Hur man gör en egen lavemang för att lindra förstoppning, och är det säkert?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

En lavemang är en metod för att rensa bort din kolon med hjälp av en injektion av vätska - i grund och botten, lossa upp påverkade tarmar för att göra dig själv bajs.

Vanligtvis ges en lavemang för att behandla förstoppning. Först fylls en liten flaska eller behållare med en säker vätska, såsom tvålslam eller en saltlösning. Sedan vätska den försiktigt in i ändtarmen med ett rent munstycke. Detta leder lösningen i tarmarna för att rensa hård eller påverkad bajs.

Enemas är vanligtvis den sista handlingen vid behandling av förstoppning på grund av möjliga biverkningar. De kan vara säkra att utföra hemma så länge du använder säkra typer av vätskor och steriliserade verktyg, till exempel ett klysterpaket för hemmet. Men de flesta hemma lavemang metoder rekommenderas inte att utföras hemma.

Låt oss titta på vilka lavemang som är säkra att använda hemma, vilka alternativa metoder som kan fungera för att behandla förstoppning och hur man själv administrerar en lavemang.

Hem lavemang för förstoppning

Det är inte svårt att göra din egen lavemang hemma. Allt du behöver är en säker vätska och rätt verktyg.

Varning

Försök inte administrera din egen lavemang om du inte är säker på om en lavemangslösning är säker eller inte har några rena verktyg för lavemanget.

Här är vad du ska göra först innan du administrerar lavemanget:

1. Häll cirka åtta koppar varmt, destillerat vatten i en ren kopp, skål eller burk. Vattentemperaturen bör vara mellan 105 ° F och 110 ° F.
2. Lägg i en liten mängd (högst åtta matskedar) Castilla tvål, jodiserat salt, mineralolja eller natriumbutyrat i vattnet. För mycket tvål eller salt kan irritera tarmarna. Fråga om möjligt läkare hur mycket som är säkert för dig att använda.
3. Få en ren, steriliserad lavemangsväska och slang för att på ett säkert sätt ge dig lavemanget.

Om du planerar att använda mineralolja behöver du bara ren, naturlig mineralolja.

Hem lavemang kit

Hem lavemang kit kan köpas i många butiker som säljer hem hälsoprodukter. Dessa kit innehåller allt du behöver för att administrera din egen lavemang, inklusive påsen, slangen och rengöringslösningen. I stället för att göra ett helt lavemangssats hemma kan de användas direkt ur lådan.

Du kan köpa ett kit hos alla större återförsäljare som säljer hemsjukvårdsprodukter, eller kolla in dessa kit online.

Är det säkert att göra en lavemang hemma?

Om du använder rätt lavemangslösning och rena, steriliserade verktyg anses en lavemang vara säkert att göra hemma.

Men lavemang och kolonrensningar i allmänhet kan leda till symtom som illamående, uttorkning och att kasta bort din naturliga elektrolytbalans. Försök inte med en lavemang om du inte har pratat med en läkare först.

Du måste vidta vissa försiktighetsåtgärder för att förhindra eventuella biverkningar eller komplikationer. Här är vad du behöver veta innan du gör en lavemang hemma.

"Naturliga" lavemang som citronsaft eller kaffe kan göra mer skada än nytta

Det finns inte mycket vetenskap som stöder nyttan av dessa ämnen för lavemang.

Föreningarna i citrus eller kaffe kan störa balansen i tarmbakterierna och resultera i komplikationer som rektala brännskador, bakterieinfektioner och till och med dödsfall.

Försök inte med dessa typer av lavemang om du inte har rådfrågat en läkare först.

Vissa kemikalier kan orsaka skadliga reaktioner i din kolon

En fallrapport från 2017 visade att två barn utvecklade koloninflammation (kolit) och upplevde blodig diarré och kräkningar efter att ha fått en hemlagad väteperoxidema.Det kan ta upp till åtta månader att återhämta sig helt efter denna typ av reaktion.

Felaktig eller smutsig användning av verktyg kan leda till farliga komplikationer

Verktyg som inte har steriliserats kan täckas av bakterier och orsaka komplikationer som tarminfektioner. Att inte använda verktygen ordentligt kan skada din anus, ändtarm eller nedre kolon.

Medicinska alternativ

Det rekommenderas alltid att en läkare administrerar en lavemang eller använder alternativa behandlingar för att lossa avföringen, behandla långvarig förstoppning eller rensa skadliga bakterier från tarmen.

Här är några alternativa behandlingar som en läkare kan använda istället för en traditionell lavemang:

• Laxermedel som bisakodyl kan stimulera avföring.
• Läkemedel som mesalamin (Rowasa) kan behandla personer som har en inflammatorisk tarmstörning (IBD) eller ulcerös kolit.
• Probiotiska lavemang kan hjälpa till att modifiera dina tarmbakterier och förebygga eller behandla matsmältningsbesvär eller störningar.
• Foley ballong lavemang öppnar ändtarmen och nedre kolon för att hjälpa tarmrörelser att röra sig genom tarmen.

Hur man administrerar en lavemang

Här är steg-för-steg-instruktioner för att på ett säkert sätt administrera en lavemang till dig själv:

1. Drick ett glas vatten eller två så att du inte blir uttorkad.
2. Ha om möjligt ett rent, tomt badkar där du kan använda lavemang. Om det inte finns ett badkar, lägg en ren handduk på golvet.
3. Fyll en lavemangspåse med tvål eller saltlösning eller med ren mineralolja.
4. Kläm fast påsen så att det inte finns något läckage.
5. Rikta slangdelen nedåt och lossa klämman så att överflödig luft släpps ut. Detta är viktigt eftersom luft som injiceras i tjocktarmen kan orsaka gas, uppblåsthet och illamående.
6. Lägg påsen på sidan av badkaret där den kan rinna ut och du kan se hur mycket vätska som finns kvar.
7. Använd ett säkert smörjmedel för att göra röret enklare och bekvämare att sätta in.
8. Ligga ner och lyft knäna till bröstnivån.
9. För försiktigt och långsamt in röret i ändtarmen, slappna av dina muskler och låt anusen skjuta ut så att det går lättare in. Sätt bara in röret upp till fyra tum i ändtarmen.
10. Ge vätskan tid att rinna ut i ändtarmen. Andas långsamt, djupt och slappna av tills påsen tömmer.
11. Ta försiktigt röret ur ändtarmen.
12. Stå långsamt upp och gå direkt på toaletten om du känner behov av avföring.

Hämtmat

Prata med en läkare om säker tarmrengöring eller behandling av förstoppning innan du försöker själv.

Om du använder osäkra ämnen eller smutsiga verktyg kan du riskera att införa skadliga bakterier eller orsaka farliga reaktioner i din kolon. Och felaktigt att ge enema till dig själv eller andra kan skada din anus, ändtarm eller tjocktarm.

Vidta lämpliga försiktighetsåtgärder innan du gör en lavemang själv. Se till att ämnet är säkert och att verktygen är helt steriliserade, följ sedan varje steg för att självadministrera lavemanget mycket noggrant.