Vad är mage tyngd?
En tillfredsställande känsla av fullhet uppstår ofta efter att ha avslutat en stor måltid. Men om den känslan blir fysiskt obehaglig och varar längre efter att ha ätit än den borde, kan du ha det som många kallar "mage tyngd."
Symtom på tyngd i magen
Symtomen på magbesvär varierar från person till person. Vanliga symtom inkluderar:
- sura uppstötningar
- dålig andedräkt
- uppblåsthet
- rapningar
- flatulens
- halsbränna
- illamående
- tröghet
- magont
Om du upplever något av dessa symtom i mer än några dagar, boka en tid för att se din läkare. De kan diagnostisera den bakomliggande orsaken.
Gå till akuten om du har något av följande symtom:
- andningssvårigheter eller sväljningar
- kasta upp blod
- blod i avföringen
- hög feber
- bröstsmärta
Potentiella orsaker till tyngd i magen
Orsaken till tyngd i magen är ofta en återspegling av dina matvanor, såsom:
- äter för mycket
- äter för snabbt
- äter för ofta
- äta fet eller starkt kryddad mat
- äta mat som är svåra att smälta
Ibland är känslan av magbesvär ett symptom på ett underliggande tillstånd, såsom:
- mat allergier
- dålig matsmältning
- gastrit
- hiatal bråck
- pankreatit
- gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
- esofagit
- magsår
Behandlar tyngd i magen
Behandlingsalternativ för magbesvär baseras på diagnosen vad som specifikt orsakar det.
Det första steget som din läkare kan rekommendera är att ändra vissa aspekter av din livsstil. Detta kan inkludera följande:
- Undvik eller begränsa livsmedel som är feta, starkt kryddade och svåra att smälta.
- Ändra dina matvanor. Ät långsammare och ät mindre måltider.
- Öka hur ofta du tränar.
- Minska eller eliminera koffein och alkohol.
- Hantera alla ångest och stress.
Nästa steg som din läkare kan föreslå är att ta receptfria läkemedel. Dessa kan inkludera:
- Antacida: Tums, Rolaids, Mylanta
- Orala suspensionsmedicin: Pepto-Bismol, Carafate
- Anti-gas och anti-flatulens produkter: Phazyme, Gas-X, Beano
- H2-receptorblockerare: Cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC) eller nizatidin (Axid AR)
- Protonpumpshämmare: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Starkare behandlingar kan krävas beroende på din diagnos. Din läkare kan ordinera mer kraftfulla läkemedel om din magsvikt är ett symptom på ett allvarligare tillstånd.
Som ett exempel kan GERD föreslå receptbelagda H2-receptorblockerare eller protonpumpshämmare för GERD. De kan också föreslå medicinering som baklofen för att stärka din nedre esofagusfinkter. Din läkare kan också föreslå operation, såsom fundoplication eller installation av en LINX-enhet.
Naturlig behandling för magbesvär
Vissa naturliga alternativ kan lindra tyngden i magen. De inkluderar:
- äppelcidervinäger
- bakpulver
- kamomill
- ingefära
- pepparmynta
Som med alla hemmet, kontakta din läkare genom att prova det. De kan säkerställa att det inte stör några mediciner du för närvarande tar eller förvärrar andra medicinska tillstånd du kan ha.
Takeaway
Känslan av tyngd i magen kan bara vara resultatet av livsstilsval som lätt kan hanteras med en förändrad beteende. Det kan dock vara ett symptom på ett underliggande tillstånd.
Om tyngden i magen kvarstår, ring din läkare för att få en diagnos och behandlingsplan för lindring.
