Håravfall är en vanlig utveckling för människor av alla kön. Men en fläck kan fortfarande utlösa känslor av förlägenhet och frustration samtidigt som det påverkar ditt självförtroende.
Orsaker till håravfall kan variera mycket, inklusive:
- påfrestning
- vissa hårvårdspraxis
- medicinska tillstånd som ärvs eller är relaterade till kroppens immunsystem
- hormonnivåer
- hudens hälsa
- cancer behandling
I många fall finns behandlingar tillgängliga för att hjälpa till att återfå håret på en skallig fläck eller tjockna upp hårväxt där gallring har inträffat.
Men det är viktigt att lita på beprövade hårväxtmetoder och vara försiktig med produkter och behandlingar som ger stora löften med lite vetenskaplig data för att stödja dem.
Ibland kan enkla hemmetoder ge bra resultat, men du kan behöva receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel för att återväxa hår om hembehandlingar inte fungerar för dig.
Om dessa metoder inte är effektiva kan medicinska eller kirurgiska ingrepp behövas. Läs vidare för att lära dig mer om hur en skallig fläck kan orsakas, hur man behandlar den själv och när du kan behöva medicinsk behandling.
Vilka är några naturliga behandlingar för en skallig fläck?
Naturliga hårväxtmetoder fokuserar vanligtvis på att förbättra cirkulationen i hårbotten eller främja hårsäckens hälsa och återställa hårkvaliteten.
Många produkter förknippade med hårväxt finns i hemmet och används ofta för andra ändamål.
Här är några alternativ:
Rosmarinolja
Rosmarinolja har antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att förbättra cirkulationen, så det är ett naturligt val för behandling av håravfall.
Gnid en liten mängd försiktigt på din kala fläck varje natt eller överväg att använda naturligt schampo som innehåller rosmarinolja.
Pepparmintsolja
Pepparmyntaolja används för att behandla huvudvärk, irritabelt tarmsyndrom och andra sjukdomar. Men det kan också vara en effektiv lokal behandling för att säkert öka hårväxten.
Gnugga lite pepparmyntsolja i hårbotten med fingrarna eller använd schampo med pepparmintolja.
Aloe vera
Aloe vera anses vanligtvis vara en hudbehandling för sårläkning och brännskada. Men aloe vera kan också hjälpa till att återväxa hår och skydda hårbotten från sjukdom.
Journal of Chemical and Pharmaceutical Research konstaterar att aloe vera antiinflammatoriska egenskaper och många enzymer, mineraler och andra hälsosamma ingredienser gör det till en säker och ofta effektiv hårväxtbehandling.
För att använda den, massera den i hårbotten innan du schamponerar håret. Prova att blanda den med vetegroddsolja och kokosmjölk.
Massage
Kräver inga produkter, en kraftig hårbottenmassage är ett av de enklaste sätten att öka cirkulationen i hårbotten och sträcka hårsäckens celler för att främja tjockare hårväxt.
Tryck (men försiktigt) fingrarna mot hårbotten och gnugga dem över hårbotten i minst 5 minuter.
Vad är några receptfria behandlingar för kala fläckar?
Det finns ingen brist på OTC-produkter som lovar att vända håravfall eller åtminstone sakta ner det. Vissa är mer etablerade och väl ansedda än andra.
Här är några pålitliga OTC-behandlingar för kala fläckar:
Minoxidil
En av de mest använda och beprövade behandlingarna är minoxidil (Rogaine och olika generiska produkter).
Den finns i vätska, skum eller schampo. Starkare former av minoxidil finns också på recept.
Minoxidil kan orsaka biverkningar som hudirritation eller oönskad hårväxt på huden nära hårbotten. Om minoxidil återställer hårväxten måste den användas på obestämd tid, annars kommer dess effekter att försvinna.
Kollagenbaserade produkter
Kollagen, ett protein som finns i huden och någon annanstans i kroppen, är också associerat med hårväxt och förtjockning av hår som har börjat gallra på grund av androgenetisk alopeci.
Leta efter schampon, balsam, salvor eller serum som innehåller kollagen. Försök använda dem när du badar eller gnuggar dem i hårbotten. Den finns också i en injicerbar form.
Kollagenbaserade kosttillskott kan också hjälpa, men det finns mindre bevis för att dessa fungerar för hårväxt.
Vitamintillskott
Vissa vitaminer och mineraler är associerade med hårväxt, inklusive:
- Vitamin A
- B-vitaminer, inklusive biotin, som är den viktigaste ingrediensen i många hårväxtbehandlingar
- C-vitamin
- Vitamin D
- E-vitamin
- Järn
- Zink
Om du tar höga doser av något tillskott kan du riskera komplikationer. Diskutera tillskott med din läkare innan du börjar en behandling.
Vilka är några medicinska behandlingar för en skallig fläck?
Innan du rekommenderar ett läkemedel eller ett förfarande för att behandla din kala fläck, kommer din läkare att försöka diagnostisera eventuella underliggande tillstånd som kan orsaka problemet. Detta kan inkludera:
- en genomgång av din medicinska historia, inklusive aktuella symtom
- en fysisk undersökning med fokus på ditt håravfall
- ett "pull-test", där du drar några hårstrån för att se hur många som kommer ut och hur lätt
- ett blodprov för att leta efter underliggande tillstånd
- en hårbottenbiopsi, som är borttagningen av några hårbottenceller eller hårstrån för att undersöka i ett laboratorium för ledtrådar till en infektion eller annan orsak till håravfall
När din läkare vet vad som kan orsaka din fläck, kan de rekommendera en eller flera vanliga receptbelagda läkemedel för håravfall.
Finasteride
Ett av de mest receptbelagda läkemedlen för hårväxt är finasterid (Propecia). Den kan användas av män och kvinnor.
Gravida kvinnor ska inte använda finasterid, eftersom det kan finnas en risk för könsdefekter hos manliga spädbarn.
Kortikosteroider
Receptstyrka kortikosteroider i flytande form kan appliceras direkt i hårbotten. Detta är ofta en effektiv behandling för barn som drabbas av alopecia areata.
Kortikosteroidinjektioner i områden med fläckigt håravfall i hårbotten kan hjälpa till att återuppliva hårväxten inom flera veckor hos personer med alopecia areata.
Anthralin
Anthralin är en aktuell behandling för alopecia areata. När det appliceras på kala fläckar kan det hjälpa till att stimulera hårväxt.
Metotrexat
Om andra behandlingar inte fungerar kan din läkare ordinera detta kraftfulla läkemedel.
Det används också ibland med en kortikosteroid. Men metotrexat har också några allvarliga potentiella biverkningar, så följ din läkares anvisningar noggrant.
Vilka är några kirurgiska behandlingar för kala fläckar?
Kirurgi bör betraktas som en sista utväg om andra, mindre invasiva medel inte fungerar.
Den vanligaste formen av håråterställningskirurgi - transplantation av folliklar från andra håll i huvudet - fungerar inte alltid. Och transplanterade hårsäckar kanske inte fortsätter att producera hälsosam hårväxt på länge.
Var noga med att diskutera med din läkare eller kirurg vad som är realistiskt att förvänta dig av alla procedurer.
Hårtransplantation
Hårtransplantationskirurgi är en vanlig kirurgisk lösning för permanent håravfall.
I detta förfarande tar en läkare bort hårsäckarna från ett område med frisk hårväxt (vanligtvis på baksidan av huvudet) och implanterar dem på en del av hårbotten som upplever håravfall.
Det finns två huvudtransplantationsmetoder:
- FUT-metod: Din läkare använder en hudremsa med hårsäckar från en givarplats. Folliklar avlägsnas och transplanteras.
- FUE-metod: din läkare tar bort enskilda hårsäckar från givarplatsen och sätter in dem i små snitt på mottagarplatsen i hårbotten.
Laserterapi
Även om det inte har utvärderats i stor utsträckning har laserterapi visats i några små studier för att vända ärftligt håravfall hos män och kvinnor.
Tanken är att en laser på låg nivå kan stimulera cirkulation och hårväxt i folliklar som har slutat producera hår.
Resultaten har varit inkonsekventa, så var medveten om att detta kanske eller inte fungerar för dig.
Vilka är de möjliga orsakerna till en skallig fläck?
De vanligaste orsakerna till kala fläckar är åldersrelaterade, medan andra är ett resultat av behandlingsbara medicinska tillstånd eller beteenden som kan förändras för att främja hälsosammare hår.
Här är några av de vanligaste orsakerna till en fläck.
Androgenetisk alopeci
Även känd som ärftligt håravfall eftersom det tenderar att springa i familjer, androgenetisk alopeci är den vanligaste orsaken till håravfall från hårbotten.
Hos män kallas tillståndet ofta manlig håravfall och hänvisar vanligtvis till hår som drar sig tillbaka nära templen och toppen av pannan, medan håret vid huvudets krona börjar tunt.
Hos kvinnor skiljer sig det kvinnliga mönstret och börjar vanligtvis med att håret blir tunnare över huvudet.
Alopecia areata
Alopecia areata är ett autoimmunt tillstånd där din kropps immunsystem felaktigt attackerar dina hårsäckar.
Hår tenderar att falla ut i små fläckar på huvudet, medan ögonbryn, ögonfransar och andra delar av kroppen också kan påverkas.
Människor med alopecia areata kan ha högre risk för andra autoimmuna sjukdomar, såsom lupus och vitiligo.
Hormonell obalans
Att stoppa vissa typer av preventivmedel kan leda till tillfällig förlust eller håravfall.
Kvinnor med polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) kan också uppleva en hormonell obalans som orsakar håravfall och andra komplikationer.
Påfrestning
Oavsett om det är skilsmässa, en lång sjukdom, arbetsproblem, ekonomisk nöd, förlossning eller någon av de otaliga andra orsakerna, kan stress ibland orsaka att fler hårstrån än vanligt dyker upp i din pensel varje dag.
Normalt återkommer normal hårväxt när stressorsaken blir lättare eller du utvecklar olika hanteringsmekanismer.
Cancer behandling
Kemoterapi och strålbehandling kan båda leda till håravfall bara några veckor efter det att behandlingen påbörjas.
Hår börjar ofta växa tillbaka inom en månad efter avslutad behandling. Läkemedel för att återuppliva hårväxt kan hjälpa till att påskynda processen.
Om du bär ett kylskydd före, under och efter behandlingar kan du minska håravfallet.
Hårprodukter och styling
Frisyrer som drar tillbaka tätt kan leda till en fläck.
Schampon andra hårvårdsprodukter som innehåller följande ingredienser kan också vara problematiska:
- natriumlaurylsulfat och lauretsulfat
- natriumklorid
- propylenglykol
Hur kan jag klara av en skallig fläck?
En skallig fläck kan vara en alarmerande upplevelse, särskilt om du är i 20- eller 30-årsåldern.
Att hantera håravfall börjar med att acceptera situationen och sedan vara proaktiv för att ta itu med den. En del av detta kommer från att komma ihåg att miljontals människor precis som du går igenom samma upplevelse.
Mer än 5 miljoner människor i USA har alopecia areata. National Institutes of Health rapporterar att androgen alopeci drabbar cirka 50 miljoner män och 30 miljoner kvinnor i USA.
Medan de allra flesta män upplever en viss grad av manlig skallighet vid 70 års ålder, har mer än hälften av alla kvinnor också tunnare hår när de fyller 70 år.
För att hjälpa dig att hantera den emotionella aspekten av håravfall, överväg följande tips:
- Arbeta med en stylist för att få ut det mesta av ditt hår, eller titta på produkter som peruker, hårförlängningar, halsdukar och hattar.
- Var öppen med vänner och släktingar om hur du mår och vilket stöd du behöver.
- Se en hudläkare tidigt för att diskutera alternativ som mediciner eller procedurer för att sakta ner eller vända ditt håravfall.
- Fokusera på positivitet och människorna och sakerna i ditt liv som ger dig glädje. Träna för att känna dig fitare och mer energisk.
Takeaway
Återväxt av hår på en flintskall är ofta möjligt. Du kan behöva prova mer än en typ av behandling för att få de resultat du vill ha. Var tålmodig och överväg alla dina alternativ när du närmar dig detta mycket vanliga problem.
Som med all medicinsk behandling är håravfallslösningar inte garanterade 100 procent, och det kan finnas oönskade biverkningar.
Om du arbetar med en hudläkare eller annan läkare, var noga med att prata om realistiska förväntningar och eventuella risker eller komplikationer.
