Hur man känner igen och behandlar Xanax-beroende

Översikt

Xanax är varumärket på ett läkemedel som heter alprazolam. Alprazolam är mycket beroendeframkallande och ordineras ofta. Det tillhör en klass av läkemedel som kallas bensodiazepiner.

Många tar det först på läkarens rekommendation. Det används för att behandla:

• påfrestning
• generaliserad ångest
• panikångest

Men Xanax kan också erhållas olagligt.

Läs vidare för att ta reda på mer om Xanax-beroende och återhämtning.

Vilka är biverkningarna av användning?

På kort sikt slappnar Xanax av musklerna och lindrar rastlöshet och ångest.

Det kan också orsaka ”rebound” -symtom. Detta inträffar när symtomen du tar Xanax att behandla återkommer i större svårighetsgrad om du slutar ta medicinen.

Andra vanliga biverkningar inkluderar:

Humör:

• avslappning
• eufori
• humörsvängningar eller irritabilitet

Beteende:

• förlust av intresse för sex

Fysisk:

• yrsel
• torr mun
• erektil dysfunktion
• Trötthet
• illamående
• kräkningar
• dålig samordning
• kramper
• andnöd
• sluddrigt tal
• skakningar

Psykologisk:

• brist på fokus
• förvirring
• minnesproblem
• brist på hämning

Liksom andra bensodiazepiner försämrar Xanax körförmågan. Det är också förknippat med en ökad risk för fall, benbrott och trafikolyckor.

Är beroende samma sak som missbruk?

Beroendet och missbruk är inte detsamma.

Beroende avser ett fysiskt tillstånd där din kropp är beroende av läkemedlet. Med drogberoende behöver du mer och mer av ämnet för att uppnå samma effekt (tolerans). Du upplever mentala och fysiska effekter (tillbakadragande) om du slutar ta drogen.

När du har missbruk kan du inte sluta använda ett läkemedel, oavsett negativa konsekvenser. Beroende kan förekomma med eller utan fysiskt beroende av läkemedlet. Emellertid är fysiskt beroende ett vanligt inslag i missbruk.

Vad orsakar missbruk?

Beroende har många orsaker. Vissa är relaterade till din miljö och livserfarenheter, till exempel att ha vänner som använder droger. Andra är genetiska. När du tar ett läkemedel kan vissa genetiska faktorer öka risken för att du blir beroende. Regelbunden droganvändning förändrar din hjärnkemi och påverkar hur du upplever njutning. Detta kan göra det svårt att helt enkelt sluta använda läkemedlet när du har börjat.

Hur ser missbruk ut?

Det finns några vanliga tecken på missbruk, oavsett vilket ämne som används. Allmänna varningsskyltar om att du kan vara beroende inkluderar följande:

• Du använder eller vill använda drogen regelbundet.
• Det finns en lust att använda som är så intensiv att det är svårt att fokusera på något annat.
• Du måste använda mer av läkemedlet för att uppnå samma ”höga” (tolerans).
• Du tar mer och mer av läkemedlet eller tar drogen under längre perioder än tänkt.
• Du har alltid en leverans av läkemedlet till hands.
• Pengar spenderas för att skaffa drogen, även när pengarna är trånga.
• Du utvecklar farligt beteende för att få drogen, som att stjäla eller våld.
• Du bedriver riskabelt beteende medan du är under drogernas inflytande, som att ha oskyddat sex eller köra bil.
• Du använder drogen trots dess svårigheter, risker och problem.
• Mycket tid ägnas åt att skaffa läkemedlet, använda det och återhämta sig från dess effekter.
• Du försöker och misslyckas med att sluta använda drogen.
• Du upplever symtom på abstinens när du slutar använda läkemedlet.

Hur man känner igen missbruk hos andra

Din älskade kan försöka dölja deras missbruk för dig. Du kanske undrar om det är droger eller något annat, till exempel ett krävande jobb eller en stressig livsförändring.

Följande är vanliga tecken på missbruk:

• Stämningsförändringar. Din älskade kan verka irriterad eller uppleva depression eller ångest.
• Förändringar i beteende. De kan vara hemliga eller aggressiva.
• Förändringar i utseende. Din älskade kanske nyligen har gått ner eller gått upp i vikt.
• Hälsoproblem. Din nära och kära kan sova mycket, verka trög eller ha illamående, kräkningar eller huvudvärk.
• Sociala förändringar. De kan dra sig tillbaka från sina vanliga sociala aktiviteter och ha svårigheter i förhållandet.
• Dåliga betyg eller arbetsprestanda. Din nära och kära kan ha brist på intresse eller närvaro i skolan eller jobbet och får dåliga betyg eller recensioner.
• Pengar problem. De kan ha problem med att betala räkningar eller andra pengar, ofta utan en logisk anledning.

Vad ska du göra om du tror att en älskad har ett beroende

Det första steget är att identifiera eventuella missuppfattningar om missbruk. Kom ihåg att kronisk droganvändning förändrar hjärnan. Detta kan göra det allt svårare att sluta ta drogen.

Lär dig mer om riskerna och biverkningarna av missbruk av ämnen, inklusive tecken på berusning och överdos. Titta på behandlingsalternativ som du kan föreslå för din nära och kära.

Tänk noga på hur du bäst kan dela dina bekymmer. Om du funderar på att arrangera en intervention, kom ihåg att det kanske inte leder till ett positivt resultat.

Även om ett ingripande kan uppmuntra din nära och kära att söka behandling kan det också ha motsatt effekt. Konfrontationsstilinterventioner kan leda till skam, ilska eller socialt tillbakadragande. I vissa fall är en icke-hotande konversation ett bättre alternativ.

Var beredd på alla möjliga resultat. Din nära och kära kanske vägrar att erkänna att de tar droger alls eller vägrar att genomgå behandling. Om det händer kan det vara bra att söka ytterligare resurser eller hitta en stödgrupp för familjemedlemmar eller vänner till människor som lever med missbruk.

Var du ska börja om du eller din älskade vill ha hjälp

Att be om hjälp är ett viktigt första steg. Om du - eller din nära och kära - är redo att få behandling, kan det vara till hjälp att nå en vän eller familjemedlem för stöd.

Du kan också börja med att göra en läkarmöte. Din läkare kan bedöma din allmänna hälsa genom att utföra en fysisk undersökning. De kan också svara på eventuella frågor du har om Xanax-användning och vid behov hänvisa dig till ett behandlingscenter.

Hur man hittar ett behandlingscenter

Be din läkare eller annan vårdpersonal om en rekommendation. Du kan också söka efter ett behandlingscenter nära var du bor med Locator för beteendehälsobehandlingstjänster. Det är ett gratis onlineverktyg som tillhandahålls av ämnet missbruk och mentalvårdstjänst (SAMHSA).

Vad du kan förvänta dig av detox

Symtom på Xanax-abstinens är allvarligare än hos andra bensodiazepiner. Uttag kan inträffa efter att ha tagit läkemedlet i så lite som en vecka.

Xanax abstinenssymptom kan inkludera:

• värk och smärtor
• aggression
• ångest
• suddig syn
• yrsel
• huvudvärk
• överkänslighet mot ljus och ljud
• sömnlöshet
• irritabilitet och humörsvängningar
• illamående
• kräkningar
• domningar och stickningar i händer, fötter eller ansikte
• skakningar
• spända muskler
• mardrömmar
• depression
• paranoia
• självmordstankar
• svårt att andas

Avgiftning (avgiftning) är en process som syftar till att hjälpa dig att sluta ta Xanax på ett säkert sätt medan du minimerar och hanterar dina abstinenssymptom. Detox görs vanligtvis på ett sjukhus eller rehabiliteringsanläggning under medicinsk övervakning.

I många fall avbryts Xanax-användningen över tiden. Det kan bytas mot en annan längre verkande bensodiazepin. I båda fallen tar du mindre och mindre av läkemedlet tills det är ur ditt system. Denna process kallas avsmalnande och kan ta upp till sex veckor. I vissa fall kan det ta längre tid. Din läkare kan också ordinera andra mediciner för att lindra dina abstinenssymptom.

Vad du kan förvänta dig av behandlingen

Målet med behandlingen är att undvika Xanax-användning på lång sikt. Behandling kan också ta itu med andra underliggande tillstånd, såsom ångest eller depression.

Det finns flera behandlingsalternativ för Xanax-beroende. Ofta används mer än en samtidigt. Din behandlingsplan kan innehålla ett eller flera av följande:

Terapi

Kognitiv beteendeterapi (CBT) är den vanligaste behandlingen för bensodiazepinberoende. CBT behandlar de inlärningsprocesser som ligger bakom substansanvändningsstörningar. Det handlar om att arbeta med en terapeut för att utveckla en uppsättning hälsosamma hanteringsstrategier.

Forskning har visat att vid användning tillsammans med avsmalnande är CBT effektivt för att minska bensodiazepinanvändningen under en tremånadersperiod.

Andra vanliga beteendeterapier inkluderar:

• självkontrollträning
• cue exponering
• individuell rådgivning
• äktenskaplig eller familjerådgivning
• utbildning
• stödgrupper

Medicin

Detoxperioden för Xanax kan vara längre än detoxperioden för andra läkemedel. Detta beror på att läkemedelsdosen måste avta långsamt över tiden. Som ett resultat överlappar detox ofta med andra former av behandling.

När du har slutat ta Xanax eller andra bensodiazepiner finns det inget ytterligare läkemedel att ta. Du kan ordineras andra mediciner för att behandla depression, ångest eller sömnstörning.

Hur ser det ut?

Xanaxberoende är ett behandlingsbart tillstånd. Även om behandlingsresultaten är jämförbara med andra kroniska tillstånd är återhämtning en pågående process som kan ta tid.

Tålamod, vänlighet och förlåtelse är avgörande. Var inte rädd för att nå hjälp om du behöver det. Din läkare kan hjälpa dig att hitta supportresurser i ditt område.

Hur man minskar risken för återfall

Återfall är en del av återhämtningsprocessen. Att öva förebyggande och hantering av återfall kan förbättra dina återhämtningsutsikter på lång sikt.

Följande kan hjälpa dig att minska risken för återfall över tiden:

• Identifiera och undvik läkemedelsutlösare, till exempel platser, människor eller föremål.
• Bygg ett stödjande nätverk av familjemedlemmar, vänner och vårdgivare.
• Delta i att genomföra aktiviteter eller arbete.
• Anta hälsosamma vanor, inklusive regelbunden fysisk aktivitet, en balanserad kost och goda sömnvanor.
• Sätt självvård först, särskilt när det gäller din mentala hälsa.
• Ändra hur du tänker.
• Utveckla en hälsosam självbild.
• Planera för framtiden.

Beroende på din situation kan minskad risk för återfall också omfatta:

• behandling för andra hälsotillstånd
• träffa en rådgivare regelbundet
• anta mindfulness-tekniker, såsom meditation