Översikt
Tråkig smärta kan tillskrivas många källor och visas var som helst på kroppen. Det beskrivs vanligtvis som en stadig och uthärdlig typ av smärta.
Att lära sig att exakt beskriva olika typer av smärta kan hjälpa din läkare att diagnostisera orsaken till smärtan och bestämma lämplig behandling.
Vad är smärta?
Smärta definieras som en negativ signal till ditt nervsystem. Det är en obehaglig känsla och kan beskrivas med olika modifierare. Din smärta kan placeras på ett ställe eller kännas i flera delar av kroppen.
När du klämmer dig själv skickar dina nerver en signal till din hjärna att kontakten orsakar lätt skada på din hud. Det här är känslan av smärta.
Det finns två grundläggande typer av smärta:
- Kronisk smärta. Kronisk smärta är en känsla av obehag som varar länge. Det kan orsakas av allvarliga och bestående problem.
- Akut smärta. Akut smärta uppstår plötsligt och orsakas vanligtvis av en plötslig skada, sjukdom eller sjukdom. Akut smärta kan vanligtvis lindras eller behandlas.
Tråkig smärta kontra skarp smärta
Tråkig och skarp är beskrivningar för smärtans typ och kvalitet.
Dov smärta
Tråkig smärta används vanligtvis för att beskriva kronisk eller ihållande smärta. Det här är en djup värk i ett område, men hindrar dig vanligtvis inte från dagliga aktiviteter. Exempel på tråkig smärta kan vara:
- lätt huvudvärk
- öm muskel
- blåmärken ben
Skarp smärta
Skarp smärta är hårdare och kan få dig att suga in andan när den uppstår. Det är i allmänhet mer lokaliserat på en viss plats. Exempel på skarp smärta är:
- papperssnitt
- ankel förstuvning
- tweaks i ryggen
- muskeltårar
Hur kan jag beskriva min smärta?
Det finns olika kategorier som används när man beskriver eller försöker samla information om smärta. Dessa inkluderar:
- plats: där smärtan känns
- intensitet: hur svår smärtan är
- frekvens: hur ofta smärtan uppstår
- kvalitet: typ av smärta
- varaktighet: hur länge smärtan varar när den uppstår
- mönster: vad som orsakar smärtan och vad som förbättrar den
Den kategori som är svårast att beskriva är kvaliteten på smärtan. Några ord som kan hjälpa dig att beskriva din smärta inkluderar:
- stickande
- tråkig
- skarp
- tjatar
- skytte
- dunkande
- stickande
- gnaga
- varm
- brinnande
- anbud
Överväg att dokumentera din smärta när den uppstår. När du besöker din läkare kan din rapport spåra alla förändringar och se hur din smärta har påverkat dina dagliga aktiviteter.
När ska jag besöka min läkare?
Om din smärta förvärras, tala om det med din läkare. Om din tråkiga smärta är ett resultat av en tidigare känd skada som en vridning i ankeln, blåmärken eller ett annat tillstånd, övervaka det för förändringar.
Om din smärta inte beror på en känd skada och varar mer än två till tre veckor, ta upp den till din läkare. Om du känner tråkig smärta djupt i dina ben kan du drabbas av ett allvarligt tillstånd, såsom artrit eller bencancer.
Din läkare kommer att ställa frågor om din smärta. Att föra en smärtdagbok kan hjälpa dig att beskriva din smärta för din läkare.
Hämtmat
Tråkig smärta är ofta kronisk och varar några dagar, månader eller mer. Smärtan är vanligtvis skarp men kan orsaka oro. Vanligtvis är tråkig smärta resultatet av en gammal skada eller ett kroniskt tillstånd.
Om du har en tråkig smärta som är ny och den inte förbättras på två till tre veckor, ta den till din läkare. Det kan indikera ett behov av testning som kan leda till specifik behandling, inklusive smärtlindring.
