Vad är bredspektrum CBD?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Cannabidiol (CBD) är ett av de wellness-y-slagord som du förmodligen har sett överallt ett tag nu.

Det finns inte bara massor av val när det gäller CBD-märken och produkter, men det finns också olika typer av CBD att välja mellan - inklusive CBD-isolat, bredspektrum CBD och fullspektrum CBD. Det kan vara lite mystiskt att sortera igenom allt och ta reda på vad som är rätt för dig.

Oavsett om du är redo att dyka i eller bara vill doppa en tå i vattnet, vi är här för att hjälpa dig. Fortsätt läsa för att ta reda på hur bredspektrum CBD jämförs med fullspektrum CBD och CBD-isolat, plus få nedgången på våra topp sju bredspektrumsprodukter.

Vad är det?

Bredspektrum CBD-produkter innehåller nästan alla föreningar som finns i cannabisväxten. Men det saknas vanligtvis ett nyckelelement: THC.

Bristen på tetrahydrocannabinol (THC) skiljer bredspektrumprodukter från fullspektrumsprodukter, som innehåller lite THC - mindre än 0,3 procent för att anses federalt lagliga.

Bredspektrumsprodukter skiljer sig också från CBD-isolatprodukter. CBD-isolat är ren CBD, utan andra cannabisföreningar.

Vad är fördelarna?

CBD är ett nära syskon till den förmodligen mer kända cannabinoiden THC. Det är annorlunda genom att det inte får dig att känna dig "hög" som THC, men det kan ändå erbjuda vissa hälsofördelar.

Även om forskning pågår och det fortfarande finns mycket vi inte vet, tyder en del forskning på att CBD:

• kan hjälpa till med smärta och ångest
• innehåller antiinflammatoriska egenskaper
• kan hjälpa till att förbättra sömnen
• kan hjälpa till att minska kramper hos personer med epilepsi. Epidiolex för anfall är den enda receptbelagda CBD-produkten som godkänts av Food and Drug Administration (FDA).

Det finns också många fördelar med att använda bredspektrum CBD specifikt. Dessa produkter kan ge dig tillgång till potentiellt fördelaktiga föreningar som terpener. Terpener är aromatiska föreningar som finns naturligt i många olika typer av växter, inklusive cannabis.

En granskning från 2011 av studier publicerade i British Journal of Pharmacology upptäckte att användning av terpener och fytokannabinoider tillsammans kan vara användbart för inflammation, smärta, ångest, epilepsi, cancer och svampinfektion.

Vilka är nackdelarna?

Samma granskning från 2011 visade att när THC och CBD används tillsammans fungerar de bättre och skapar så kallad entourage-effekt.

Även om bredspektrum är ett bra val för dem som vill undvika THC, är den största nackdelen att det kan innebära att man missar några av fördelarna med följeeffekten.

Det är också viktigt att notera att vissa CBD-produkter, inklusive bredspektrumsprodukter eller de som påstår sig vara THC-fria, fortfarande kan innehålla spårmängder av THC. I sällsynta fall kan detta leda till ett positivt drogtest. Av den anledningen kanske du vill undvika att använda några CBD- eller THC-produkter om du är drogtestad.

Är bredspektrum CBD rätt för dig?

Om du vill få alla fördelarna som cannabisväxten har att erbjuda kan fullspektrum CBD vara ett bättre val än bredspektrum CBD. På baksidan, om du bara är intresserad av CBD, kan isolat vara ditt bästa val.

Men om du vill ha ett brett utbud av fördelar samtidigt som du undviker THC, kommer du troligen att gilla bredspektrumsprodukter bäst.

Hur vi valde de bästa bredspektrumsprodukterna för CBD

Nu när du känner till insatserna för bredspektrum CBD kan du vara nyfiken på vilka produkter du kan prova. För att hjälpa dig komma igång har vi sammanställt sju bra val.

Vi valde dessa produkter baserat på kriterier som vi tycker är bra indikatorer på säkerhet, kvalitet och transparens. Varje produkt i den här artikeln:

• tillverkas av ett företag som tillhandahåller bevis för test från tredje part av ett ISO 17025-kompatibelt laboratorium
• är tillverkad med amerikansk odlad hampa
• innehåller högst 0,3 procent THC, enligt analysintyget (COA)
• är fri från bekämpningsmedel, tungmetaller och mögel, enligt COA

Vi övervägde också:

• företagscertifieringar och tillverkningsprocesser
• produktstyrka
• övergripande ingredienser
• indikatorer på användarnas förtroende och varumärkesanseende, såsom:
  • Recensioner
  • om företaget har varit föremål för ett FDA-varningsbrev
  • om företaget gör några hälsopåståenden som inte stöds

Prisguide

• $ = under $ 40
• $$ = $40–$85
• $$$ = över $ 85

Bästa bredspektrum CBD-produkter

Holmes Organics Strawberry Lemonade CBD Gummies

• Pris: $
• Styrka: 10 mg (mg) per gummi

Dessa organiska CBD-gummier med bredspektrum kommer 30 till en burk. De är fria från gelatin, vilket innebär att de fungerar för vegetarianer och veganer.

De smaker och färgämnen som används är naturliga. De sötas också med organiskt rörsocker istället för majssirap med hög fruktos som finns i vissa gummier.

Använd koden "Healthline" för 20% rabatt.

Sunday Scaries CBD Oil Tincture med vitaminerna D3 och B12

• Pris: $$
• Styrka: 500 mg per 30 ml (ml) flaska

Bredspektrum CBD är suspenderad i kokosolja i denna tinktur. Den har en lätt fruktstanssmak och får extra fördelar med vitamin D3 och B12.

Använd dropparen för att placera oljan direkt under tungan eller tillsätt den i vatten, te eller till och med smoothies. Varje full dropper innehåller cirka 30 mg CBD.

Använd koden “healthline20” för 20% rabatt.

Receptra Naturals Serious Relief + Turmeric Tincture

• Pris: $$
• Styrka: 990 mg per 30 ml flaska

Denna bredspektrum CBD-tinktur är gjord med MCT-olja, omega-3 och omega-6-fettsyror och avokadoolja. Den innehåller också gurkmeja, som är ett naturligt antiinflammatoriskt. Det gör denna olja till ett bra val för smärta eller ömhet.

Receptra Naturals rekommenderar en dos på 1 ml, som innehåller cirka 33 mg CBD. Företaget föreslår att du håller oljan under tungan i minst 20 sekunder innan du sväljer.

Använd koden “Healthline20” för 20% rabatt.

Social CBD kanelblad bredspektrum CBD droppar

• Pris: $ - $$$
• CBD-styrka: 375, 750 eller 1 500 mg per 30 ml flaska

Tillverkade med MCT-olja, dessa veganska droppar är soja- och sockerfria med en naturlig kanelbladsmak.

För att använda, pressa 1 ml dropper under tungan, i ditt vatten eller te eller över maten.

Sagely Naturals Drift & Dream Body Oil

• Pris: $
• CBD-styrka: 100 mg per 100 ml flaska

Med en blandning av växtbaserade ingredienser kan denna snabbabsorberande, lätta olja hjälpa till att uppnå en lugn natts sömn. Med avslappnande lavendelolja och kamomillolja har den en lätt, lugnande doft.

För att använda, massera på fuktig hud för att låsa in fukt.

Joy Organics CBD Gummies

• Pris: $
• CBD-styrka: 10 mg per gummi

Vegan och glutenfri sötas dessa gummier med organisk tapiocasirap och rörsocker. De finns i smaker av jordgubbslemonad och grönt äpple. Båda använder frukt- och grönsaksjuice för färg.

Varje burk är BPA-fri och innehåller 30 gummier.

Använd koden “healthcbd” för 15% rabatt.

CBDfx CBD Gummies Gurkmeja & Spirulina

• Pris: $$
• CBD-styrka: 5 mg per gummi

Dessa bredspektrum vegan gummier är gjorda av organiskt hampeextrakt och innehåller inga konstgjorda sötningsmedel. Gurkmeja och spirulina ger en boost av antioxidanter.

Eftersom varje gummi innehåller endast 5 mg CBD är dessa bra för nybörjare som letar efter en lågdosprodukt.

Använd koden “Healthline” för 15% rabatt.

Hur man handlar med bredspektrum CBD-produkter

För närvarande garanterar FDA inte säkerheten, effektiviteten eller kvaliteten på OTC-CBD-produkter. Det betyder att det är möjligt att köpa CBD-produkter som är felaktiga eller felaktiga.

För att undvika detta är det bäst att leta efter en produkt som levereras med en uppdaterad, omfattande COA från ett ansedd tredjepartslaboratorium. COA bör visa att produkten inte är förorenad med tungmetaller, bekämpningsmedel eller mögel. På samma sätt bör det visa att produkten faktiskt innehåller mängden CBD och THC som etiketten påstår att den gör.

Det är också viktigt att köpa från ett företag som är transparent om var det odlar sin hampa och hur det tillverkar sina produkter.

Var skeptisk till produkter eller etiketter som lovar fantastiska resultat. Medan många rapporterar att CBD hjälper dem på något sätt är det inte en mirakelprodukt eller botemedel.

Precis som allt annat kan du behöva experimentera lite tills du hittar vad som fungerar för dig. Om den första produkten du försöker inte fungerar för dig kanske du vill experimentera med olika former, ingredienser och doser.

Hur man använder bredspektrum CBD

Hur du använder CBD beror på vilken typ du köper. Vissa produkter, som gummier eller kapslar, kan tas genom munnen. Oljor och tinkturer placeras vanligtvis under tungan eller läggs till mat eller dryck.

Ämnen som salvor, lotioner och krämer masseras vanligtvis till ett specifikt område. Detta innebär att du kan uppleva värme, kyla eller till och med stickande känslor på din hud beroende på blandningen av ingredienser i produkten.

Doser varierar från person till person och beror på en rad faktorer, som kroppsvikt, tillståndet som behandlas, kroppskemi och CBD-koncentrationen i varje produkt.

I allmänhet är det bäst att börja med en liten mängd och sedan sakta arbeta dig upp beroende på hur du känner.

Säkerhet och biverkningar

Även om tillgänglig forskning i allmänhet drar slutsatsen att CBD är säkert, kan vissa människor uppleva biverkningar som:

• Trötthet
• diarre
• förändringar i aptit
• viktförändringar

Det är bäst att prata med din läkare innan du testar några CBD-produkter, särskilt om du tar mediciner. CBD kan interagera med vissa mediciner.

Det är också viktigt att vara försiktig när du tar ätbara CBD-produkter tillsammans med högfettmåltider. En ny studie visade att måltider med hög fetthalt dramatiskt kan öka CBD-blodkoncentrationerna, vilket kan öka risken för biverkningar.

Hämtmat

Bredspektrum CBD är perfekt om du vill undvika THC men ändå vill dra nytta av andra föreningar som terpener.

Du kan hitta bredspektrum CBD i många former, som gummier, topicals och kapslar. Var noga med märkningen, doseringsrekommendationerna och kvaliteten på de märken du väljer. Prata alltid med din läkare innan du testar CBD.

Är CBD lagligt? Hampa-framställda CBD-produkter (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera statens lagar och var som helst du reser. Tänk på att CBD-produkter utan recept inte är FDA-godkända och kan vara felaktigt märkta.