Diabetestyper
Diabetes mellitus, allmänt känd som diabetes, är en metabolisk sjukdom som orsakar högt blodsocker. Hormoninsulinet förflyttar socker från blodet till dina celler för att lagras eller användas för energi. Med diabetes gör din kropp antingen inte tillräckligt med insulin eller kan inte effektivt använda det insulin som den gör.
Obehandlat högt blodsocker från diabetes kan skada dina nerver, ögon, njurar och andra organ.
Det finns några olika typer av diabetes:
- Typ 1-diabetes är en autoimmun sjukdom. Immunsystemet attackerar och förstör celler i bukspottkörteln, där insulin tillverkas. Det är oklart vad som orsakar denna attack. Cirka 10 procent av personer med diabetes har denna typ.
- Typ 2-diabetes uppstår när din kropp blir resistent mot insulin och socker byggs upp i ditt blod.
- Prediabetes uppstår när ditt blodsocker är högre än normalt, men det är inte tillräckligt högt för en diagnos av typ 2-diabetes.
- Graviditetsdiabetes är högt blodsocker under graviditeten. Insulinblockerande hormoner som produceras av moderkakan orsakar denna typ av diabetes.
Ett sällsynt tillstånd som kallas diabetes insipidus är inte relaterat till diabetes mellitus, även om det har ett liknande namn. Det är ett annat tillstånd där dina njurar tar bort för mycket vätska från kroppen.
Varje typ av diabetes har unika symtom, orsaker och behandlingar. Lär dig mer om hur dessa typer skiljer sig från varandra.
Symtom på diabetes
Diabetes symtom orsakas av stigande blodsocker.
Allmänna symtom
De allmänna symptomen på diabetes inkluderar:
- ökad hunger
- ökad törst
- viktminskning
- regelbunden urination
- suddig syn
- extrem trötthet
- sår som inte läker
Symtom hos män
Förutom de allmänna symtomen på diabetes kan män med diabetes ha minskad sexlust, erektil dysfunktion (ED) och dålig muskelstyrka.
Symtom hos kvinnor
Kvinnor med diabetes kan också ha symtom som urinvägsinfektioner, jästinfektioner och torr, kliande hud.
Typ 1-diabetes
Symtom på typ 1-diabetes kan inkludera:
- extrem hunger
- ökad törst
- oavsiktlig viktminskning
- regelbunden urination
- suddig syn
- trötthet
Det kan också leda till humörförändringar.
Diabetes typ 2
Symtom på typ 2-diabetes kan inkludera:
- ökad hunger
- ökad törst
- ökad urinering
- suddig syn
- trötthet
- sår som är långsamma att läka
Det kan också orsaka återkommande infektioner. Detta beror på att förhöjda glukosnivåer gör det svårare för kroppen att läka.
Graviditetsdiabetes
De flesta kvinnor med graviditetsdiabetes har inga symtom. Tillståndet upptäcks ofta under ett rutinmässigt blodsockertest eller oralt glukostoleransprov som vanligtvis utförs mellan 24: e och 28: e graviditetsveckan.
I sällsynta fall kommer en kvinna med graviditetsdiabetes att uppleva ökad törst eller urinering.
Poängen
Diabetes symptom kan vara så milda att de är svåra att upptäcka först. Lär dig vilka tecken som ska leda till en resa till läkaren.
Orsaker till diabetes
Olika orsaker är associerade med varje typ av diabetes.
Typ 1-diabetes
Läkare vet inte exakt vad som orsakar typ 1-diabetes. Av någon anledning attackerar och förstör immunsystemet felaktigt insulinproducerande betaceller i bukspottkörteln.
Gener kan spela en roll hos vissa människor. Det är också möjligt att ett virus utlöser immunsystemattacken.
Diabetes typ 2
Typ 2-diabetes härrör från en kombination av genetik och livsstilsfaktorer.Att vara överviktig eller överviktig ökar också risken. Att bära extra vikt, särskilt i magen, gör dina celler mer motståndskraftiga mot effekterna av insulin på ditt blodsocker.
Detta tillstånd gäller i familjer. Familjemedlemmar delar gener som gör dem mer benägna att få typ 2-diabetes och att vara överviktiga.
Graviditetsdiabetes
Graviditetsdiabetes är resultatet av hormonella förändringar under graviditeten. Moderkakan producerar hormoner som gör en gravid kvinnas celler mindre känsliga för effekterna av insulin. Detta kan orsaka högt blodsocker under graviditeten.
Kvinnor som är överviktiga när de blir gravida eller som går för mycket i vikt under graviditeten är mer benägna att få graviditetsdiabetes.
Poängen
Både gener och miljöfaktorer spelar en roll för att utlösa diabetes. Få mer information här om orsakerna till diabetes.
Riskfaktorer för diabetes
Vissa faktorer ökar risken för diabetes.
Typ 1-diabetes
Det är mer troligt att du får typ 1-diabetes om du är barn eller tonåring, har en förälder eller syskon med tillståndet eller om du har vissa gener som är kopplade till sjukdomen.
Diabetes typ 2
Din risk för typ 2-diabetes ökar om du:
- är överviktiga
- är 45 år eller äldre
- har en förälder eller syskon med tillståndet
- inte är fysiskt aktiva
- har haft graviditetsdiabetes
- har prediabetes
- har högt blodtryck, högt kolesterol eller höga triglycerider
- har afroamerikaner, spansktalande eller latinoamerikanska, alaska infödda, Stillahavsöbor, amerikansk indianer eller asiatisk amerikansk anor
Graviditetsdiabetes
Din risk för graviditetsdiabetes ökar om du:
- är överviktiga
- är över 25 år
- hade graviditetsdiabetes under en tidigare graviditet
- har fött en baby som väger mer än 9 pund
- har en familjehistoria av typ 2-diabetes
- har polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)
Poängen
Din familj, miljö och redan existerande medicinska tillstånd kan alla påverka dina odds för att utveckla diabetes. Ta reda på vilka risker du kan kontrollera och vilka du inte kan.
Diabetes komplikationer
Högt blodsocker skadar organ och vävnader i hela kroppen. Ju högre ditt blodsocker är och ju längre du lever med det, desto större är risken för komplikationer.
Komplikationer i samband med diabetes inkluderar:
- hjärtsjukdom, hjärtinfarkt och stroke
- neuropati
- nefropati
- retinopati och synförlust
- hörselnedsättning
- fotskador som infektioner och sår som inte läker
- hudåkommor såsom bakterie- och svampinfektioner
- depression
- demens
Graviditetsdiabetes
Okontrollerad graviditetsdiabetes kan leda till problem som påverkar både mamman och barnet. Komplikationer som påverkar barnet kan inkludera:
- för tidig födsel
- högre vikt än normalt vid födseln
- ökad risk för typ 2-diabetes senare i livet
- lågt blodsocker
- gulsot
- dödfödsel
Modern kan utveckla komplikationer som högt blodtryck (preeklampsi) eller typ 2-diabetes. Hon kan också kräva kejsarsnitt, vanligtvis kallad C-sektion.
Moderns risk för graviditetsdiabetes vid framtida graviditeter ökar också.
Poängen
Diabetes kan leda till allvarliga medicinska komplikationer, men du kan hantera tillståndet med mediciner och livsstilsförändringar. Undvik de vanligaste diabeteskomplikationerna med dessa användbara tips.
Behandling av diabetes
Läkare behandlar diabetes med några olika mediciner. Vissa av dessa läkemedel tas genom munnen, medan andra finns som injektioner.
Typ 1-diabetes
Insulin är huvudbehandlingen för typ 1-diabetes. Det ersätter det hormon som din kropp inte kan producera.
Det finns fyra typer av insulin som oftast används. De skiljer sig åt hur snabbt de börjar arbeta och hur länge deras effekter håller:
- Snabbverkande insulin börjar fungera inom 15 minuter och dess effekter varar i 3 till 4 timmar.
- Kortverkande insulin börjar fungera inom 30 minuter och varar 6 till 8 timmar.
- Mellanverkande insulin börjar fungera inom 1 till 2 timmar och varar 12 till 18 timmar.
- Långverkande insulin börjar fungera några timmar efter injektionen och varar 24 timmar eller längre.
Diabetes typ 2
Kost och motion kan hjälpa vissa människor att hantera typ 2-diabetes. Om livsstilsförändringar inte räcker för att sänka blodsockret måste du ta mediciner.
Dessa läkemedel sänker blodsockret på olika sätt:
Du kan behöva ta mer än ett av dessa läkemedel. Vissa personer med typ 2-diabetes tar också insulin.
Graviditetsdiabetes
Du måste övervaka blodsockernivån flera gånger om dagen under graviditeten. Om det är högt kan kostförändringar och motion vara tillräckligt för att minska det.
Enligt Mayo Clinic kommer cirka 10 till 20 procent av kvinnorna med graviditetsdiabetes att behöva insulin för att sänka blodsockret. Insulin är säkert för det växande barnet.
Poängen
Läkemedlet eller kombinationen av läkemedel som din läkare ordinerar beror på vilken typ av diabetes du har - och dess orsak. Kolla in den här listan över de olika mediciner som finns tillgängliga för behandling av diabetes.
Diabetes och diet
Hälsosam kost är en central del av diabeteshanteringen. I vissa fall kan det vara tillräckligt att ändra din kost för att kontrollera sjukdomen.
Typ 1-diabetes
Din blodsockernivå stiger eller sjunker baserat på vilken typ av mat du äter. Stärkelse- eller sockerhaltiga livsmedel gör att blodsockernivån stiger snabbt. Protein och fett orsakar mer gradvisa ökningar.
Ditt medicinska team kan rekommendera att du begränsar mängden kolhydrater du äter varje dag. Du måste också balansera ditt kolhydratintag med dina insulindoser.
Arbeta med en dietist som kan hjälpa dig att utforma en diabetesplan. Att få rätt balans mellan protein, fett och kolhydrater kan hjälpa dig att kontrollera ditt blodsocker. Kolla in den här guiden för att starta en typ 1-diabetesdiet.
Diabetes typ 2
Att äta rätt typ av mat kan både kontrollera ditt blodsocker och hjälpa dig att gå ner i övervikt.
Kolhydraträkning är en viktig del av att äta för typ 2-diabetes. En dietist kan hjälpa dig att räkna ut hur många gram kolhydrater du ska äta vid varje måltid.
För att hålla dina blodsockernivåer stabila, försök att äta små måltider hela dagen. Betona hälsosam mat som:
- frukter
- grönsaker
- fullkorn
- magert protein som fjäderfä och fisk
- hälsosamma fetter som olivolja och nötter
Vissa andra livsmedel kan undergräva ansträngningarna för att hålla blodsockret i kontroll. Upptäck de livsmedel du bör undvika om du har diabetes.
Graviditetsdiabetes
Att äta en välbalanserad diet är viktigt för både dig och ditt barn under dessa nio månader. Att göra rätt matval kan också hjälpa dig att undvika diabetesläkemedel.
Titta på dina portionsstorlekar och begränsa socker eller salt mat. Även om du behöver lite socker för att mata ditt växande barn, bör du undvika att äta för mycket.
Överväg att göra en ätplan med hjälp av en dietist eller nutritionist. De ser till att din diet har rätt blandning av makronäringsämnen. Gå hit för att göra andra saker och göra inte för hälsosam kost med graviditetsdiabetes.
Diabetesdiagnos
Den som har symtom på diabetes eller löper risk för sjukdomen bör testas. Kvinnor testas rutinmässigt för graviditetsdiabetes under graviditetens andra eller tredje trimester.
Läkare använder dessa blodprov för att diagnostisera prediabetes och diabetes:
- FPG-testet (fastande plasmaglukos) mäter ditt blodsocker efter att du har fastat i 8 timmar.
- A1C-testet ger en ögonblicksbild av dina blodsockernivåer under de senaste tre månaderna.
För att diagnostisera graviditetsdiabetes kommer din läkare att testa dina blodsockernivåer mellan 24 och 28 veckor av din graviditet.
- Under glukosutmaningstestet kontrolleras ditt blodsocker en timme efter att du dricker en sockerhaltig vätska.
- Under 3-timmars glukostolerans testas ditt blodsocker efter att du har fastat över natten och sedan dricker en sockerhaltig vätska.
Ju tidigare du får diagnosen diabetes, desto snabbare kan du börja behandlingen. Ta reda på om du ska testas och få mer information om tester som din läkare kan utföra.
Förebyggande av diabetes
Typ 1-diabetes kan inte förebyggas eftersom det orsakas av ett problem med immunsystemet. Vissa orsaker till typ 2-diabetes, till exempel dina gener eller din ålder, är inte heller under din kontroll.
Ändå är många andra riskfaktorer för diabetes kontrollerbara. De flesta diabetesförebyggande strategier innebär att du gör enkla justeringar av din kost och din träningsrutin.
Om du har fått diagnosen prediabetes, här är några saker du kan göra för att fördröja eller förhindra typ 2-diabetes:
- Få minst 150 minuter per vecka aerob träning, till exempel promenader eller cykling.
- Skär mättade och transfetter, tillsammans med raffinerade kolhydrater, ur din kost.
- Ät mer frukt, grönsaker och fullkorn.
- Ät mindre portioner.
- Försök att förlora 7 procent av din kroppsvikt om du är överviktig eller överviktig.
Det här är inte de enda sätten att förhindra diabetes. Upptäck fler strategier som kan hjälpa dig att undvika denna kroniska sjukdom.
Diabetes under graviditeten
Kvinnor som aldrig har haft diabetes kan plötsligt utveckla graviditetsdiabetes under graviditeten. Hormoner som produceras av moderkakan kan göra din kropp mer motståndskraftig mot effekterna av insulin.
Vissa kvinnor som hade diabetes innan de blev gravid bär det med sig under graviditeten. Detta kallas pre-graviditetsdiabetes.
Graviditetsdiabetes bör försvinna efter att du har levererat, men det ökar risken för diabetes senare.
Cirka hälften av kvinnor med graviditetsdiabetes kommer att utveckla typ 2-diabetes inom 5 till 10 år efter förlossningen, enligt International Diabetes Federation (IDF).
Att ha diabetes under graviditeten kan också leda till komplikationer för din nyfödda, såsom gulsot eller andningsproblem.
Om du diagnostiseras med pre-graviditets- eller graviditetsdiabetes behöver du särskild övervakning för att förhindra komplikationer. Ta reda på mer om effekten av diabetes på graviditeten.
Diabetes hos barn
Barn kan få både typ 1 och typ 2-diabetes. Kontroll av blodsocker är särskilt viktigt hos unga människor, eftersom sjukdomen kan skada viktiga organ som hjärtat och njurarna.
Typ 1-diabetes
Den autoimmuna formen av diabetes börjar ofta i barndomen. Ett av de viktigaste symptomen är ökad urinering. Barn med diabetes typ 1 kan börja fukta sängen efter att de har fått toalettutbildning.
Extrem törst, trötthet och hunger är också tecken på tillståndet. Det är viktigt att barn med typ 1-diabetes behandlas direkt. Sjukdomen kan orsaka högt blodsocker och uttorkning, vilket kan vara medicinska nödsituationer.
Diabetes typ 2
Typ 1-diabetes kallades tidigare ”juvenil diabetes” eftersom typ 2 var så sällsynt hos barn. Nu när fler barn är överviktiga eller överviktiga blir typ 2-diabetes vanligare i denna åldersgrupp.
Cirka 40 procent av barn med typ 2-diabetes har inga symtom, enligt Mayo Clinic. Sjukdomen diagnostiseras ofta under en fysisk undersökning.
Obehandlad typ 2-diabetes kan orsaka livslånga komplikationer, inklusive hjärtsjukdom, njursjukdom och blindhet. Hälsosam kost och motion kan hjälpa ditt barn att hantera sitt blodsocker och förhindra dessa problem.
Typ 2-diabetes är vanligare än någonsin hos unga människor. Lär dig hur du upptäcker skyltarna så att du kan rapportera dem till ditt barns läkare.
Hämtmat
Vissa typer av diabetes - som typ 1 - orsakas av faktorer som är utom din kontroll. Andra - som typ 2 - kan förhindras med bättre matval, ökad aktivitet och viktminskning.
Diskutera potentiella diabetesrisker med din läkare. Om du är i fara, testa ditt blodsocker och följ din läkares råd för att hantera ditt blodsocker.
-conditions.jpg)
