Vad får ditt hjärta att slå en takt när du nysar, och är det en nödsituation?

Du förstår förmodligen att nysningar (även kallad sternutation) är din kropps sätt att utvisa främmande material, som damm eller pollen, från luftvägarna.

Det finns också några bevis för att det höga lufttrycket i munnen i samband med nysningar också får din hjärna att berätta för nerverna i näsan att de producerar extra slem i näsan. Detta extra slem hjälper till att förhindra att främmande ämnen kommer in i lungorna.

Du kanske har hört att ditt hjärta hoppar över ett slag när du nyser, men det är en myt.

Elektriska signaler som styr din hjärtfrekvens påverkas inte av de fysiologiska förändringar som händer när du nyser. Men hjärtat kan fördröjas en sekund eller två innan den återupptar sin vanliga rytm.

Det finns ingen anledning att oroa sig - ditt hjärta kommer tillbaka på rätt spår strax efter en nysning utan att orsaka några hot mot din hälsa.

Vi går igenom detaljerna om vad som händer med ditt hjärta när du nyser, pratar om det extremt sällsynta fallet när en nysning kan slå ut dig och de vanligaste orsakerna till nysningar.

Varför hoppar ditt hjärta över ett slag när du nysar?

Återigen stannar ditt hjärta inte när du nyser - det kan bli kort av sin rytm. Här är en sammanfattning av vad det betyder:

1. Rätt innan du nysar andas du in djupt. Detta bygger upp extra tryck i bröstet, saktar ner blod som strömmar till ditt hjärta, sänker ditt blodtryck och höjer dina slag per minut (BPM).
2. Din hals stänger. Du kanske känner till känslan av att halsen känner sig blockerad precis innan du hostar eller nysar. Detta gör att bukhålan kan bibehålla intrathoracic tryck som redan har byggts upp för att hjälpa till att utvisa all den luften i det sista steget av en nysning.
3. Du andas plötsligt och våldsamt ut. När du äntligen nyser, släpps allt tryck som byggs upp i buken snabbt. Detta påskyndar blodet som rinner tillbaka till ditt hjärta, höjer ditt blodtryck och sänker din BPM på en gång.

Detta plötsliga tryck och blodflödesförändring resulterar i ett kort avbrott i ditt hjärtslag då ditt hjärta kompenserar för den snabba blodtrycksökningen.

Vagusnerven, som lindar hela vägen från din hjärna till tjocktarmen, är också inblandad i detta hjärtstopp.

En av nervens viktigaste funktioner är att sänka din hjärtfrekvens. När det stimuleras av en nysning är dess omedelbara svar att sänka hjärtfrekvensen. I kombination med minskningen av hjärt-BPM och ökat blodtryck, kastas hjärtat av sin rytm en sekund.

Sällsynt fall av nyssynkope

Nyssynkope (det medicinska namnet för svimning) är ett ovanligt tillstånd där minskningen av hjärtfrekvens eller blodtryck som händer under en nysning kan slå ut dig.

Nyssynkope rapporteras sällan - den senaste kända dokumentationen om någon som faktiskt gick bort från en nysning går tillbaka till en fallstudie från 2014 i fallrapporter inom neurologisk medicin.

Nyssynkope är inte ett allvarligt tillstånd i sig. Men en fallstudie från 2006 visade att en kvinna som hade glaukom tog beta-blockerare ögondroppar som försenade elektriska signaler i hennes hjärta och resulterade i medvetslöshet. När hon slutade ta ögondropparna slutade hon svimma efter att ha nysat.

Och i fallstudien 2014 upplevde en 50-årig man synkope på grund av en tumör på en av hans hjärtklaffar. Efter att tumören avlägsnades hade mannen inte längre några svimningsepisoder eller andra neurologiska problem efter nysning.

I de flesta fall orsakas nyssynkope av ett underliggande tillstånd. Ett annat sådant tillstånd är mitralventilprolaps - detta händer när ventilen blir svag och tätar inte ordentligt i blod, vilket kan leda till oregelbundna hjärtrytm som förvärras när du nyser och orsakar tryckförändringar.

Många fall har att göra med ditt hjärta. Se först en läkare om du har svimningsepisoder efter nysningar, och få en remiss till en hjärtspecialist för ytterligare test av din hjärtfrekvens.

Vanliga orsaker till nysningar

Nysningar orsakas alltid av att din kropp försöker ta bort främmande ämnen någonstans i luftvägarna (näsa, hals eller lungor). Den vanligaste, ofarliga orsaken är helt enkelt att andas in något som irriterar luftvägarna, som damm, kryddor, pollen eller mögel.

Men nysningar kan ha flera medicinska orsaker, varav några kan behöva behandling:

• Förkylning. Förkylning orsakas av virusinfektioner i luftvägarna. De är vanligtvis inte allvarliga och symtomen försvinner på egen hand med vila och hydrering.
• Allergisk rinit. Detta tillstånd är en inflammation i näsgångarna som svar på ett allergen som du andas in, vilket resulterar i nysningar, hosta och klåda. Det är inte nödvändigtvis allvarligt, men med tiden kan det orsaka huvudvärk, sinusinfektioner eller till och med astmasymtom. Använd en antihistamin som cetirizin (Zyrtec) eller loratadin (Claritin) för att kontrollera symtomen och kontakta en läkare om dina symtom inte blir bättre över tiden med behandlingen.
• Influensa (influensa): influensa orsakas av en virusinfektion som också kan orsaka täppt näsa, kroppssmärta och trötthet. Se en läkare så snart som möjligt om du tror att du har influensa, eftersom obehandlade influensainfektioner kan orsaka allvarligare komplikationer.

Takeaway

När du nyser kastas din hjärtrytm av och nästa takt försenas, men din hjärtrytm slutar inte helt. Detta är inte ett allvarligt tillstånd.

Men se en läkare om du märker några onormala symtom efter att du nysat, som yrsel, illamående eller svimning. Dessa kan alla indikera tillstånd som kan behöva behandling för att förhindra långvariga komplikationer, särskilt de som är relaterade till ditt hjärta.