De bästa kyltäckena för heta sovande

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

En snabb titt på de bästa kyltäckena

• Bästa övergripande kyltäcke: Slumber Cloud Cumulus Comforter
• Bästa budgetkyltäcke: Ebern Designs Trinway temperaturreglerande vändbar täcke
• Bästa kyltäcke: Purple Duvet
• Bästa organiska kyltäcke: Ettitude Bamboo Comforter
• Bästa miljövänliga kyltäcke: Cosy Earth Bamboo Comforter
• Bästa temperaturreglerande kyltäcke: Buffy Breeze
• Bästa kylviktade filt: Luxome Cooling Weighted Blanket

Som "gamla nyheter" eller "opartisk åsikt" kan en kylande täcke låta som något av en oxymoron. Täcken håller dig varm när du sover, så du slänger antagligen en i din säng så snart vädret börjar svalna.

Vad händer om du, som många människor, tenderar att värmas upp i sömnen? Du älskar att krama dig under en täcke när det är kallt ute. Men hela natten stiger din kroppstemperatur och låter dig kasta och vända - kanske till och med bryta mot nattliga svettningar.

Kroppstemperaturförändringar under sömnen kan enkelt påverka kvaliteten på din vila och lämna dig trött och klam när ditt larm går.

Att byta sängkläder kan ofta hjälpa till att minska överhettning och svettning på natten, så att investera i en kyltäcke kan göra skillnad i sömnen.

Dessa täcken är speciellt utformade för att hålla dig varm - men inte för varm - genom att hjälpa till att reglera din kroppstemperatur eller dra bort fukt från kroppen när du sover. Du hittar våra toppval nedan.

Hur vi valde de bästa kyltäckena

En bra kyltäcke har de flesta, om inte alla följande funktioner:

• lättare vikt
• andningsbar konstruktion
• kroppstemperaturreglering och fukttransporterande förmågor

När vi skapade vår lista med rekommendationer letade vi efter täcken med ovanstående egenskaper. Vi övervägde också andra viktiga kriterier, inklusive:

• Pris. Du kommer att använda en bra täcke varje natt i många år framöver, så det är ofta värt att investera i rätt. Som sagt kan vissa kyltäcken kosta några hundra dollar. Inte alla vill spendera så mycket, så vi försökte inkludera alternativ till en mängd olika prispunkter för att tillgodose varje kunds behov.
• Recensioner. Vi läser hundratals kundrecensioner för att se till att vi valt täcken som verkligen hjälper dig att hålla dig sval - och känns mjuk och mysig samtidigt.
• Material. När det gäller bekväm sömn betyder materialet i ditt sängkläder. Vi letade efter täcken av naturliga, andningsbara och fuktavvisande tyger. Dessutom är alla deken vi valde fyllda med veganvänliga naturfibrer eller alternativa fibrer.

Prisguide

Vi listade priser för drottningar (eller full / drottning) täcken, uppdelade enligt följande:

• $ = under $ 75
• $$ = $75–$195
• $$$ = $196–$250
• $$$$ = över $ 250

Healthline väljer de bästa kyltäckena

Bästa övergripande kyltäcke

Slummer Cloud Cumulus Hjälpare

• Pris: $$
• Material: Polyesterfyllning och 100% bomullsöverdrag
• Sovprov: 60 nätter
• Tvättas i maskin: Ja

Om du drömde om att resa till rymden som barn men sedan har förblivit stadigt jordad på jorden kan det vara en liten tröst att veta att du fortfarande kan sova under rymdteknik. Det är rätt, Slumber Cloud säger att Cumulus-täcken har samma temperaturregleringsteknik som används i NASA-rymddräkter.

Människor tenderar att svettas på natten när luftfuktighet byggs upp mellan madrassen och deras täcke eller annat sängkläder. De unika fibrerna i denna täcke är dock utformade för att hjälpa till att absorbera och släppa ut värmen som du genererar under sömnen.

Företaget säger små "pärlor" av polyesterfyllningen fångar upp värmen när din kroppstemperatur stiger, håller fast vid den här värmen och håller den borta från kroppen tills du svalnar igen. Sedan släpper de den för att värma upp dig igen. Denna cykel hjälper till att minska luftfuktigheten i din säng, så att du bibehåller en ideal sömntemperatur och sover bekvämare.

En liten handfull granskare säger att denna täcke inte löste överhettning eller svettning, men de allra flesta granskare älskar denna täcke. Faktum är att den har mer än 800 5-stjärniga recensioner.

Människor älskar hur lätt och mjukt det känns, och de säger att det gör stor skillnad i sömnen. Många granskare säger att de inte längre vaknar svettade eller tillbringar natten med att brottas med sina sängkläder i ett försök att svalna.

Denna täcke finns i två vikter, och några noterar att den lätta versionen är lite för ljus. Om du bor i ett kallare klimat kanske du vill välja den något tyngre täcken.

Köp Slumber Cloud Cumulus Comforter online.

Bästa budgetkyltäcke

Ebern Designs Trinway temperaturreglerande vändbar täcke

• Pris: $
• Material: Polyesterfyllning och mikrofiberöverdrag
• Sömnprov: Nej
• Tvättas i maskin: Ja

Kylfibrerna i denna grundläggande reversibla täcke är utformade för att förhindra överhettning när du sover. Om du råkar svettas lite (vilket är helt normalt) hjälper det fuktavvisande skyddet dig att hålla dig sval och torr.

Denna täcke har en unik u-formad design som hjälper till att förhindra att fibrerna som fyller täcken klumpar sig och knyter samman på ett ställe. Den extra fyllningen längs täcken kanter ska hjälpa den att stanna ordentligt på din säng istället för att glida bort.

Granskare kallar denna täcke mjuk och bekväm och säger att den har en bra vikt för både vinter och sommar. Många varma sovande säger att de märker förbättringar efter att ha sovit under denna täcke, och folk säger att det hjälper till att minska nattliga svettningar för svalare och bekvämare sömn. Några människor säger dock att de fortfarande vaknar alltför varma.

Även om denna täcke kanske inte är det coolaste alternativet på marknaden, kan det fungera bra om du vill slå nattvärmen till ett bra pris.

Köp Ebern Designs Trinway temperaturreglerande vändbar täcke online.

Bästa kyltäcke

Lila påslakan

• Pris: $$
• Material: Polyesterfyllning och bomullsöverdrag
• Sovprov: 30 nätter
• Maskintvättbar: Nej

Täcken och täcken är ganska lika. Täcken innehåller vanligtvis en fyllning av naturliga eller alternativa dun som är löst packade för ett fluffigare utseende. Medan täcken med tyngre fyllning ger bra sängalternativ för kallare klimat, kan heta sovande sova bättre under ett lättare täcke.

Denna alternativa alternativ från Purple, företaget känt för Purple Madrass, finns i två vikter. Granskare säger att det lätta påslaget är en perfekt vikt för dem som vill sova svalt.

Företaget säger att deras polyesterfyllning är allergivänlig och grym. Det sys också ner för att förhindra hopknäppning. Andningsbar bomull hjälper till att hålla locket svalt och bekvämt, och påslakan hjälper till att säkra denna insats i ett påslakan som du väljer.

Granskare berömmer detta täcke och säger att det håller dem varma på vintern och hjälper dem att hålla sig svala på sommaren. Folk säger att den har den "perfekta" temperaturen och känns bekväm att sova under. Medan en granskare noterar att det inte höll dem tillräckligt svala, sa de att det förblev svalare än en typisk täcke.

Detta täcke kan också fungera bra för par som sover vid olika temperaturer. En granskare, som kallade detta täcke "den största filten [de] har", säger att det håller dem svala och att deras man är "varm." Några granskare säger att detta täcke skrynklas något på grund av fyllningen, men de flesta verkar inte störda.

Medan vissa granskare nämner att du sätter detta täcke genom tvätten, kom ihåg att det bara är kemtvätt. Maskintvätt av täcken kan ogiltigförklara 30-natt sömnprov.

Köp Purple Duvet online.

Bästa organiska kyltäcke

Ettitude bambu täcke

• Pris: $$
• Material: Organisk bambu lyocell
• Sömnprov: Ingen
• Maskintvättbar: Nej

Denna ekologiska täcke är helt tillverkad av hållbar bambu. Liksom andra naturfibrer har bambu andningsförmåga som gör den idealisk för svalare och bekväm sömn.

Ettitude använder bambumassa för att skapa lyocell, ett slätt, slitstarkt tyg som hjälper till att transportera bort fukt för svalare sömn.Resultatet är en silkeslen kyltäcke som ger känslan av dun i ett allergivänligt, veganskt paket.

Som en bonus säger företaget att deras icke-giftiga fiberframställningsprocess sparar 98 procent av det använda vattnet.

Även om denna täcke kommer i vintervikt rekommenderar recensioner den lätta versionen för sommar eller vinter och säger att den värms lika bra som den svalnar. De flesta granskare älskar denna täcke, men några säger att det var lite tunt för priset.

Även människor som beskriver sig själva som mycket varma sovhyttar säger att det fungerar bra för att hålla dem svala och bekväma på natten. Människor älskar täckenens vikt och mättnadskänsla, även om några människor noterar att det kan bli lite hal när du parar ihop det med lakan av samma tyg.

De bifogade påslingorna hjälper det att hålla sig på plats inuti ditt påslakan, men några granskare önskar att det hade några extra öglor för att hålla det säkrare.

Observera att företaget gör det inte erbjuder en sömnprovning för täcken, men du kan prova lakan, påslakan och örngott utan risker i 30 nätter.

Köp Ettitude Bamboo Comforter online.

Bästa miljövänliga kyltäcke

Mysig jordbambutäcke

• Pris: $$$$
• Material: Bambu viskos
• Sovprov: 30 nätter
• Tvättas i maskin: Ja

Denna kyltäcke har en lyxig prislapp, men nästan 300 5-stjärniga recensioner tyder på att det är värt priset. I strävan efter hållbarhet använder Cosy Earth återvunnet vatten i byggprocessen, undviker giftiga och skadliga kemikalier och ger rättvisa löner och bra förutsättningar för arbetare.

Företaget säger att deras praxis ger kvalitativa, hållbara produkter som är designade för att hålla. Så även om du kanske spenderar lite mer nu, kommer du troligen att du använder täcken i många år framöver.

Fuktavvisande bambu-viskos utgör täckefyllningen och det mjuka, andningsbara locket. Diamantsömmar håller fyllningen säkert på plats för att förhindra hopknäppning och förskjutning.

Varumärket säger också att "helårsvikten" hjälper till att minska fuktigheten och förhindra svettning. Bambufibrerna säkerställer andningsförmågan för att hjälpa dig att upprätthålla den perfekta temperaturen för bekväm sömn året runt.

Du kan kasta denna täcke i tvätten, även om företaget rekommenderar miljövänlig kemtvätt.

Granskare älskar denna täcke och kallar den "silkeslen" och "underbart kylande" med perfekt vikt. Folk säger att det fungerar bra under alla årstider och håller dem varma på vintern men aldrig för varma för att sova. Vissa granskare säger till och med att de inte längre vaknar svettade efter att ha bytt till denna täcke.

Även vissa människor som tvekade att spendera så mycket på en täcke säger att de är glada att de slutade göra investeringen.

Vet inte? Du kan prova det riskfritt i 30 nätter med gratis retur.

Köp Cosy Earth Bamboo Comforter online.

Bästa temperaturreglerande kyltäcke

Buffy Breeze

• Pris: $$$
• Material: Eukalyptus
• Sovprov: 7 nätter
• Maskintvättbar: Nej

Denna kyltäcke är helt gjord av eukalyptus som odlas i förnybara skogar, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för grönare sömn. Den andningsbara eukalyptusfiberfyllningen är utformad för att hjälpa till att reglera din temperatur när du sover genom att släppa ut kroppsvärmen istället för att fånga in den.

Eucalyptus lyocelltyget som används för att göra locket ska kännas supermjukt och smidigt och förbli svalt när du sover. Sömnad över locket hjälper till att hålla fyllningen på plats, medan öglorna i täckehörnan hjälper till att hålla det säkert inuti ett påslakan.

Denna täcke är utformad för heta sovande, särskilt de som bor i varmare klimat, men det kan också fungera bra för personer med allergier, eftersom eukalyptusfibrer naturligt motstår mögel och dammkvalster.

Observera att detta inte är en alltför fluffig täcke - men dess tunnare profil gör den idealisk för människor som sover varmt.

Några människor tycker att prislappen är lite hög, men de flesta granskare tyckte mycket om det. Varma sovande som inte får lättnad med andra kyltäcken säger att det hjälper dem att få mycket bättre sömn utan att svettas eller kasta och vända.

Granskare berättar om den mjuka känslan och den bekväma vikten av eukalyptusfyllningen och tyget, och några recensioner bekräftar att den förblir sval vid beröring.

Köp The Buffy Breeze online.

Bästa kylvägt filt

Luxome Cooling Weighted Blanket

• Pris: $$
• Material: Organisk bambu lyocell, glaspärlor och minky (valfritt)
• Sömnprov: Nej
• Tvättas i maskin: Ja

Skeptisk för en viktad filt som också håller dig sval? Det låter lite osannolikt, men den här kylande bambufiltet verkar göra tricket för många sovande.

Företaget använder små glaspärlor mellan filtlagren för att ge en bekväm vikt som hjälper dig att somna snabbare och sova mer lugnt. Det organiska bambu lyocelltyget hjälper till att dra bort fukt från kroppen för att hålla dig sval och bekväm och förhindra överflödig svettning.

Denna filt finns i några olika stilar. Du kan välja mellan en täcke-filt, en filt med avtagbart bambuöverdrag och en reversibel täcke-stil filt som har bambu på ena sidan och minky tyg (en supermjuk version av fleece) på den andra.

Bambutyget är utformat för att hålla dig sval när du sover, så varma sliprar kanske vill hålla fast vid en av bambufiltarna för optimal kylning. Den reversibla minky filten kommer inte att erbjuda samma andningsförmåga, och recensioner från människor som sover på den varmare sidan bekräftar att medan minky tyget känns mjukt och mysigt, gör det inte mycket för att kyla dem.

Granskare älskar denna filt och noterar att den förblir mycket svalare än andra viktade filtar. Flera personer säger att de märkte lättnad från nattliga svettningar och förbättrad sömn direkt. Även granskare som tycker att filten är lite för tung berömmer fortfarande temperaturregleringen.

Människor älskar också kvaliteten på tyget och den mjuka strukturen. Många rekommenderar Luxome för sin kundservice och överlägsna produkter.

Även om företaget inte erbjuder en sömnprov har du 30 dagar på dig att returnera varor i ett nytt skick.

Köp Luxome Cooling Weighted Blanket online.

Hur man handlar kyltäcken

När du söker efter det bästa kylningssänget kommer du att hitta många alternativ. Snabbtipsen nedan kan hjälpa dig att välja rätt täcke för dina behov.

Vilka material är den bästa kyltäcken?

Generellt sett kommer naturliga fibrer att hålla dig svalare än syntetiska eller konstgjorda fibrer. Medan vissa kyltäcken har en syntetisk polyesterfyllning, kommer du att upptäcka att de mest värderade kyltäckena har överdrag av naturligt tyg.

Vissa budgetkyltäcken kan ha syntetiska skydd som är speciellt behandlade för att transportera fukt och hålla dig svalare, och det kan också vara bra alternativ. Läs bara recensionerna först för att se till att de verkligen håller sig coola.

Tyger att leta efter:

• Bomull. Detta material är andningsbart och prisvärt. Många kyltäcken har ett bomullsöverdrag.
• Linné. Detta tyg är mycket andningsbart och har utmärkta fuktavvisande egenskaper. Det finns en anledning till att så många sommarkläder är gjorda av den.
• Ull. Det här alternativet kan inspirera tankar om kyliga dagar, men dess starka fukttransporterande förmåga gör det till ett bra alternativ för att fylla en kyltäcke. Ullsängkläder och sömnkläder kan hjälpa till att dra bort värme och fukt från kroppen och hjälpa dig att hålla en behaglig temperatur.
• Bambu. Detta material gör en slät tyg som ofta känns cool vid beröring. Vissa människor älskar inte den hala känslan, men det kan hjälpa till att reglera kroppstemperaturen för att säkerställa andningsförmåga och komfort genom natten.
• Eukalyptus. Fibrer från eukalyptus kan också vävas in i kyltyger som hjälper till att reglera kroppstemperaturen.
• Silke. Detta sängkläder kan kosta en hel del, men vissa tycker att det är värt priset för sin förbättrade andningsförmåga och temperaturreglering. Observera dock att även om silke kan hjälpa dig att hålla dig sval, kanske det inte svarar bra på svett.

Täcken med naturlig fiberfyllning kan också göra mer för att hålla dig sval än täcken med dun- eller polyesterfyllning.

Vilken storlek täcke ska du få?

Om du sover på en queen size-säng vill du ha en queen size-täcke, eller hur? Tja, kanske inte. Människor som vill köpa en ny täcke väljer ofta en i samma storlek som sin säng, men det här kanske inte alltid är det bästa alternativet.

Om du delar din säng med en partner kanske du vill att en större täcke ska avsluta den nattliga striden om filtar som lämnar en av er med kalla fötter. En större täcke kan också fungera bättre för rastlösa sovande. Du kanske till och med föredrar utseendet på en större täcke som hänger över kanterna på din säng.

Täcken tenderar att vara lite mindre än täcken, så du bör se till att kontrollera storleken innan du köper.

Å andra sidan kanske du inte vill ha en stor täcke, speciellt om du sover varmt. Att gå ner i en storlek kan ge dig rätt nivå av lätt komfort. Två mindre täcken kan också erbjuda en bra lösning för partners som sover bekvämt vid olika temperaturer.

Storlek på täcke och täcke kan variera beroende på varumärke, även om de flesta märken erbjuder produktspecifikationer och kan rekommendera storlek på om du föredrar lite överhäng.

Vad är ett rimligt pris?

När det gäller täcken och sängkläder i allmänhet kommer ett något högre pris vanligtvis (men inte alltid) att ge dig en bättre kvalitet täcke.

Prisvärdare alternativ lämnar ibland lite att önska i konstruktion och tygkvalitet.

Det är också mer troligt att du hittar miljövänliga, ekologiska och hållbart producerade sängkläder till högre prispunkter.

Förvänta dig att betala var som helst mellan $ 100– $ 250 för en täcke av hög kvalitet som kommer att pågå i flera år.

Det är naturligtvis inte omöjligt att hitta en anständig täcke till ett lägre pris. Men när du vill ha en täcke som verkligen håller dig sval, kan spara för en överlägsen täcke erbjuda en bättre långsiktig lösning än att köra igenom en rad sämre alternativ som gör att du svettas.

Vad mer ska du leta efter?

Några sista överväganden:

• Kontrollera skötselanvisningarna innan du köper. Om du hatar att spendera pengar på kemtvätt vill du inte sluta med en täcke som du inte kan tvätta.
• Om du planerar att skydda din täcke eller täcke med ett maskintvättbart lock kan du överväga en täcke som medföljer öglor för säkerhet.
• Picky om dina sängkläder? Inte säker på att du vill spendera några hundra dollar på något som kanske inte fungerar för dig? Leta efter en återförsäljare som erbjuder en sömnprov. På så sätt kan du prova din nya täcke innan du bestämmer dig.
• Om du köper grönt är viktigt för dig, leta efter ett företag som är i förväg om deras tillverkningsprocess. Använder de förnybar bambu och eukalyptus? Hur minskar de avfallet när de tillverkar sina produkter? Prioriterar de rättvisa löner och bra arbetsvillkor?

Vem ska sova med en kyltäcke?

Många byter sängkläder efter säsong - lätta lakan och en tunn filt på sommaren, tyngre lakan och tjockare filtar på vintern.

Du behöver inte ändra en metod som fungerar bra för dig. Men att byta till en lättare temperaturreglerande täcke kan hjälpa dig att hålla dig mer bekväm året runt och underlätta ditt liv samtidigt.

Om du bor i ett område som blir mycket varmt på sommaren och mycket kallt på vintern, måste du antagligen ha lite extra sängkläder till hands. Men en kyltäcke kan göra stor skillnad på de klibbiga sommarnätterna.

Du kanske vill byta till en kyltäcke om du regelbundet hittar dig själv:

• vaknar svettad eller överhettad
• kasta och vända eftersom du känner dig för varm
• kämpar för att somna på varmare nätter

Uppdatering av madrass, madrass, lakan eller kuddar till svalare alternativ kan också göra stor skillnad. Vi rekommenderar att du börjar med billigare alternativ först innan våren för en ny madrass.

Hämtmat

Temperaturen i ditt sovrum och sängkläder kan spela en viktig roll i din sömn. Överhettning på natten kan göra dig svettig och obekväm, och det kan hindra dig från att få kvalitetsvila.

Med tiden kan störd sömn påverka din fysiska hälsa, humör och dagliga välbefinnande.

Om du är trött på att vakna upp i en fuktig, svettig säng, prova en kyltäcke för en sundare, luftigare sömn.

Crystal Raypole har tidigare arbetat som författare och redaktör för GoodTherapy. Hennes intresseområden inkluderar asiatiska språk och litteratur, japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigma kring psykiska problem.