Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Tredje gången är charmen? Mer som: lägg till en tredje, ha ett klimax!
Idag pratar vi alla saker på tre sätt.
Oavsett om du är monogam, monogam-ish, öppen, polyamorös, singel, dejting, gift eller någonstans däremellan hittar du något i den här nybörjarhandboken för dig.
Vilka trekant är
Definitionen av trekant är förmodligen lösare än du tror att den är.
Redo? En trekant är sex mellan tre personer.
Och sex är alla meningsfulla handlingar av nöje som händer personligen eller med hjälp av teknik, enligt definition av sexpedagog, psykoterapeut och äktenskaps- och relationsexpert Rachel Wright, MA, LMFT.
Så en trekant kan vara allt från en R-klassad gruppchatt eller en trevägs telefonsamtal till en oralsexkedja eller ett Eiffeltorn.
Vilka trekant är inte
"Trekant är inte ett botemedel mot ett trasigt förhållande", säger certifierad intimitetspedagog och sexcoach Stella Harris, författare till "The Ultimate Guide to Threesomes."
"Det extra trycket från en extra person kommer sannolikt att förstärka eventuella sprickor i ett förutbestämt förhållandes stabilitet", säger hon.
I grund och botten är en trekant den motsatt av ett plåster.
"För att trekant ska gå smidigt när det finns ett befintligt par inblandat, måste det förhållandet redan vara solidt", tillägger hon.
En solid relation är en där du kan:
- prata om både dina vinster och osäkerhet
- hör din partner och känner dig hörd av din partner
- lita på varandra
Vad är poängen?
Tänk på det: En trekant erbjuder fler händer, hål och läppar, samt mer dofter, smaker och ljud.
Så den vanligaste anledningen till att människor har trekanter är att uppleva nöje.
Men det finns också andra skäl. Du kanske vill:
- för att lära dig mer om ditt sexuella jag
- för att utforska din sexuella eller könsidentitet
- för att uppfylla en fantasi
- för att öka intimitet och kommunikation mellan partners
Och hej, tabuer kan vara heta!
Vem har dem - eller vill?
Skillnaden mellan antalet människor som vilja att ha en trekant och antalet människor faktiskt att ha dem är förmodligen mycket större än du har fått tro på.
Redo?
Enligt en undersökning av 4 175 vuxna utförda av Justin Lehmiller, doktor, en sexforskare och författare till "Berätta för mig vad du vill: Vetenskapen om sexuell begär och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt sexliv", 87 procent av kvinnorna och 97 procent av männen fantiserar om att ha sex med mer än en person.
Undersökningen delade inte in denna fantasi i detaljer, så den här siffran kan också inkludera andra former av gruppsex.
Allt sagt, en del forskning tyder på att endast 10 procent av kvinnorna och 18 procent av männen faktiskt har haft en trekant. Suck.
Det är viktigt att notera att varken undersökningen eller 2017-studien som nämns ovan frågade personer av andra kön.
En sorglig konsekvens av att leva i ett könsnegativt samhälle är att många ofta antar att trekant är reserverat för de snyggaste bland oss.
Det finns inget (!!) fel med detta, men sanningen är att engagera sig i gruppsex inte måste säga något om vem du är.
tl; dr: Den som vill ha en trekant kan ha en!
Har kön, kön eller sexuell läggning betydelse?
N-O-P-E!
Du kan vara valfritt kön, kön eller sexualitet och njuta av en trevägs.
"Det finns en vanlig rädsla bland raka män för att du inte kan vara i en trekant med en annan man och fortfarande vara rak," förklarar Shelby Ring, sexualförespråkare och huvudpedagog med Ruby Riot Creatives (ett videobolagebutik baserat i Charleston, South Carolina ).
"Men du kan absolut ha en trekant med en annan man och fortfarande vara rak som en dörrspik."
Kom ihåg:
- Att vara i en trekant med någon betyder inte nödvändigtvis att du kommer att röra vid dem.
- Sexuella handlingar avgör inte sexuell läggning - bara självidentifiering gör det.
Historiskt har trekant namngivits efter smink av män och kvinnor i dem.
Dessa villkor inkluderar:
- MMM: Man-man-man
- FFF: Kvinna-kvinna-kvinna
- MFM: Man-kvinna-man
- FMF: Kvinna-man-kvinna
- MMF: Man-man-kvinna
- FFM: Kvinna-kvinna-man
Numera anses dessa beteckningar vara av stil.
Termerna "man" och "kvinna" antyder en biologisk binär som inte finns.
Ibland används fraserna "penisägare" och "vaginaägare" för att förklara hur en trekant består. PPV betyder till exempel en trekant med en penisägare, penisägare och vaginaägare.
Men dessa termer kan skapa kön eller könsdysfori hos människor som inte känner sig kopplade till sina könsorgan.
Det bästa sättet att beskriva konfigurationen av din trekant är genom könen för varje inblandad person. Är två av er icke-binära och en av er könsvätska? Säg bara det!
Hur man tar upp det till din partner eller FWB
En trekant är inte en valp! Du kan inte lägga den i en låda med en båge under julgranen, piska ut den i mitten och skrika "överraskning".
Att introducera en tredje person i sovrummet kräver takt och mycket öppen kommunikation.
Du kan till exempel säga:
- ”Babe, har du någonsin haft en trekant? Eller ville du ha en trekant? ”
- ”Jag hade den hetaste trekantdrömmen med dig, jag och Ruby Rose igår kväll. Kan jag berätta om det? ”
- ”Jag läste nyligen en artikel om trekant, och den fick mig att tänka att det är något som kan vara riktigt kul att prova tillsammans. Är det något du någonsin skulle vara intresserad av? ”
Ett annat alternativ: Titta på ett avsnitt eller en film med en trekant eller gruppsex tillsammans, gör sedan en temperaturkontroll.
Populära filmer och program med gruppspel representerar:
- “Sense 8”
- “L-ordet”
- “Vicky Cristina Barcelona”
- "Lätt"
- "Korthus"
- "Elit"
- "Game of Thrones"
När du tittar kan du överväga att säga: "Fantaserar du någonsin att göra det?" eller "Har du någonsin velat ha en trekant med mig och en annan person?"
Självklart, om de lindar tillbaka av obehag, läs (!) Rummet (!).
Hur man vet om du är redo för en trekant
Innan du och din partner bestämmer dig för att gå vidare rekommenderar Harris att ni båda undersöker varför ni vill ha en trekant.
"Är dina" varför "kompatibla? Hur känner du att höra deras skäl? ” hon frågar.
Du vill också diskutera din relation med svartsjuka.
”Är du benägen för svartsjuka eller osäkerhet? Känner du dig bekväm att tala för dig själv och dina gränser? ” tillägger hon.
"Kom ihåg: Multispel kan sluta trycka på alla svaga punkter i ditt självförtroende eller förhållande."
Hur du hittar och närmar dig resten av din trio
Detta beror på en mängd olika saker, som om du tittar med någon annan eller ensam och om fysiska distansbeställningar har tagits bort.
Använd en dejtingsapp inriktad på trekant
"Det finns dejtingsappar som är inriktade på kink eller öppna relationer, som gör att du kan screena för människor som är spel för den här typen av spel innan du gör ditt tillvägagångssätt", säger Harris.
Några populära dejtingappar för trekant inkluderar:
- Kände
- #Öppen
- 3Somer
- 3Fun
Eller använd respektfullt en annan dejtingsapp
Obvi, det finns också andra dejtingsappar.
Om du använder en app som inte är särskilt inriktad på gruppsex rekommenderar Harris att du "se till att vara transparent för att du går som par, eller att du är singel och vill gå med i ett par."
Delta i ett IRL- eller URL-sexparty
"I en sexuellt laddad miljö, som på en sexklubb eller lekfest, känns dessa förslag typiskt ganska naturliga", säger Harris.
Klicka på Google för att hitta sexklubbarna närmast dig. Sök efter "sexklubb i [infoga stad här]."
För att hitta en lokal lekfest, fråga lärarna på din lokala feministiska sexbutik.
Titta inuti din polycule
Om du är polyamorös kan du överväga att titta i ditt icke-monogama nätverk! Som ordspråket säger stannar en polycule som spelar tillsammans ...
Du kanske säger:
- "Min andra partner tycker att du är otroligt vacker, och vi undrade om du kanske är intresserad av att sova med oss båda?"
- “Känner du till min andra partner? Vi är intresserade av att ha en trekant tillsammans. Är det något du kanske är intresserad av? ”
Prata inte bara om den potentiella trekant
Oavsett om det är IRL eller URL, "se till att visa intresse för den potentiella tredjedelen utöver bara sex", säger Harris.
Lär känna dem istället för att starta direkt i trekantprat.
"Du vill hitta människor du kan njuta av att prata med, inte bara lura med", säger hon.
Ställ förväntningar innan saker blir uppvärmda
"Innan du börjar spela är tydlighet avgörande", säger Ring.
Innan kläder börjar ta av sig rekommenderar hon att man diskuterar:
- STI-status
- de sexhandlingar som är "acceptabla sexhandlingar"
- de preventivmetoder som ska användas och av vem
- de barriärmetoder som ska användas, av vem och när
- önskad frekvens för trevägen
- om det finns potential för trevägen att utvecklas till en (romantisk) triad
- där alla kommer att sova efter trekant
- vilka typer av interaktioner du kommer att ha under dagarna, veckorna och månaderna efter trekant
"Även om dessa samtal kan vara obekväma i början, desto mer tydlighet du har, desto bättre", tillägger Ring.
Dessutom kan det vara en bra föregångare att känna ut andras emotionella intelligens med dessa tydliga kommunikationer i förväg.
"Om någon blossar upp vid tanken på att behöva få STI-testad, eller blir extremt reaktiv när man pratar om sexuella handlingar utan gränser, är det en röd flagga."
När du är redo att dyka in
Det finns bara en regel för gruppspel: Alla inblandade måste känna - och uppmuntras att känna sig - säkra, bekväma och respekterade.
Utöver det är det upp till er alla att bestämma vem som berör vem, när, hur och i vilken ordning.
Var direkt
Undrar du hur det ska gå från att prata om vädret till att prata om hur våt (eller hård) ni alla är? Harris rekommenderar att han är direkt.
"Ibland är det bästa sättet att komma dit helt enkelt genom att vara direkt", säger hon. "Du kanske säger" Vill du gå uppåt / till sovrummet? "Eller" Får jag kyssa dig nu? ""
"Så länge alla vet att planen är för en trekant, behöver du inte vara coy vid denna tidpunkt." Rättvist.
Låt den mer erfarna personen vara toppen
Har någon i gruppen haft en trekant tidigare? Harris föreslår att de ska ta tyglarna.
"Om någon i gruppen är mer erfarna kan det hjälpa om alla är överens om att låta dem ta ledningen."
Kommunicera konsekvent
Precis som konstant kommunikation är nyckeln till njutbar lek för två personer, är det också nyckeln till lek för tre personer, säger Luna Matatas, sexualpedagog och skapare av Peg The Patriarchy.
Här är några frågor du kan ställa hela tiden:
- "Hur känns det här?"
- "Gillar du det så här [utför en typ av touch / slicka / bita], eller så här [utför en annan]?"
- "Hur mår du älskling?"
Eftervård efter önskemål
Vissa människor är OK med en snabb incheckning innan de är ute. Andra vill kela eller hoppa i duschen. Vissa par vill prata ut efter det tredje bladet.
Det finns inget fel efter trekant, per säg. Men du do vill respektera allas emotionella, fysiska, mentala och andliga behov.
"Som med de flesta saker är det enda sättet att vara säker på att du är på samma sida att fråga", säger Harris.
Du kanske säger:
- "Behöver någon vatten eller mat?"
- ”Hur är allas muskler, könsorgan och energinivåer? Behöver någon is, värmepanna, smörjmedel eller CBD-suppositorium? ”
- "Hur mår du känslomässigt?"
- "Vad tänker du på?"
"Du kan också checka in med din trekantgrupp dagen efter och bjuda in samtal nu när det sexiga dammet har lagt sig", säger Matatas.
Trekant terminologi att veta innan din första gång
Visst, du kan piska ut Siri och fråga: "Vad betyder DP?" Eller så kan du följa det korta trekantiga termbladet nedan.
Enhörning
En enhörning är en omnisexuell (dvs. pansexuell eller bisexuell) individ som är ute efter att ansluta sig till båda medlemmarna i ett förinstallerat par i en trevägs utan koppling.
Historiskt hänvisade termen specifikt till bisexuella kvinnor, men den har sedan utvidgats till att hänvisa till ivriga tredjedelar över hela spektret.
Gäststjärna
Begreppet gäststjärna används ofta synonymt med enhörning och antyder att den tredje (som inte är en del av det etablerade paret) kommer att få majoriteten av uppmärksamheten.
Daisy kedja
Daisy chaining är trepersonsversionen av 69-ing. Det innebär att alla samtidigt ger och tar emot oralsex.
Dubbel penetration (DP)
Varje sexhandling som involverar en person som har en eller flera öppningar - anus, vagina eller mun - fyllda med två saker.
Detta kan inkludera vilken kombination som helst av penis, dildo, kulklyfta, rumpproppar, andra sexleksaker eller fingrar.
Dubbel vaginal penetration (DVP)
Detta händer när en vaginaägare har sin vaginalkanal samtidigt fylld av två penis, två dildon eller en av vardera.
Poängen
Trekanter kan vara trevliga så länge det finns gott om chit-chatt på vägen.
Så, med Tash Sultanas och Matt Corbys ord, ”Låt oss prata ut, prata ut, prata ut. Baby låt oss prata ut, prata ut, prata ut. "
Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit nivå 1-tränare. Hon har blivit en morgonmänniska, testat över 200 vibratorer och ätit, berusad och borstad med kol - allt i journalistikens namn. På fritiden finns hon som läser självhjälpsböcker och romaner, bänkpress eller poledans. Följ henne på Instagram.
