Många ser fram emot sin duschritual - det är när de känner sig föryngrade och fräscha. Men hur länge håller du dig ren om du sträcker efter en gammal handduk för att torka av?
Det är lätt att anta att eftersom du är ren när du torkar av med en badhandduk att din handduk förblir ganska ren även efter några användningsområden. Men badhanddukar är värd för en mängd olika mikroorganismer som du kanske inte välkomnar i din hygienrutin.
Handdukar absorberar mycket vatten och förblir fuktiga i timmar, vilket är den perfekta grogrunden för oönskade bakterier. Därför bör handdukar tvättas var tredje användning.
Du har 19 miljoner hudceller och 650 svettkörtlar i varje tum i kroppen. Och ett kraftfullt verktyg håller det hela rent dag efter dag: din badhandduk.
Döda celler utgör de 20 bästa lagren av din hud. Några av dessa celler skrubbar i duschen, men många av dem hamnar på din badhandduk varje dag.
Hur ofta man tvättar handdukar
Det bästa sättet att förhindra att bakterier växer på din badhandduk är att låta den torka helt mellan varje användning och tvätta den ofta.
Städinstitutet rekommenderar att tvätta badhanddukar efter tre användningsområden. Om du duschar varje dag betyder det tvätt nästan två gånger i veckan. Vanlig tvätt räcker för att rengöra handdukar och ta bort alla bakterier som börjar ackumuleras.
Tvättdukar som du använder för att skumma och skrubba i duschen ska lufttorka och tvättas efter varje användning.
Faktorer som motiverar mer frekvent tvätt
Det finns vissa omständigheter som kräver tvätt av dina handdukar oftare än två gånger i veckan:
- Alla handdukar med kroppsvätska ska tvättas efter endast en användning.
- Gymhanddukar som suger upp svett eller handdukar som förblir fuktiga i din gymväska i några timmar ska tvättas efter en användning.
- Handdukar som förvaras i ett badrum som vanligtvis är fuktigt och inte torkar helt bör tvättas efter en användning.
- Om du har eksem eller känslig hud, tvätta alla dina handdukar efter en användning för att förhindra ytterligare irritation.
Om du ofta tvättar dina handdukar - och alltid låter dem lufttorka innan du kastar dem i hindret - avskräcker tillväxten av ovälkomna bakterier och svampar.
Vad händer om du inte tvättar handdukar?
Tyvärr kan smutsiga handdukar sprida virus, svampar och bakterier. Konsekvenserna av att använda en smutsig handduk inkluderar irriterad hud och eventuellt spridning av infektioner. Bakterierna som orsakar staphinfektioner (MRSA) är kända för att spridas på handdukar och sängkläder.
Du bör aldrig dela en handduk med någon du inte känner eller någon som är sjuk. Det är inte slutet på världen om du får några fler användningsområden ur din handduk mellan tvättar, men du och din hud blir friskare ju oftare du tvättar dem.
Bästa sättet att tvätta handdukar
För att hålla handdukarna renaste:
- Häng dem alltid för att torka innan du lägger i tvättstapeln. Lägg inte våta handdukar direkt i hindret.
- Blekmedel är inte nödvändigt för att döda bakterier på handdukar.
- Följ produktinstruktionerna för tvättmedel för att få bästa möjliga effektivitet. Detta kan innebära att du ändrar dina vattennivåer och temperatur.
- Överväg att använda en tvättförstärkare eller tillsätt vinäger i din sköljcykel.
- Läs tvättmaskinens handbok eller ring tillverkaren för att avgöra hur ofta tvättmaskinen behöver rengöras. Att köra en sköljcykel med bara ättika kan döda oönskade bakterier i maskinen.
- Överbelasta inte tvättmaskinen med handdukar. När du är osäker, ta ut en. En för full maskin innebär att handdukar inte får så mycket tvättmedel, vatten eller rörelse för att bli rena.
Hur ofta ska du byta ut dina handdukar?
Livscykeln för en badhandduk beror på kvalitet och hur du tar hand om den. Mycket billiga handdukar kan rivas upp snabbare och att använda vatten som är för varmt kan också börja bryta ner fibrerna snabbare.
Läs alltid badhanddukens produktmärke och följ tvättanvisningarna för att få ut det mesta.
Om handdukar utvecklar en fuktig eller smaklös lukt, försök att använda desinficeringsinställningen på tvättmaskinen. Du kan också suga handdukar i ättika för att döda dofter, eller hänga dem på en klädstreck för att bleka fläckar och ta bort lukt.
Med god vård bör en badhandduk hålla länge och kommer sannolikt att överleva din nästa badrumsrenovering.
Hur ofta ska du tvätta badmattor?
Även om badmattorna inte blir lika blöta som badhanddukar, går du på dem flera gånger om dagen. För att inte tala om gäster och husdjur som handlar genom badrummet. Du kan tvätta badmattor varje gång du tvättar handdukar, eller minst en gång i veckan för att hålla dig hygienisk.
Hämtmat
Det är sanitärt att återanvända en badhandduk två eller tre gånger mellan tvättarna. Men fuktiga badrum och handdukar kan snabbt bli hem för många oönskade mikroorganismer.
Regelbundna tvättmedel räcker för att döda bakterier och fräscha upp dina handdukar. För att hålla handdukarna rena, häng dem alltid och låt dem torka helt mellan användning.
