Är erektil dysfunktion vanligt? Statistik, orsaker och behandling

Erektil dysfunktion (ED) är oförmågan att upprätthålla en erektion tillräckligt fast för att tillfredsställa sexuell aktivitet. Även om det ibland är svårt att upprätthålla erektion är det normalt, om det händer ofta och det ständigt stör ditt sexliv, kan din läkare diagnostisera dig med ED.

I den här artikeln tittar vi på förekomsten av ED. Vi tar också en titt på de vanligaste orsakerna och behandlingsalternativen.

Utbredning

Experter är allmänt överens om att ED är vanligt och att risken för att utveckla ED ökar med åldern. Vissa studier citerar att ED är den vanligaste formen av sexuell dysfunktion som drabbar män.

Men uppskattningar av hur vanlig ED är varierar mycket. En granskning 2018 beräknade att ED drabbar ungefär en tredjedel av männen. Och en granskning från 2019 visade att den globala förekomsten av ED varierar mellan 3 procent och 76,5 procent.

Massachusetts Male Aging Study, som slutfördes 1994, citeras ofta av experter i diskussioner om prevalens, även om forskningen är äldre. Denna studie visade att cirka 52 procent av männen upplever någon form av ED, och att total ED ökar från cirka 5 till 15 procent mellan 40 och 70 år.

Även om risken för ED ökar med åldern är det fortfarande möjligt för unga män att uppleva ED. En studie som publicerades i Journal of Sexual Medicine fann att ED drabbade cirka 26 procent av män under 40 år.

Som all denna forskning visar, även om experter är överens om att ED är vanligt, kan prevalensen vara svår att mäta i stora populationer. Detta kan bero på att läkare och forskare använder olika definitioner av hur ofta erektionsproblem måste uppstå för att kunna betraktas som ED.

Det finns också mycket variation mellan screeningverktyg och frågeformulär som används av forskare.

Vad är normalt

Ibland upplever erektionsproblem inte nödvändigtvis en anledning till oro. Och det betyder inte nödvändigtvis att du har ED.

Cleveland Clinic uppskattar att det är normalt att ha problem med att få eller hålla erektion i upp till 20 procent av sexuella möten. Att ha problem med att få erektion mer än 50 procent av tiden kan indikera ett medicinskt problem.

Tala med din läkare om du är orolig för kvaliteten på dina erektioner.

Orsaker

När du blir sexuellt upphetsad slappnar musklerna i penis av och blodflödet till penis ökar. Blod fyller två kamrar med svampig vävnad som löper längs längden på penis som kallas corpora cavernosa.

ED uppstår när det finns ett problem med denna process. Enligt Mayo Clinic kan orsakerna vara fysiska eller mentala och kan inkludera:

• alkoholanvändning
• olaglig narkotikamissbruk
• rökning
• diabetes
• högt kolesterol
• hjärtsjukdom
• blockerat blodkärl
• fetma
• metaboliskt syndrom
• vissa mediciner, såsom blodtrycksmedicin
• sömnstörningar
• ärrvävnad inuti penis
• Parkinsons sjukdom
• multipel skleros
• ångest
• påfrestning
• depression
• förhållandeproblem

Riskfaktorer

Människor som har en av följande riskfaktorer har större chans att utveckla ED:

• Ålder. Ålder är en av de primära riskfaktorerna för ED. Medan uppskattningarna varierar är ED vanligtvis vanligare bland äldre män än yngre män.
• Diabetes. Diabetes kan orsaka nervskador och cirkulationsproblem, vilka båda kan bidra till ED.
• Fetma. Män som är överviktiga har en betydande risk att utveckla ED. Så många som 79 procent av personer med ED har ett kroppsmassindex (BMI) över 25.
• Depression. Forskning visar en stark korrelation mellan depression och ED. I vissa fall är det inte klart om ED leder till depression eller depression leder till ED.
• Andra riskfaktorer. Män som är fysiskt inaktiva, har metaboliskt syndrom, rök, har högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, högt kolesterol eller lågt testosteron har också en ökad risk att utveckla ED.

Att få behandling

Behandling för ED involverar inriktning på den underliggande orsaken. Din läkare kan hjälpa dig att räkna ut den bästa behandlingen.

Förbättra livsstilsvanor

Regelbunden träning kan förbättra din cirkulationshälsa och kan hjälpa till att behandla ED om ditt BMI är över 25 eller om du är fysiskt inaktiv.

En granskning från 2018 tittade på effekten av träning på ED orsakad av inaktivitet, fetma, högt blodtryck, metaboliskt syndrom och hjärt-kärlsjukdom. Forskarna fann att 160 minuters aerob aktivitet varje vecka i 6 månader kan hjälpa till att minska ED-symtomen.

Att sluta röka, minimera alkoholintaget och följa en hälsosam kost kan också bidra till att förbättra ED-symtomen.

Läkemedel

Medicinering är ofta en av de första behandlingsalternativen för ED som män försöker. Stendra, Viagra, Levitra och Cialis är bland de vanligaste ED-läkemedlen på marknaden. Dessa läkemedel ökar blodflödet till penis.

Din läkare kan rekommendera testosteronersättningsterapi om din ED orsakas av lågt testosteron.

Prata terapi

Du kan dra nytta av samtalsterapi om din ED orsakas av en psykologisk fråga, såsom stress, depression, posttraumatisk stressstörning (PTSD) eller ångest.

Penis pumpar

En penispump, eller vakuumpump, är ett rör som passar över din penis. Vid användning utlöser lufttrycket en erektion. Det kan vara ett behandlingsalternativ för mild ED.

Kirurgi

Kirurgi används vanligtvis endast om alla andra behandlingsalternativ inte har lyckats eller inte tolereras väl. Om så är fallet kan en penisprotes hjälpa till.

Protesen innefattar en uppblåsbar stav placerad i mitten av penis. En pump är dold i pungen. Pumpen används för att blåsa upp stången och orsaka erektion.

Prata med din partner

ED kan orsaka förhållandeproblem, men det är viktigt att inse att detta tillstånd är vanligt och behandlingsbart. Det kan vara pinsamt att ta upp ED med din partner först, men att prata öppet om ditt sexliv kan hjälpa dig att hitta ett sätt att lösa problemet.

ED påverkar er båda, så att vara ärlig om hur du känner kan hjälpa din partner att arbeta med dig för att hitta en lösning.

Hämtmat

Erektil dysfunktion är ett vanligt tillstånd. Även om det ibland är svårt att få erektion är det normalt att prata med din läkare om det börjar hända oftare eller stör ditt sexliv.

ED är inte en livshotande sjukdom, men det kan vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd. Din läkare kan hjälpa dig att hitta det bästa behandlingsalternativet och ge råd för att ta itu med den bakomliggande orsaken.