Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Hattar och håravfall
Kan man bära en hatt verkligen gnugga hårsäckarna på huvudet så mycket att det får ditt hår att falla ut? Möjligen, men det finns inte mycket vetenskap som stöder idén.
Håravfall kan orsakas av en kombination av saker som:
- ålder
- ärftlighet
- hormonella förändringar
- mediciner
- medicinska tillstånd
Mycket forskning har gått för att förstå manlig håravfall, även kallad androgen alopeci. Men knappt någon av den forskningen har tittat på hur man kan ha håravfall hos män när man bär en hatt.
Läs för att lära dig mer om sambandet mellan hattar och håravfall.
Vad forskningen säger
I en studie undersökte forskare hur flera olika miljöfaktorer påverkade håravfall hos 92 par identiska tvillingar. Forskarna fann att tvillingar som bar hatt hade mindre håravfall i området ovanför pannan än tvillingar som inte bar hatt.
Andra faktorer som är förknippade med ökat håravfall i samma område inkluderar:
- ökad träningslängd
- dricker mer än fyra alkoholhaltiga drycker per vecka
- mer pengar på hårförlustprodukter
Emellertid sade hudläkaren Cleveland Clinic Dr. John Anthony att det att ha hattar som är mycket täta eller heta kan möjligen minska blodflödet till hårsäckarna. Det beror på att minskningen i blodflödet kan stressa hårsäckarna och få dem att falla ut. Sådant håravfall är vanligtvis tillfälligt men kan bli permanent med tiden.
Om du är orolig för sambandet mellan håravfall och hattar, använd löst sittande hattar snarare än stramare hattar.
Köp löst sittande hattar här.
Vad orsakar håravfall i hårbotten?
Enligt Mayo Clinic tappar vanligtvis både män och kvinnor cirka 100 hårstrån om dagen. Detta håravfall är hälsosamt och naturligt. Det orsakar inte gallring eller håravfall i hårbotten eftersom nya hår växer samtidigt.
När hårförlust och tillväxt är obalanserat kan du börja tappa hår.
Håravfall kan också inträffa när hårsäckarna förstörs och ersätts med ärrvävnad, vilket eventuellt kan hända om du bär en mycket tät hatt. Men det är osannolikt.
Kända orsaker till håravfall i hårbotten inkluderar:
Genetik
Att ha en familjehistoria av håravfall är den vanligaste orsaken till håravfall hos både män och kvinnor. Genetiskt håravfall sker vanligtvis långsamt under vuxenlivet.
Män tenderar att tappa håret ovanför pannan eller på en skallig fläck ovanpå huvudet först. Kvinnor tenderar att uppleva en övergripande gallring av håret.
Hormonella förändringar
Liksom många av kroppens processer styrs hårväxt och förlust av förändringar i kroppens hormonnivåer. Graviditet, förlossning, klimakteriet och sköldkörtelproblem kan alla påverka hormonnivåerna i kroppen och påverka hårväxt och håravfall.
Medicinska tillstånd
Ringorm, en svampinfektion i huden, kan också få håret att falla av hårbotten. Diabetes, lupus och betydande viktminskning kan också leda till håravfall i hårbotten.
Läkemedel och kosttillskott
Vissa människor upplever håravfall som en bieffekt av att ta vissa typer av mediciner, inklusive läkemedel för behandling:
- cancer
- artrit
- hjärtsjukdom
- gikt
- högt blodtryck
Strålbehandling mot huvudet kan också orsaka håravfall och resultera i tunn hårväxt när den växer tillbaka.
Påfrestning
Höga stressnivåer är förknippade med flera håravfallstillstånd. En av de vanligaste kallas alopecia areata. Detta är ett autoimmunt tillstånd som utlöses av stress. Det orsakar fläckigt håravfall över hela hårbotten.
Vissa människor drar ut sitt eget hår som ett sätt att hantera negativa eller obekväma känslor. Detta tillstånd kallas trichotillomania.
Att uppleva en stressande händelse som fysisk eller emotionell chock kan resultera i en allmän gallring av håret efter flera månader. Vanligtvis är denna typ av håravfall tillfällig.
Frisyrer och hårbehandlingar
Överbehandling och överstyling av hår kan också orsaka håravfall. Stilar som mycket täta flätor eller cornrows kan orsaka dragkraft alopeci, ett slags gradvis håravfall som orsakas av en kontinuerlig dragkraft som appliceras på håret.
Hårbehandlingar och permanenta håroljor (permanenta hår) kan skada hårsäckarna ovanpå huvudet och få dem att bli inflammerade och att håret faller ut. Om hårsäckarna börjar bli ärr kan håret tappas permanent.
Takeaway
Medan forskare inte är säkra på att hattar orsakar håravfall hos män, verkar det inte troligt. Men som en förebyggande åtgärd kanske du vill undvika att bära alltför snäva hattar.
Eftersom håravfall huvudsakligen är genetiskt kan du kanske inte helt förhindra håravfall. Men det finns några saker du kan göra för att undvika typer av håravfall som kan förebyggas.
Några tips för att undvika håravfall inkluderar:
- Bär inte alltför snäva eller dragna frisyrer som flätor, bullar och hästsvansar.
- Undvik att vrida, stryka eller dra i håret.
- Var försiktig när du tvättar och borstar håret. Försök att använda en kam med bred tand för att undvika att dra ut håret när du borstar.
- Använd inte hårda hårbehandlingar som kan orsaka håravfall, såsom hetvalsar, locktångar, heta oljebehandlingar och permanenta hår.
- Undvik om möjligt att ta mediciner och kosttillskott som är kända för att orsaka håravfall. Tala med din läkare innan du börjar eller avbryter någon form av medicinering eller tillskott.
- Skydda håret från starkt solljus och andra ultravioletta strålkällor, som solarium, genom att bära en halsduk, lös hatt eller annan form av huvudskydd.
- Sluta röka, eftersom rökning är kopplat till håravfall hos män.
- Be om ett kylskydd om du behandlas med kemoterapi. Kyllock kan bidra till att minska risken för håravfall under behandlingen.
Om du har börjat tappa håret, kontakta din läkare för att hitta de möjliga orsakerna och hitta den bästa lösningen för dig.
