Stress kan komma från valfritt antal källor, inklusive ditt jobb, relationer eller livsutmaningar och andra känslomässigt belastande situationer (bara för att nämna några).
Begreppet geopatisk stress verkar lägga till ytterligare en potentiell källa att tänka på: själva jordens energi.
De flesta har mycket liten aning om vad som ligger i marken under dem. Kanske har du aldrig ens övervägt de geologiska eller konstgjorda funktionerna under ditt hem.
Geopatisk stress vilar på idén att jorden avger en viss energivibration som störs av underjordiska funktioner, inklusive:
- tunnlar
- avlopp
- geologiska fel
- rör
- mineralavlagringar
- verktygslinjer
- grundvatten
Att leva över ett av dessa områden med energistörning kan enligt denna teori resultera i geopatisk stress. Och att stress sägs orsaka en rad fysiska och psykologiska symtom.
Tanken att dåliga vibbar eller negativ energi kan påverka hälsa och välbefinnande är inte helt ny.
Medan begreppet geopatisk stress verkar ha sitt ursprung i början av 1900-talet, delar det många likheter med långvariga metoder som feng shui och dowsing, som båda tycker är användbara.
Hittills finns det dock inga vetenskapliga bevis för att stödja geopatisk stress. De flesta sjukvårdspersonal känner inte igen detta fenomen, än mindre anser det vara ett hot mot välbefinnandet.
Vanligt rapporterade symtom
Det säger sig självt att geopatiska zoner - de underjordiska funktionerna som sägs leda till geopatisk stress - finns överallt.
Geopatisk stressteori antyder att passering genom en av dessa zoner snabbt troligen inte kommer att ha stor inverkan. Så om din vanliga väg till jobbet tar dig över en serie underjordiska tunnlar eller en stor mineralavsättning, kommer du troligen inte att märka några symtom.
Anekdotiska rapporter och andra onlinekällor tyder på att du troligen kommer att märka symtom när du bor eller arbetar direkt över en geopatisk zon, särskilt om du sover direkt ovanför energistörningen.
Följande symtom har tillskrivits geopatisk stress:
- dåsighet och trötthet
- problem med att somna eller somna
- ihållande huvudvärk eller migrän
- nedsatt immunsvar
- domningar eller stickningar i händer och fötter
- zonindelning eller problem med fokusering
- allmän nervositet eller dåligt humör
- ovanliga förändringar i känslor eller personlighet
- spänningar och konflikter mellan familjemedlemmar eller rumskamrater
Vissa har också föreslagit att geopatisk stress kan störa vissa miljöegenskaper. Till exempel kan vägar som ligger över geopatiska zoner vara mer benägna att spricka eller gropar, och trafikolyckor kan inträffa oftare på dessa vägar.
Kort sagt har geopatisk stress associerats med massor av fysiska och psykiska symtom som saknar en tydlig orsak. Vissa människor har gått så långt att de föreslår att detta fenomen kan förklara missfall och cancer, men inga vetenskapliga bevis stöder någon av länkarna.
Är det verkligt?
Det är svårt att säga.
Även förespråkare för geopatisk stress är överens om att de flesta inte är medvetna om det. Det gör det inte bara ganska svårt att bevisa eller motbevisa, det ifrågasätter också hur betydande dess effekter är.
Det skulle motivera att ett fenomen som är ansvarigt för så många hälsoproblem skulle få uppmärksamhet från ledande experter och generera mer igenkännliga bevis.
Ändå har vissa experter uttryckt skepsis att geopatisk stress ensam kan orsaka så många problem.
Jorden har ett elektromagnetiskt fält. Enligt Världshälsoorganisationen finns det dock inga bevis för att exponering för lågfrekvent elektromagnetism spelar någon roll i utvecklingen av hälsotillstånd, från fysiska problem som cancer och hjärt-kärlsjukdomar till psykiska problem som ångest och depression.
Vad sägs om alla dessa studier?
Medan experter i allmänhet inte känner till förekomsten av geopatisk stress kan du hitta studier som föreslår något annat. Men inte alla studier är lika - och de som tittar på geopatisk stress har några stora brister.
Exempel 1
I en studie från 2010 frågade forskare 154 män i olika åldrar att ligga ner längs geopatiska stresszoner i 20 minuter. Därefter tog de blodtrycket och hjärtfrekvensen och jämförde dem med mätningar i en neutral zon.
Dessa mätningar visade viss variation mellan de två zonerna, men i många fall var skillnaden mycket liten. Baserat på dessa resultat drog forskarna slutsatsen att dessa geopatiska zoner tycktes ha ett visst inflytande på typisk kroppsfunktion.
Denna studie hade dock en liten provstorlek och nämnde ingen kontrollgrupp.
En kontrollgrupp skulle inkludera deltagare som inte låg i zonen. Under testningen skulle ingen av grupperna veta om de befann sig i den geopatiska zonen.
Bristen på en kontrollgrupp gör det svårt för forskare att ta hänsyn till andra potentiella faktorer för förändringar i blodtryck och hjärtfrekvens.
Forskarna själva noterade också att 20 minuter kanske inte är tillräckliga för att testa potentiella effekter av geopatiska stresszoner.
Exempel 2
En annan liten studie från 2010 undersökte den potentiella effekten av geopatiska zoner på välbefinnande och arbetsprestanda.
Forskare gav 26 personer en serie reaktionsuppgifter i en geopatisk stresszon och igen i en utsedd neutral zon. Deltagarna svarade på frågor om deras välbefinnande efter varje del av experimentet.
Resultaten tyder på att den geopatiska zonen inte tycktes påverka deltagarnas uppgiftsprestanda. Forskare noterade dock att deltagarnas svar på frågeformuläret föreslog minskat välbefinnande i den geopatiska zonen.
Även om denna studie var både randomiserad och blind, var den ganska liten, även jämfört med den lilla studien som nämnts ovan.
Exempel 3
I en mycket liten randomiserad kontrollerad studie från 2005 använde forskare ett gasurladdningsvisualiseringssystem (GDV) för att upptäcka olika nivåer av "glöd" hos 52 deltagare, både i en geopatisk zon och en neutral zon.
Deltagarna visade mindre glöd i den geopatiska zonen, ett resultat som fick studieförfattarna att dra slutsatsen att olika zoner påverkade deltagarna på olika sätt.
Även utan deras små provstorlekar och andra begränsningar identifierade varje studie geopatiska stresszoner genom dowsing. När man dyker, använder en person en pinne eller stav med en gaffel i den för att lokalisera mineraler under marken, enligt United States Geological Survey.
Det är viktigt att dowsing är en metod som inte stöds av vetenskapen. Dessutom, medan vissa tror att GDV-enheter kan fånga en persons aura och avslöja tecken på sjukdom, har vetenskaplig forskning inte hittat några bevis.
Tänk på att förslagets kraft kan gå långt. När du tror att något är fel med ditt hus kan du känna dig orolig och stressad.
Denna oro kan bidra till mycket verkliga hälsoproblem - som sömnsvårigheter och ångestsymtom - som liknar de påstådda tecknen på geopatisk stress.
Trötthet kan främja andra symtom och matas in i en nödslinga som bara förstärker tron på att något är fel.
Om du är orolig för det i ditt hem
Många ser efter alternativa förklaringar när medicinsk behandling inte kan förklara eller behandla deras symtom.
Om du känner dig utmattad, sjuk och stressad och din vårdgivare inte har diagnostiserat någon specifik sjukdom kan du känna dig villig att försöka göra något för att hitta orsaken och få lite lättnad. Det är helt förståeligt.
Ändå har du andra alternativ än att vända dig till energihealers för dyra behandlingar runt ditt hem.
När du tror att något i ditt hem eller kontor påverkar din hälsa kan dessa tips hjälpa dig att få mer insikt om potentiella orsaker.
Tillbringa några dagar med en vän
Att ta lite tid från ditt hus kan hjälpa dig att avgöra om det verkligen är orsaken till dina symtom. Om dina symtom börjar förbättras direkt kan du hantera någon typ av hushållsrisk.
Å andra sidan, om du fortfarande har symtom hemifrån, är den bakomliggande orsaken förmodligen inte relaterad till ditt hus alls.
Visas förkylnings- eller influensaliknande symtom på jobbet och försvinner under helgen eller andra tidsperioder borta? Du kan ha något som kallas sjukbyggnadssyndrom (SBS).
SBS involverar en mängd olika symtom, inklusive trötthet, koncentrationsproblem, huvudvärk och irritabilitet - alla symtom tillskrivs geopatisk stress.
Om detta mönster fortsätter, låt din vårdgivare veta om dina symtom, särskilt när de börjar och försvinner. Nämn dina symtom till någon på jobbet som kan hjälpa dig att spåra potentiella orsaker.
Kontrollera om det finns andra hushållsrisker
Om det fortfarande verkar som att problemet härrör från ditt hem, kolla efter andra saker som kan utlösa oförklarliga symptom, som:
- dålig luftkvalitet
- forma
- fuktighet
- skadedjur och deras avfall
- passiv rökning
- felaktigt lagrade rengöringsprodukter
- kolmonoxid
Symtom på kolmonoxidförgiftning kan noga efterlikna tecken på geopatisk stress. Du kanske märker:
- ihållande huvudvärk
- svaghet och trötthet
- förvirring
- yrsel och illamående
- suddig syn
Exponering för höga nivåer av kolmonoxid kan orsaka hjärnskador och dödsfall, så det är alltid klokt att dubbelkontrollera batteriet i din kolmonoxiddetektor. Om du inte har en detektor, skaffa en direkt.
Undersök andra källor till stress
Stress, ångest och depression kan alla bidra till fysiska symtom, inklusive:
- Trötthet
- svårigheter att sova
- huvudvärk
Problem med att fokusera på uppgifter är ett annat vanligt symptom på flera psykiska problem.
Ditt humör kan tyckas förändras snabbt utan förklaring, och din nöd kan sprida sig över i dina relationer med andra.
Inte alla känner igen psykiska symtom direkt. Det kan hjälpa dig att överväga följande:
- Upplever du livsförändringar?
- Har du svårt att bli upphetsad över saker du vanligtvis tycker om?
- Verkar livet vara mindre tillfredsställande?
- Känner du dig utbränd med ditt jobb eller förhållande?
- Har du några stora bekymmer som du inte kan skaka?
Att prata med en terapeut kan hjälpa dig att få mer tydlighet om vad som stör dig.
Prata med en professionell
Om du har regelbundna symtom som fortsätter att komma tillbaka - som ihållande huvudvärk och trötthet, kroppssmärta eller humörförändringar - börja med att hålla reda på dem i en daglig logg.
Skriv ner allt, även saker som inte verkar relevanta. Mindre symtom kan ge fler ledtrådar. Var noga med att notera:
- svårighetsgraden av symtomen
- när de dyker upp
- när de går iväg
Prata sedan med din vårdgivare och visa dem de anteckningar du har hållit. Massor av symtom har ingen uppenbar orsak förrän du pratar med en läkare som är utbildad för att se den större bilden.
Poängen
Geopatisk stress är troligen inget att oroa sig för, eftersom forskning inte har hittat några avgörande bevis för att den ens existerar.
Ändå finns det ingen skada i att flytta sängen, städa rummet och ordna andra möbler om det får dig att må bättre.
Att öppna ditt bostadsutrymme och ta itu med potentiella faror som damm och mögel kan främja hälsan genom att förbättra din hälsa och ge dig en ny syn.
Den bästa delen? Det är helt gratis.
Crystal Raypole har tidigare arbetat som författare och redaktör för GoodTherapy. Hennes intresseområden inkluderar asiatiska språk och litteratur, japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigma kring psykiska problem.
.jpg)
