Dina visdomständer är de sista av dina tänder som bryter ut genom tandköttet. Ibland finns det inte tillräckligt med käftutrymme för att rymma dessa sista fyra tänder, och din tandläkare kan rekommendera att man tar bort visdomständer.
Kirurgisk avlägsnande av en visdomstand görs av en specialist, såsom en munkirurg. Efter operationen börjar din mun läka genom att bilda en blodpropp över hålen där visdomständerna befann sig.
Medan blodproppen bildas kan du få matpartiklar i hålet. Detta är helt normalt. Om matpartikeln inte är för obekväm är det ett alternativ att lämna den ensam och den kommer så småningom att lossna sig själv.
Om du väljer att lossa det måste du göra det på ett säkert sätt så att blodproppen eller stygnen (om du har dem) inte störs och så att du inte introducerar bakterier i området.
Undvik att plocka ut maten med fingrarna, tungan eller något annat skarpt eller osteriliserat instrument.
Läs vidare för att lära dig hur man på ett säkert sätt tar bort mat som sitter fast i ett visdomstandshål och vad man ska se upp för när ett visdomstandshål läker.
1. Skölj saltvatten
Skölj inte munnen de första 24 timmarna efter operationen. Efter det, om mat stannar i ett visdomstanghål, kan du skölja munnen med varmt saltvatten (saltlösning) för att få bort maten.
Hur man sköljer ordentligt
- Blanda en tesked bordssalt i ett 8-uns glas varmt eller rumstemperaturvatten. Använd inte varmt eller kallt vatten.
- Tappa inte vattnet kraftigt, eftersom det kan lösa upp blodproppen som bildas över visdomstannhålet.
- Spotta inte ut sköljningen. Låt vattnet falla ut ur munnen i diskbänken när du är klar.
- Upprepa sköljningen upp till fyra gånger.
2. Örtte-sköljning
Om saltvatten är obekvämt, försök skölja området med ljummet örtte.
Några bra att prova är te med antiinflammatoriska egenskaper, såsom:
- kamomill
- gurkmeja
- grönt te
Använd samma procedur som för saltvatten, och spotta inte teet. Låt det falla ut ur munnen i diskbänken när du är klar.
3. Skölj munnen
Använd en mild munvatten för att skölja munnen och tänderna. Men kom ihåg att inte skölja munnen de första 24 timmarna efter operationen. Och prata med din tandläkare om när du kan börja använda munvatten.
I vissa fall kan din kirurg eller tandläkare rekommendera ett bakteriedödande munvatten för att döda bakterier.
Följ samma anvisningar som för en saltvattensköljning.
4. Varmvattenspruta
En spruta kan hjälpa dig att rikta vattenflödet från alla vinklar i hålet, vilket kan hjälpa till att lyfta matpartiklarna ut.
Hur man använder en varmvattenspruta
- Fyll en steril spruta med rumstemperatur eller något varmt vatten.
- Håll sprutan bredvid hålet.
- Låt vattnet försiktigt träffa maten från alla håll. Detta kan hjälpa till att lyfta ut det.
- Se till att inte låta kraftigt vattenflod landa på hålet.
5. Spraya flaskan med varmt vatten
Om du inte har en spruta till hands kan det också vara effektivt att använda en sprayflaska. Försök inte med den här tekniken förrän du kan hålla munnen helt öppen.
6. Oral pulserande irrigator
Denna enhet är också känd som en vattenflosser.
Kontrollera med din tandläkare innan du använder en vattenflosser efter att du har tagit bort visdomständerna. De kan rekommendera att du väntar några veckor.
Rikta vattenströmmen med en mild inställning in i det område där livsmedelspartikeln ligger. Flödet av vatten kan vara tillräckligt för att lossa det.
7. Skonsam borste
Du kan också försöka rensa försiktigt bort en matpartikel från ett visdomstandshål med en ren, ny, mjukborsttandborste.
Borsta inte kraftigt. Använd istället mycket mjuka streck.
Använd inte denna teknik förrän minst en vecka har gått sedan din operation.
8. Bomullspinne
Om en mjukborste är obekväm kan du försöka använda en steril bomullspinne för att försiktigt borsta området.
Var försiktig så att du inte skjuter in matpartiklarna längre in i hålet.
Du vill vänta minst en vecka efter operationen innan du använder den här tekniken.
Hur kan jag förhindra att mat fastnar i ett visdomstandshål?
Här är några sätt du kan hjälpa till att förhindra att mat fastnar i ett visdomstandshål.
Tugga inte nära hålet
Gör ditt bästa för att inte tugga mat på den sida av munnen där du hade extraktionen. Om du hade tagit bort flera tänder kanske det inte är möjligt.
Skölj munnen efter att ha ätit
Skölj munnen omedelbart efter att ha ätit för att få bort matpartiklar och bakterier.
En saltvattensköljning eller bakteriedödande munvatten är dina bästa satsningar.
Ät en diet för mjuk mat efter avlägsnande
Börja med en mjuk matdiet.
Undvik seg mat, krispiga livsmedel eller livsmedel som kan lämna partiklar i munnen, till exempel frön. Detta kommer att hjälpa till att undvika att få bitar i visdomstannhålet som är svåra att lossa.
Du bör också undvika kryddig eller sur mat, som kan lösa upp blodproppen.
Mjuk mat att äta
- äggröra eller mjukkokta ägg
- kokta nudlar
- buljong eller gräddad soppa
- smoothies
- potatismos eller bakad potatis
- yoghurt
- äppelmos
- pudding
Livsmedel att undvika
- jordgubbar
- björnbär
- hallon
- majs, på eller utanför kolven
- popcorn
- biff och annat seigt kött
- nötter
- frön
- ris
- kornbröd eller rostat bröd
- varma drycker
- tuggummi
- sura drycker, såsom grapefruktjuice
Undvik sugaktiviteter
Alla aktiviteter som orsakar sug kan resultera i torrt uttag.
Torrhål är en komplikation av tandutdragning som orsakas av att blodproppen avlägsnas över hålet.
Att dricka genom ett sugrör, röka eller spotta kan orsaka torrt uttag.
När ska jag prata med min läkare?
Ring din läkare omedelbart om du har några av dessa symtom på en infektion eller torrt uttag:
- svullnad som är svår eller ökar efter 2 eller 3 dagar efter kirurgi
- svår smärta eller smärta som blir värre istället för bättre
- dunkande, stickningar eller en repig känsla i tandköttet
- oser av pus
- kraftig blödning
- feber
- domningar
- pus eller blod i näsutsläpp
- en obeveklig dålig eller sur smak som inte försvinner vid sköljning
Infektioner kan uppstå efter alla typer av kirurgiska ingrepp, inklusive avlägsnande av visdomständer. Infektioner måste behandlas av en tandläkare eller läkare.
Vissa symtom på infektion och torrhål är likartade. De inkluderar:
- smärta
- dålig andedräkt
- obehaglig smak i munnen
Om du har ett torrt uttag kan du också se synligt ben i tanduttaget.
Hur lång tid tar det för hålet att stängas upp?
Det tar allt från 3 till 7 dagar att återhämta sig helt efter mindre visdomstandskirurgi.
Återhämtning från omfattande procedurer kan ta flera veckor längre. Under den tiden kan du ha kvarblödning och svullnad. Andra symtom att förvänta sig är blåmärken på utsidan av kinden och ömhet i käken.
Återhämtningstiden för visthandhål kommer att bestämmas av hur omfattande operationen var och om du hade stygn. Hål från komplicerade extraktioner kan ta upp till 6 veckor eller längre att närma sig.
Tips för att påskynda återhämtningen
- Håll hålet från borttagning av visdomstand täckt med en steril gasbind i 45 till 60 minuter efter operationen för att underlätta bildandet av en blodpropp.
- Byt ut den sterila gasvätskan ofta under den första timmen efter avlägsnande av visdomstand tills blödningen har upphört. Försök att trycka på genom att stänga munnen med gasbindan på plats. Om blödningen inte slutar eller är mycket tung, prata med din tandläkare.
- Skölj inte området de första 24 timmarna efter operationen såvida inte din tandläkare har sagt det.
- Efter det första dygnet ska du hålla området rent genom att skölja med varmt saltvatten för att få bort partiklar av mat och bakterier.
- Om du röker, undvik att göra det under din återhämtning.
Behöver jag ta bort visdomständer?
Inte alla visdomständer behöver tas bort. Vissa påverkade visdomständer förblir under tandköttslinjen och bryter aldrig ut.
Vissa påverkade visdomständer som inte bryter ut direkt kan fortfarande orsaka trängsel eller andra problem med tänderna och käken. Låt din tandläkare övervaka visdomständer som inte har tagits bort i händelse av problem.
När visdomständer ska tas bort
- De orsakar obehag eller smärta i tandköttet, bihålorna eller längs sidan av ditt ansikte och nacke.
- De påverkas och kan skada käkbenet eller andra tänder.
- De orsakar tandträngningar i munnen på grund av platsbrist.
- De är delvis utbrutna och är känsliga för infektion på grund av sin form eller vinkel.
- De har kommit snett och kan eventuellt skada andra tänder.
Hämtmat
Efter visdomstandsuttag kan ett hål vara synligt i tandens hål. Detta hål kommer så småningom att stängas av en blodpropp.
Om du har några tecken på infektion eller torrhål, prata med din tandläkare.
Försök att hålla matpartiklar ur hålet. Om du får mat i ett visdomstandshål, kom inte i panik - det finns flera sätt att ta bort det.
Du kan också lämna matpartiklarna ensamma om de inte stör dig. De kan så småningom falla ut själva.
Tänk på att ett visdomstandshål läker från botten uppåt, inte uppifrån och ner. Du behöver inte oroa dig för att mat fastnar permanent under tandköttet.
