Tecken och symtom på fibromyalgi

Översikt

Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som orsakar utbredd smärta runt kroppen. Smärtan härrör från ett problem i hur nervsystemet behandlar smärtsignaler.

Fibromyalgi orsakar också symtom som trötthet, depression och mental dimma.

Läkare kan inte omedelbart överväga fibromyalgi när de utvärderar dessa typer av symtom, eftersom smärta också är vanligt med många andra tillstånd. Det är en anledning till att det i genomsnitt tar fem år för personer med denna sjukdom att få diagnosen.

Att veta vilken typ och plats för din smärta och vilka andra symtom du har kan hjälpa din läkare att komma fram till en diagnos. Ju snabbare du får diagnosen, desto snabbare kan du komma igång med en behandling för att lindra dina symtom.

Läs vidare för att lära dig några av de vanligaste fibromyalgi-symtomen och några ovanliga som du kanske inte förväntar dig.

Huvudsakliga tecken och symtom

Det viktigaste symptomet på fibromyalgi är smärta och ömhet i muskler och leder i hela kroppen. Smärtan kan flyttas från plats till plats, men för att uppfylla kriterierna för en diagnos måste du ha upplevt smärta i minst tre månader. Smärtan måste finnas i ett visst antal kroppsdelar och överstiga en specifik svårighetsgrad. Och du får inte ha ett annat tillstånd (som artrit) som kan förklara smärtan.

Fibromyalgi orsakar också ett antal andra symtom, såsom:

• Trötthet
• brist på energi
• sömnproblem
• depression eller ångest
• minnesproblem och koncentrationsproblem (kallas ibland ”fibro fog”)
• huvudvärk
• muskelryckningar eller kramper
• domningar eller stickningar i händer och fötter
• klåda, sveda och andra hudproblem

De allvarligaste symtomen

Smärtan från fibromyalgi kan vara intensiv och konstant. Det kan vara tillräckligt svårt för att hålla dig hemma från jobbet och andra aktiviteter.

I en National Health Interview Survey rapporterade 87 procent av deltagarna att de hade smärta de flesta dagar eller varje dag i sitt liv.

Fibromyalgi kan också orsaka intensiva känslomässiga symtom. Över 43 procent av befolkningen i National Health Interview Survey hade ångest och depression som var tillräckligt allvarliga för att behöva medicin.

Av alla fibromyalgi-symtom kan trötthet ha en av de största effekterna på ditt liv. Konstant trötthet drabbar mer än 90 procent av personerna med tillståndet.

Fibromyalgi trötthet är inte vanlig trötthet. Det är en trött trötthet som dränerar din kropp av energi och förvandlar varje aktivitet till en syssla.

Mellan 40 och 70 procent av personer med fibromyalgi har också obekväma symtom på irritabelt tarmsyndrom, såsom:

• diarré och / eller förstoppning
• magont
• uppblåsthet
• gas
• illamående

Och upp till 70 procent har regelbundna spänningar eller migränhuvudvärk, som ofta är svåra. Huvudvärk kan härröra från smärtsamma huvud-, nacke- eller axelmuskler.

Mer ovanliga symtom

Här är några andra symtom som du kanske inte förväntar dig, men som kan uppstå med fibromyalgi:

• överdriven svettning
• lätt blåmärken
• svullnad
• känslighet för buller, ljus eller temperatur
• smärta i käken
• bröstsmärta
• urinblåsans smärta
• ett akut behov av att urinera
• matallergisymtom som en uppstoppad näsa, väsande andning, diarré eller kräkningar

Hur skiljer sig fibromyalgi smärta från andra typer av smärta?

Fibromyalgi smärta finns i muskler och andra mjuka vävnader som leder. Det är unikt genom att det påverkar olika platser över hela kroppen. Smärtan intensifieras på grund av hur hjärnan bearbetar den.

Fibromyalgi smärta kan vara i:

• nacke
• mitten och nedre delen av ryggen
• vapen
• ben
• axlar
• höfter

Allas erfarenhet av fibromyalgi smärta är annorlunda. Vissa människor känner det över hela kroppen. Andra känner det bara i vissa muskler, som i ryggen eller benen.

Kvaliteten på smärtan kan också skilja sig från person till person. Det har beskrivits som:

• dunkande
• värkande
• brinnande
• skytte
• stickande
• ömhet
• styvhet

Intensiteten hos smärtan kan variera beroende på tid på dagen och din aktivitet. Hos vissa människor är det värre på morgonen eller efter att de tränat. Stress, sömnbrist och väder kan också påverka typen och intensiteten av fibromyalgi.

Läs en kvinnas berättelse om hur fibromyalgi känns.

Behandlingar för fibromyalgi symtom

Tre läkemedel är godkända av U.S. Food and Drug Administration för behandling av fibromyalgi:

• duloxetin (Cymbalta)
• milnacipran (Savella)
• pregabalin (Lyrica)

Cymbalta och Savella är antidepressiva medel. De fungerar genom att ändra nivåer av kemikalier i hjärnan och ryggmärgen som styr överföringen av smärtsignaler.

Lyrica är ett läkemedel mot anfall. Det hindrar nervcellerna som är involverade i smärtsignalering från att bli överaktiva.

Andra typer av antidepressiva medel och läkemedel mot anfall kan också vara effektiva vid behandling av fibromyalgi.

Paracetamol (Tylenol) och andra smärtstillande medel kan hjälpa till med kortvarig obehag. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve) är inte effektiva eftersom fibromyalgi inte orsakar inflammation.

Dessa alternativa behandlingar kan också hjälpa till att lindra smärta och andra symtom på fibromyalgi:

• avslappningsterapier
• kognitiv beteendeterapi (CBT)
• biofeedback
• yoga och tai chi

Försök också att träna så mycket och så ofta du kan. Även om det först kan göra ont, om du håller fast vid ett program för aerob kondition (som att gå eller cykla) och toningsövningar, kommer du så småningom att stärka dina muskler och minska smärta. Kolla in det här fem minuters träningspasset till att börja med.

Börja långsamt och gradvis öka din intensitet först när du känner dig redo. En sjukgymnast kan lära dig hur du tränar säkert.

Det kan vara svårt att få sömn när du har fibromyalgi. Ändå kan sömnbrist få dig att känna dig värre. Om du kämpar för att somna eller somna hela natten, försök att begränsa eller undvika koffein och andra stimulantia före sängen. Försök att sova och vakna vid samma tidpunkter varje dag för att få din kropp i en rytm.

Takeaway

Smärta är det mest uppenbara och ibland det svåraste symptomet på fibromyalgi. Andra symtom som trötthet, dålig koncentration och depression eller ångest kan också ha stor inverkan på ditt liv.

Håll koll på dina symtom i en dagbok så att du korrekt kan rapportera dem till din läkare. Om din nuvarande behandling inte lindrar din smärta, arbeta med din läkare för att hitta något som hjälper dig.