Vad betyder det ens?
Det är den tiden på månaden igen. Du är i affären, står i gången till menstruationsprodukten och allt du tänker på dig själv är vad gör alla dessa olika färger och storlekar faktiskt betyda?
Oroa dig inte. Vi är precis där med dig.
I slutändan, vad du behöver veta när det gäller olika tampongstorlekar är att storleken hänvisar till dess absorptionsförmåga, inte den faktiska längden eller bredden på tampongkroppen.
Har du fortfarande frågor? Fortsätt läsa.
Vad betyder de olika storlekarna?
Varför har absorptionsnivån så mycket?
Inte alla perioder skapas lika. Flödet som vissa människor upplever kan skilja sig mycket från nästa.
Men det finns mer. Ditt flöde kan förändras under hela din period. Du kanske tycker att ditt flöde är tyngre den första dagen eller två av din period och lättare mot slutet (eller vice versa!).
På grund av detta är vissa tamponger gjorda för att absorbera mer vätska än andra för att skydda mot läckage.
Hur vet du om du använder rätt absorptionsförmåga?
Det är en bra fråga.
Om du menstruerar för första gången kan det vara bäst att använda den lägsta absorberande tampongen (vanligtvis märkt som tunn, lätt eller junior). Dessa storlekar är vanligtvis bekvämare och kan vara enklare att infoga för dem som är nyare i processen.
Om det inte är första gången finns det några sätt att veta vilken absorptionsförmåga du ska använda.
Om det fortfarande finns ganska mycket vitt utrymme på tampongen efter att ha tagit bort den mellan 4 och 8 timmar, kanske du föredrar en lägre absorberande tampong.
Lättare tamponger har också en lägre risk för toxiskt chocksyndrom (TSS).
Om du tenderar att blöda genom hela tampongen eller läcker ut i kläderna, kanske du föredrar en tyngre absorberande effekt.
Ska du använda tamponger med olika absorptionsförmåga under hela din period?
Det är helt upp till dina personliga preferenser.
Vissa människor föredrar att ha ett lager i olika storlekar för att skräddarsy sin tampongstorlek efter deras flöde.
Andra föredrar att alltid använda vanliga eller lätta tamponger, eftersom de vet att deras flöden inte är särskilt tunga.
Om du fortfarande är osäker kan du alltid fråga din gynekolog vad de rekommenderar vid ditt nästa besök.
Vad sägs om de faktiska måtten - har alla tamponger samma längd och bredd?
Det beror på.
De flesta tamponger har i allmänhet samma längd. Vissa kan vara lite kortare för att få bättre storlek för resor eller när du är på språng.
Beroende på deras absorptionsnivå kan vissa tamponger dock vara bredare än andra. Lätta eller junior tamponger kan ha mindre bredd eftersom det inte finns så mycket material.
Å andra sidan kan super- eller ultra-tamponger ha bredare eller tjockare utseende. Det är därför de vanligtvis inte rekommenderas för förstagångsanvändare.
Är "smal / smal passform" samma sak som "lätt"?
Det här är lite knepigt. Vissa märken marknadsför sina lätta eller juniortamponger som "smala" tamponger. Men inte alla gör det.
Vissa märken använder ordet smal eller smal för att beskriva en mängd olika tampongstorlekar eftersom det gör att tampongerna låter mer tilltalande att sätta in.
För att ta reda på om din tampong är lätt, läs alltid sidorna eller baksidan av lådan för mer information.
Vad är skillnaden mellan en "aktiv" tampong och vanlig tampong?
Aktiva eller "sport" tamponger är vanligtvis gjorda för personer som spelar sport eller kan vara mer livliga under sina perioder.
För att ge ett säkert skydd har dessa tamponger vanligtvis läckageskydd på strängarna eller en annan expansionsmetod som täcker mer yta.
Detta betyder dock inte att du måste bära aktiva tamponger medan du tränar. Om du föredrar vanliga, icke-aktiva tamponger ska de fungera bra.
På baksidan behöver du inte vara idrottsman för att använda en aktiv tampong. Vissa människor föredrar känslan eller nivån eller skyddet.
Spelar applikatortypen någon roll?
Alla tampongstorlekar finns i olika applikatorer. Det är upp till dig vilken typ av applikator du föredrar. Men det är viktigt att notera att en typ av applikator inte anses vara den bästa.
Plastapplikatorer
Dessa applikatorer kan vara bekvämare eller enklare att sätta i. Men eftersom de är gjorda av dyrare material kan de också vara dyrare än kartong eller applikatorfria alternativ.
Utdragbara applikatorer
Denna variation av applikatorer av plast är gjord för mer diskret förvaring eller resor. Ett bottenrör sträcker sig ut och klickar på plats innan det sätts in och ger en kortare profil.
Kartongapplikatorer
Dessa kan vara mycket billigare än plastapplikatorer. Du kan stöta på dem i tampongautomater i offentliga toaletter. Applikatorn är gjord med styv kartong. Vissa människor upplever obehag när de sätter i den här typen av applikator.
Digitala tamponger
Dessa typer av tamponger har ingen applikator alls. Istället sätter du in dem helt enkelt genom att trycka tampongen i vaginalkanalen med fingret.
Spelar det någon roll om det är parfymerat?
Detta är ett ämne för het debatt.
Många läkare säger att doftande tamponger är onödiga eftersom slidan är självrengörande. Extern doft eller rengöring kan störa din naturliga pH-balans och eliminera de goda bakterierna.
På grund av detta rekommenderar många läkare oparfymerade tamponger. Det är alltid bäst att göra din forskning innan du köper och läsa tamponglådan för att undvika tillsatta kemikalier.
Vilken typ av tampong ska du använda om ...
Du menstruerar för första gången
Du kan känna dig förvirrad eller rädd av en överbelastning av information. Vet att du inte är ensam.
Många läkare rekommenderar lätt absorberande tamponger för din första menstruation. Andra rekommenderar att du börjar med dynor först och sedan flyttar till tamponger när du är bekväm.
Om du är nervös, prata med en läkare eller annan vårdgivare om dina bokningar och vad som är ditt bästa drag.
Du använder tamponger för första gången
Om du är redo att döda dynor kanske du vill börja små i början. Prova en lägre absorberande tampong för första gången. När du väl har fått en bättre mätning av ditt flöde och insättning kan du flytta till en högre absorptionsförmåga.
Du har aldrig bedrivit penetrerande vaginal sexuell aktivitet
Du kanske har hört att tamponger kommer att "bryta din hymen" om du är jungfru.
Tamponger kan verkligen sträcka hymen, men så är det inte alltid. Inte alla människor är födda med intakta hymner, så mycket aldrig "bryter" eller "popar" alls.
Andra kan riva sina hymner under icke-sexuella aktiviteter, som att dansa, hoppa på studsmatta eller åka ridning. Och även om människor sliter sina hymen, kanske de inte ens vet att det hände.
Som sagt, det borde inte avskräcka dig från att använda en tampong om du aldrig har bedrivit penetrerande sexuell aktivitet. Försök börja med lättare absorberande tamponger och arbeta dig upp därifrån.
Du upplever bäckenvärk
Försök att välja en tunn, lätt absorberande tampong om du tenderar att ha smärta i bäckenet.
Om du inte har fått någon diagnos kan det vara en bra idé att söka hjälp från en professionell och använda en pad under tiden. Det kan hända något mer allvarligt, som en infektion.
Poängen
Det kan ta mycket försök och fel för att hitta storleken på tampongen som passar dig och din period. Vad som fungerar för en person kanske inte fungerar för nästa.
Försök att köpa några storlekar. Experimentera med alternativ under olika tider av ditt månatliga flöde.
Du kanske till och med tycker att du föredrar att använda menstruationskoppar, periodunderkläder eller kuddar istället för tamponger.
Jen Anderson är en wellness-bidragsgivare på Healthline. Hon skriver och redigerar för olika livsstils- och skönhetspublikationer, med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine och bareMinerals. När du inte skriver bort kan du hitta Jen som tränar yoga, sprider eteriska oljor, tittar på Food Network eller suger en kopp kaffe. Du kan följa hennes NYC-äventyr vidare Twitter och Instagram.
