Halsbränna och matsmältningsbesvär är vanliga gastrointestinala (GI) problem som ofta diskuteras omväxlande. Även om de ibland kan förekomma samtidigt anses dessa vara separata GI-problem.
Så om du upplever magbesvär, sur uppstöt eller brinnande bröst, hur vet du om du har att göra med matsmältningsbesvär eller halsbränna?
Läs vidare för att lära dig tecknen och orsakerna till dessa GI-problem, och hur du kan hantera och förhindra dem.
Symtom på halsbränna mot matsmältningsbesvär
Du kanske kan se skillnaden mellan halsbränna och matsmältningsbesvär baserat på var dina symtom ligger.
Medan matsmältningsbesvär främst påverkar bukområdet, kan halsbränna symtom kännas i bröstet och matstrupen. Tänk på att det också är möjligt att uppleva både matsmältningsbesvär och halsbränna samtidigt.
Här är en uppdelning av symtom som vanligtvis är associerade med både halsbränna och matsmältningsbesvär:
Orsaker till halsbränna mot matsmältningsbesvär
Eftersom det är olika tillstånd kan halsbränna och matsmältningsbesvär ha mycket olika orsaker. Men det finns viss överlappning.
Halsbränna
Halsbränna uppstår när magsyra ryggar in i matstrupen på grund av en svag eller avslappnad nedre esofagusfinkter. Det kan också vara ett symptom på ett kroniskt tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
Med tiden kan GERD skada matstrupen, vilket kan leda till komplikationer som matstrupscancer eller Barretts matstrupe.
Riskfaktorer för halsbränna inkluderar:
- är överviktig eller överviktig
- graviditet
- rökning eller exponering för begagnad rök
I vissa fall kan vissa livsmedel utlösa halsbränna. Dessa inkluderar:
- fet mat
- alkohol
- kaffe
- choklad
- friterad mat
- kryddor
- tomater
- lök
- vitlök
- pepparmynta
- citrusfrukter / juice
Matsmältningsbesvär (dyspepsi)
Några av samma matutlösare för halsbränna kan orsaka matsmältningsbesvär, inklusive koffein, kryddig eller sur mat och alkohol. Matsmältningsbesvär kan också orsakas av att äta stora måltider eller äta för snabbt.
Matsmältningsbesvär kan också orsakas av underliggande gastrointestinella störningar, inklusive:
- magcancer
- GERD
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- laktosintolerant
- gallblåsans sjukdom
- magsår
- gastrit
- bakterieinfektioner, såsom Helicobacter pylori
- gastropares
Ångest och depression kan också störa magen regelbundet hos vissa människor, vilket kan leda till matsmältningsbesvär. Forskning tyder också på att matsmältningsbesvär kan ha en genetisk komponent.
Behandling av halsbränna mot matsmältningsbesvär
Både halsbränna och matsmältningsbesvär kan behandlas med receptfria produkter (OTC), såsom:
- Antacida för milda, tillfälliga halsbränna symtom. Antacida fungerar genom att neutralisera magsyra. De kan tas så snart du upplever symtom eller innan du äter utlösande livsmedel för att förhindra dem. Antacida är inte avsedda att tas varje dag, såvida inte din läkare föreskriver något annat. Daglig användning kan orsaka magbesvär.
- Protonpumpshämmare (PPI) för långvarig behandling. PPI fungerar genom att minska mängden syra i magen, så att matstrupen läker.
- Histamin-H2-receptorantagonister (H2-blockerare). Dessa är också utformade för att minska magsyra, men de är inte lika starka som PPI.
Fråga din läkare innan du tar några naturläkemedel för gastrointestinala problem, eftersom du oavsiktligt kan göra din halsbränna eller matsmältningsbesvär värre.
Förebyggande av halsbränna och matsmältningsbesvär
Enstaka halsbränna eller matsmältningsbesvär kan till stor del förhindras. Förebyggande metoder är desamma för båda förhållandena.
Här är några av de sätt du kan hjälpa till att minska uppblåsning av halsbränna och matsmältningsbesvär:
- Ät mindre och mer frekventa måltider. Tugga maten långsamt för att hjälpa matsmältningen.
- Undvik dina specifika matutlösare. Om du inte är säker på vilka livsmedel som utlöser dina symtom kan du överväga att ta bort vanliga skyldiga från din kost och lägga dem långsamt igen. Exempel är kaffe, kryddor, lök och sura frukter.
- Ta bort stekt, fet mat från din kost. Dessa livsmedel är vanliga utlösare för halsbränna och matsmältningsbesvär.
- Ät inte inom några timmar före sänggåendet. Undvik också att lägga dig ner eller böja dig efter måltiderna.
- Undvik att dricka alkohol och röka. Detta kan hjälpa den nedre esofagusfinktern att fungera korrekt.
- Överväg att höja sängens huvud. Experter rekommenderar att du höjer den övre delen av din madrass med 6 till 8 tum. Detta kan åstadkommas via en justerbar madrass eller genom att lägga en kil under en traditionell madrass.
- Gå ner i vikt om din läkare rekommenderar det. Överflödigt kroppsfett kan sätta mer tryck på din övre buk och matstrupen, vilket utlöser matsmältningsbesvär respektive halsbränna.
- Undvik tätt passande kläder. Detta kan förhindra tryck runt den nedre matstrupen och buken.
Dessa förebyggande åtgärder kan också hjälpa till att lindra symtom på kronisk halsbränna eller matsmältningsbesvär, men du måste se din läkare för att behandla de bakomliggande orsakerna för att förhindra ytterligare komplikationer.
När ska jag träffa en läkare om halsbränna mot matsmältningsbesvär
Om dina symtom på halsbränna och / eller matsmältningsbesvär inte förbättras efter några veckors hemmetoder och förebyggande åtgärder, kontakta din läkare.
Kronisk halsbränna eller matsmältningsbesvär kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd som behöver behandling. För att komma till roten till problem med matsmältningsbesvär eller halsbränna kan din läkare beställa några tester, inklusive:
- en fysisk undersökning av buken
- syrasondtest för att mäta när (och hur mycket) magsyra når tillbaka in i matstrupen
- avbildningstester, som röntgen och endoskopier (speciellt om du är över 60 år), för att titta på matstrupen och magen
- blod- eller avföringstester för att utesluta bakterieinfektioner som kan orsaka matsmältningsbesvär
Ring din läkare om du upplever något av följande symtom som kan indikera GI-komplikationer:
- smärta i buken som inte försvinner
- ofta kräkningar
- blod i kräkningar eller avföring
- tjärfärgad avföring
- svårt att svälja
- gulning av hud eller ögon (gulsot)
- aptitförlust
- oavsiktlig viktminskning
Sök akut läkarvård om halsbränna eller matsmältningsbesvär åtföljs av följande potentiella symtom på hjärtinfarkt:
- smärta eller klämningar i bröstet som sprider sig till dina armar, rygg, nacke och käke
- yrsel eller yrsel
- plötslig trötthet
- kallsvettning
- andnöd
- illamående eller kräkningar
Hämtmat
Både halsbränna och matsmältningsbesvär har liknande orsaker och kan lindras med liknande livsstilsförändringar och OTC-behandlingar.
Det är dock viktigt att du bestämmer om dina symtom är relaterade till halsbränna eller matsmältningsbesvär, så att du kan diskutera dem med din läkare.
Om du upptäcker att du behöver antacida varje dag, eller om din halsbränna eller matsmältningsbesvär varar längre än några veckor, kan du behöva se din läkare för ytterligare test.
Att behandla ett underliggande gastrointestinalt problem kan hjälpa till att lindra dina symtom och samtidigt förhindra ytterligare komplikationer.
.jpg)
