lösningar som inte kräver dagliga doser för att vara effektiva.

Om du planerar att använda p-piller kanske du vill ställa in påminnelser i din telefon eller kalender så att du inte missar en dos, vilket kan vara lätt att göra med en ny bebis att ta hand om. Du kanske också vill ha andra former av preventivmedel, till exempel kondomer, om du glömmer ditt piller.

När planerar du att bli gravid igen?

Om du funderar på att få ett nytt barn kan du överväga hur snart du vill försöka igen. Vissa hormonella preventivmetoder kräver minst några veckors till flera månaders väntetid mellan när du stoppar dem och när du kan börja försöka igen.

Enligt Mayo Clinic kan du till exempel börja försöka bli gravid inom två veckor efter att du har stoppat p-piller, vilket inte är en lång tidsperiod. Men om du planerar att använda Depo-Provera-injektioner, anger förskrivningsinformationen att detta kan orsaka upp till 18 månader innan du kan bli gravid.

Om du vill bli gravid strax efter att din baby är född kan du överväga barriärmetoder, såsom kondomer, icke-hormonella spiraler eller hormonella metoder som p-piller, plåster eller ring. När du slutar använda dessa metoder kan du bli gravid direkt.

Är du klar med att bygga din familj?

Du kanske inte är redo efter din första bebis att välja en permanent form av preventivmedel. Eller så kanske du har beslutat att inte få fler barn. Om du vet att du är färdig med att ha fler barn kan du välja en permanent lösning som en vasektomi eller tubal ligering.

Men innan du överväger dessa alternativ bör du vara redo att inte längre få fler barn. Om du överväger dessa alternativ är det viktigt att känna till skillnaden mellan de två metoderna.

Vasektomi

En vasektomi är vanligtvis ett in-och-ut-förfarande för en man. Förfarandet förhindrar att spermier kommer in i sperma innan det utlöses från penis.

Enligt Urology Care Foundation finns det minimala risker för en vasektomi och en man kommer vanligtvis att återhämta sig inom ungefär en vecka. Full sterilisering kan dock ta tre månader eller 20 utlösning.

Tubal ligering

Tubal ligering innebär att man skär och blockerar båda äggledarna för att förhindra graviditet. Även om det i allmänhet är säkert har en kvinna viss risk för komplikationer som ektopisk graviditet, inte helt stängda äggledare eller skador på andra bukorgan. Enligt Johns Hopkins University kan kvinnor vanligtvis åka hem samma dag och kommer att återhämta sig inom några veckor.

Hämtmat

Det finns många potentiella alternativ att överväga när du väljer preventivmedel efter graviditet. I slutändan bör du prata med din vårdgivare för att avgöra vilka alternativ som fungerar bäst för din unika situation.

Jenna är mamma till en fantasifull dotter som verkligen tror att hon är en prinsessa enhörning och att hennes yngre bror är en dinosaurie. Jennas andra son var en perfekt pojke, född sovande. Jenna skriver mycket om hälsa och välbefinnande, föräldraskap och livsstil. I ett tidigare liv arbetade Jenna som certifierad personlig tränare, Pilates- och grupptränningsinstruktör och danslärare. Hon har en kandidatexamen från Muhlenberg College.