Många människor upplever smärta i övre ryggen någon gång i livet, oavsett om det är ett resultat av intensiv träning, dålig hållning eller skada.
Symtom på övre ryggont kan inkludera värkande muskler och stickande smärta i överkroppen.
Många tror att stora bröst är en orsak till smärta i övre ryggen hos kvinnor. Teorin är att bröstens vikt belastar ledband och muskler i ryggen, vilket resulterar i obehag.
Detta verkar vara en logisk koppling, men övre ryggont är ett vanligt tillstånd som alla kan uppleva - oavsett kön eller bröststorlek. Så, vad säger forskningen?
Finns det ett samband mellan bröststorlek och övre ryggsmärta?
Förhållandet mellan stora bröst och övre ryggsmärta verkar vara något mer komplicerat med flera andra faktorer. En begränsad mängd forskning har dock visat vad som verkar vara en koppling mellan stora bröst och övre ryggsmärta.
En liten 2013-studie av postmenopausala kvinnor fann bröstsmärta (övre rygg) i samband med större bröst. Men en majoritet av deltagarna hade övervikt eller fetma. Några av deltagarna hade också behåar av fel storlek.
Detta stöder påståendet att det är troligt att andra faktorer, som högre kroppsvikt eller en klämd nerv, är ytterligare primära bidragande till ryggsmärta.
Det finns ett antal orsaker till smärta i övre ryggen. De inkluderar:
- skador på skivorna i ryggen, såsom herniation
- artros som ett resultat av nedbrytningen av brosk i ryggraden
- myofascial smärta
- ryggradsfraktur
Övre ryggsmärta är inte det enda obehaget som människor tror att vara relaterade till bröststorlek.
En studie från 2012 undersökte förhållandet mellan bröststorlek, behåstorlek och smärta i deltagarnas axlar och nacke. Forskare drog slutsatsen att stor koppstorlek var ett viktigt bidrag till smärta i axlar och nacke.
Kan det ha fel bh-storlek att orsaka smärta i övre ryggen?
En liten studie från 2008 om bröststorlek, bh-passning och bröstsmärta hos unga kvinnor fann att 80 procent av deltagarna hade fel bh-storlek.
Dessutom hade kvinnor med större bröst större benägenhet att ha fel bh-storlek. Det är vanligt att fel passning - och dålig hållning som härrör från - kan leda till smärta i övre ryggen.
Forskare sa att behåpassning verkade vara orelaterad med smärta. Men om en behå var dåligt monterad kan den försämra dess funktion som bröststöd. Detta kan i sin tur orsaka vissa obehag.
Hämtmat
Bröststorlek klandras ofta för smärta i övre delen av ryggen, liksom bras med fel inpassning.
Även om forskning inte har visat att bröststorlek är den enda avgörande faktorn vid övre ryggsmärta, kan det i vissa fall vara en bidragande faktor.
Du kan lindra ryggsmärtor genom att stärka kärnmusklerna i buken och ryggen. Prova dessa 10 yogaställningar för ryggont för att komma igång.
Att bibehålla tillräckliga nivåer av D-vitamin och kalcium kan också hjälpa till att lindra ryggont.
Det finns också litteratur som visar att bröstreduceringsoperationer kan minska ryggsmärtor genom att hjälpa till med bättre hållning. Detta är dock något man behöver diskutera nära med sin läkare när man överväger källan till smärta och tillgängliga behandlingar.
Om din ryggsmärta kvarstår eller ökar i intensitet, besök din läkare. Ju tidigare du får en diagnos, desto snabbare kan du få behandling och lindring.
.jpg)
