Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Aloe vera är en tropisk medicinalväxt som har använts i tusentals år för att behandla hudåkommor, såsom sår och brännskador. Aloe vera är så effektivt vid lugnande brännskador att det ibland kallas ”brännväxt”.
Hjälper aloe vera att läka solbränna?
Det finns en hel del forskning som visar att den klara gelén som fyller de tjocka bladen på en aloe vera-växt kan användas för att hjälpa till med läkningsprocessen av solbränna.
Några äldre peer-reviewed studier har visat bevis för att aloe vera är fördelaktigt vid läkning av första till andra gradens brännskador, som inkluderar mild till måttlig solbränna.
I en nyare studie visade sig en förening i aloe som kallades aloin vara ansvarig för växtens antiinflammatoriska fördelar. Aloe vera kan också hjälpa till att återfukta huden och förhindra skalning som ibland händer med solbränna.
Hur man använder aloe vera för solbränna
För att behandla solbränna, sprid ett lager rent gel extraherat från insidan av ett aloe vera-blad över den brända huden. Du kan odla dina egna aloe vera-växter hemma, eller så kan du köpa aloe vera-extrakt i en butik eller online.
Aloe vera används bäst när den är i 100 procent aloe vera gelform och när den hålls kyld. Om du har solbränna, applicera aloe vera några gånger om dagen i det solbrända området. Om du har en allvarlig brännskada, även känd som solförgiftning, kontakta läkare innan du applicerar aloe.
Du bör inte försöka behandla tredje och fjärde gradens brännskador eller svåra solbränna med aloe vera hemma. Dessa brännskador anses vara en medicinsk nödsituation och bör behandlas på ett sjukhus.
Aloe vera kan användas på några olika sätt:
Rå från växten
Om du har tillgång till en aloe vera-växt, bryt av en bit av den. Du ser en gel komma ut från insidan. Applicera gelén direkt på huden för lindring av mindre solbränna.
Handla aloe vera-växter.
Gel
Om du inte kan få tag på en växt, leta efter en 100 procent aloe vera gel som säljs online eller på ett lokalt apotek. Applicera ett lager av gelén direkt på brännskadorna.
Handla aloe vera gel.
Lotion
Lotioner som innehåller aloe vera finns i butiker och online. Undvik produkter som har tillsatser som färger och parfymer. Välj en lotion med högsta möjliga procentandel av aloe vera.
En liten 2005-studie fann dock ingen fördel med att använda en 70-procentig aloe vera-lotion på solbränna, så det kan vara bäst att hålla fast vid den rena gelén.
Handla aloe vera lotion.
Intag av rå aloe
Du kan också äta rå aloe vera gel direkt från växten. Gelén kan erbjuda flera hälsofördelar, inklusive att minska inflammation i kroppen, men det lugnar inte smärtan och hudirritationen från solbränna.
Om du väljer att inta aloe vera, se till att tvätta gelén eller huden noggrant för att ta bort alla spår av latex. Latexen har en obehaglig bitter smak och kan orsaka skadliga biverkningar.
Ät inte aloe vera-lotioner och geler som säljs som hudvårdsprodukter. De är inte avsedda att intas och kan innehålla andra ingredienser som inte är säkra att äta.
Handla aloe vera-växter.
Varför blir huden solbränd?
Solbrännskador uppstår när ultraviolett (UV) strålning, antingen från solen eller konstgjorda källor som solarium, skadar DNA i hudceller. Cellerna dör i en process som kallas apoptos.
Den snabba celldöd aktiverar immunsystemet för att frigöra inflammatoriska proteiner. Blodkärlen vidgas för att öka blodflödet för att bära immunceller till den skadade huden. Denna inflammatoriska process gör att huden blir röd, irriterad och smärtsam.
Brännskador, inklusive solbränna, kan klassificeras efter deras svårighetsgrad:
- Förstegradsförbränning involverar endast det yttre lagret av huden och orsakar mild smärta, rodnad och svullnad.
- Andra gradens brännskada resulterar i skador på de djupare lagren i huden och orsakar blåsor och vit, glänsande hud.
- Tredje gradens brännskada orsakar skador på alla hudlager.
- Fjärde graders brännskada skadar huden och kan involvera leder och ben.
Tredje och fjärde gradens brännskador är medicinska nödsituationer och måste behandlas på ett sjukhus. Försök inte behandla brännskador från tredje och fjärde graden med aloe vera hemma.
För att hjälpa till att läka solbränna är det första steget att ta en kall dusch eller applicera en sval kompress på det brända området. För smärta, ta ett receptfritt läkemedel som ibuprofen eller aspirin. Om blåsor dyker upp, försök att inte spränga dem eftersom det kan orsaka en infektion.
Handla smärtstillande medel.
Du kan applicera en fuktighetskräm eller aloe vera gel på det brända området för att hålla området fuktigt och för att minimera inflammation när brännskaden läker. Se till att dricka mycket vatten eftersom solbränna kan ge dig uttorkning.
Finns det biverkningar av att använda aloe vera för solbränna?
Att applicera aloe vera-gel på huden kommer sannolikt inte att orsaka några skadliga biverkningar, enligt National Institute of Environmental Health Sciences.
Om du äter aloe vera kan det leda till magkramper, diarré eller försämring av förstoppning. Aloe vera är känt för att ha en laxerande effekt vid intag. Detta kan leda till elektrolytobalanser.
Finns det risker med att använda aloe vera vid solbränna?
Det finns en liten chans att få en allergisk reaktion mot aloe vera eller andra ingredienser som används i aloe vera-lotioner eller geler. I allmänhet har du högre risk att få en allergisk reaktion mot aloe om du också är allergisk mot vitlök, lök eller tulpaner.
Innan du täcker ett stort område med aloe vera, gör ett lapptest på ett litet område av din hud och vänta en timme eller två för att se om du har en reaktion. Om du har en allergisk reaktion mot aloe vera, sluta använda omedelbart.
Finns det andra fördelar med att använda aloe vera?
Aloe vera kan ha flera andra fördelar när den appliceras på huden eller intas. Dessa inkluderar:
- håller huden klar och fuktad
- lindra förstoppning (vid intag)
- återupplev halsbränna (vid intag)
- sänka blodsockret hos personer med typ 2-diabetes (vid intag)
- som ett alternativ till munvatten; när det svetsas in i munnen kan det blockera plack och lindra blödning eller svullet tandkött
- främja läkning av analfissurer vid applicering lokalt på det drabbade området
- förbättrar skadat, torrt hår när det appliceras i hårbotten
Poängen
Om du har haft dålig solbränna är applicering av aloe vera ett utmärkt sätt att främja läkning och få paus från smärta och svullnad.
Det finns inga definitiva bevis från kliniska studier som bevisar att aloe vera hjälper till att läka solbränna, men forskning visar att föreningar i aloe vera har en antiinflammatorisk effekt när de appliceras på skadad hud.
Även om du använder aloe för att hjälpa till med smärta och rodnad, bör du ändå hålla ett öga på tecken på uttorkning eller värmeutmattning. Detta inkluderar extrem törst, ingen urinproduktion och illamående och kräkningar.
Ring genast en läkare om du får feber tillsammans med din solbränna eller om blåsor täcker en stor del av kroppen.
Medan aloe vera kan hjälpa när du redan har bränts, kom ihåg att solbränna orsakar stora skador på din hud och DNA. Att förebygga solbränna är fortfarande mycket viktigt.
När du går ut, kom ihåg att skydda huden med solskyddsmedel, hattar, solglasögon och kläder och stanna i skuggan när det är möjligt.
.jpg)
