Vad är implantation?
Vi vet inte om vi ska skylla Hollywood eller den falska verkligheten i sociala medier, men frasen "att bli gravid" kastas runt som om det är en enkel process i ett steg. Men det finns faktiskt massor av små, fantastiska saker som måste hända i din kropp för att resultera i graviditet.
Efter att spermierna och ägget har gått med (befruktningen) börjar de kombinerade cellerna multiplicera ganska snabbt och rör sig genom ett av dina äggledare till livmodern. Detta kluster av snabbt växande celler kallas en blastocyst.
En gång i livmodern måste den här lilla bunten celler fästas, eller implantera, in i livmoderväggen. Detta steg - känt som implantation - utlöser stigande nivåer av alla dessa roliga graviditetshormoner (östrogen, progesteron och hCG eller humant koriongonadotropin).
Om implantation inte händer tappas ditt livmoderfoder under din normala månadsperiod - en allvarlig besvikelse om du försöker bli gravid, men en påminnelse om att din kropp troligen förbereder dig för att försöka igen.
Men om implantation gör förekommer, dina hormoner - ibland en olägenhet, men gör sitt jobb - orsakar att moderkakan och embryot (ditt framtida barn) utvecklas och att ditt livmoderfoder håller sig på plats och stöder din graviditet.
Implantation sker var som helst mellan 6 och 12 dagar efter att du har ägglossat. Det förekommer oftast 8 till 9 dagar efter befruktningen. Så det exakta datumet för implantation kan bero på när du ägglossade och om befruktningen inträffade tidigt eller sent i ägglossningsfönstret.
När du hoppas bli gravid är det naturligt att vara mycket medveten av din kropp och märka varje förändring, oavsett hur liten.
Om du antar att du saknar symtom betyder det att du inte är gravid? Inte så fort. Tänk på att mest kvinnor upplever inga tecken alls på befruktning eller implantation - och är fortfarande gravida! - även om vissa kvinnor upplever tecken på implantation.
Låt oss utforska några symtom som du kanske märker om implantation har inträffat, men tänk på vår lilla ansvarsfriskrivning:
Att ha symtomen nedan betyder inte nödvändigtvis att du är gravid - och att du inte har några symtom betyder inte nödvändigtvis att du inte är det.
Möjliga tecken på implantation
Blödning
Det är faktiskt lite oklart hur vanlig implantationsblödning är. Vissa källor hävdar att en tredjedel av alla kvinnor som blir gravida upplever implantationsblödning, men detta stöds faktiskt inte av peer-reviewed forskning. (Något på internet som kanske inte är sant? Säg att det inte är så!)
Här är vad vi kan berätta för dig. Upp till 25 procent av kvinnorna upplever blödning eller fläckar under första trimestern - och implantering är en orsak till blödning under första trimestern.
Denna blödning kan vara förvirrande, eftersom det kan hända runt den tid då din vanliga menstruation skulle börja. Oftast kommer det att inträffa några dagar till en vecka innan du förväntar dig din menstruation.
Det finns andra skillnader som kan hjälpa dig att avgöra om du får implantationsblödning eller din menstruation:
- implantationsblödning är sannolikt ljusrosa eller brun (i motsats till den ljusa eller mörkröda under din period)
- implantationsblödning är mer som fläckar än ett faktiskt blodflöde
Denna spotting kan inträffa en gång eller pågå i några timmar eller till och med upp till tre dagar. Du kanske märker lite rosa eller brun urladdning när du torkar av eller på underkläderna, men du behöver inte en hel kudde eller tampong - kanske inte på många månader!
Kramper
Det är ingen hemlighet att tidig graviditet orsakar en snabb förändring av hormoner. Mer specifikt är implantation en utlösare för hormonuppgången - det är därför du inte kan få den andra rosa linjen vid ett graviditetstest hemma förrän efter implantation.
Och det förändrade hormonella tidvattnet kan också orsaka kramper. Dessutom händer mycket i livmodern när det befruktade ägget implantat och börjar växa.
Det finns ingen forskning som tyder på att implantation i sig orsakar kramper, men vissa kvinnor känner ömhet i buken, smärta i nedre ryggen eller kramper runt implantationstidpunkten. Det här kan verka som en mild version av hur du mår innan din menstruation börjar.
Ansvarsfrihet
Låt oss prata om vad som händer där nere.
Om du har övervakat ditt livmoderhalsslem, bra jobbat, framtida mamma! Att vara medveten om vad som händer med din kropp kan vara bemyndigande när du försöker bli gravid.
Du kanske märker några förändringar i slemhinnan i livmoderhalsen runt implantationstiden.
Under ägglossningen kommer ditt livmoderhalsslem att vara klart, töjbart och hal (som ungefär som äggvita). Du vet förmodligen redan detta som ditt gröna ljus för att få din baby att dansa på.
Efter implantationen kan ditt slem ha en tjockare, "gummier" konsistens och vara klar eller vit i färg.
Och under tidiga tidiga graviditeter kan stigande progesteron och östrogen få ditt slem att bli ännu tjockare, mer rikligt och vitt eller gult i färg.
Vi hatar att säga det, dock: Cervikal slem kan påverkas av ett antal saker (hormoner, stress, samlag, graviditet, implantationsblödning eller din menstruation etc.) och kanske inte är en tillförlitlig indikator på om implantation har inträffat eller inte .
Börja spåra ditt livmoderhalsslem medan du inte är gravid, och en mer användbar indikator kan vara hur annorlunda det är från din norm under varje steg i din cykel.
Uppblåsthet
Stigande progesteron (som händer i början av graviditeten) saktar ner matsmältningssystemet. Detta kan få dig att känna dig uppsvälld. Men som så många av oss vet kan denna känsla också vara ett riktigt vanligt symptom på din menstruation. Vill du veta varför? Progesteron stiger också när din period är nära förestående. Tack, hormoner.
Ömma bröst
Efter implantation ökar nivåerna av hCG, östrogen och progesteron snabbt. Detta kan få dina bröst att känna sig mycket ömma. (Dessa hormoner är säkerligen multitaskers!) Medan många kvinnor upplever svullnad eller ömhet i bröstet före sina perioder, kommer detta sannolikt att vara mer märkbart än vanligt under mycket tidig graviditet.
Illamående
Ah, utan tvekan den mest kända av de tidiga graviditetssymptomen: illamående, aka "morgon illamående" (även om det kan hända när som helst på dygnet).
Ökade nivåer av progesteron efter implantation kan få dig att känna dig illamående. Men igen, detta inträffar oftast runt 4 eller 5 veckor av graviditeten (ungefär den tid du saknar din menstruation).
Progesteron saktar ner matsmältningen, vilket kan bidra till illamående. Stigande hCG-nivåer och en mer känslig luktsinne kan förvärra problemet - så det kan nu vara en bra tid att undvika att laga mat och lök.
Huvudvärk
Även om de är bra och nödvändiga för en lyckad graviditet, kan de vildt stigande hormonnivåerna (särskilt progesteron) också ge dig huvudvärk efter implantation.
Humörsvängningar
Hitta dig själv nöjd och glad en minut och gråt åt en reklam på TV nästa? Eller glada att se din partner på kvällen och sedan bita av huvudet över ingenting? Du kan uppleva humörsvängningar.
Östrogen och progesteron, liksom hCG, ökar mycket snabbt efter implantation. Detta kan få dig att känna dig "av" eller humörigare än vanligt.
Implantationsdopp
Även om detta låter som någon sorts konstig aptitretare, avser "implantationsdopp" en en-dags minskning av din basala kroppstemperatur som kan uppstå som ett resultat av implantation.
Om du har spårat din basala kroppstemperatur (BBT) för att identifiera dina mest bördiga dagar, har du förmodligen redan en logg över din dagliga BBT under några månader.
Vanligtvis är en kvinnas temperatur lägre före ägglossningen och ökar sedan och sjunker sedan igen innan menstruationen börjar. Om du blir gravid förblir din temperatur förhöjd.
Enkelt, eller hur? Förutom att det finns något annat.
Vissa kvinnor tycks uppleva en temperaturnedgång på en dag runt implanteringstidpunkten. Detta är annorlunda än temperaturfallet som innebär att din period kommer - i händelse av en överhängande period skulle din temperatur förbli låg.
Vid implantationsdopp sjunker din temp i en dag och går sedan upp igen. Man tror att detta kan bero på en ökning av östrogen, men det är inte helt förstått.
Enligt en analys av mer än 100 000 BBT-diagram från den populära appen Fertility Friend, gjorde 75 procent av gravida kvinnor som använde appen inte uppleva ett implantatdopp. Dessutom noterades ett dopp på ungefär 11 procent av kvinnorna som var inte gravid.
Men det är ganska intressant att 23 procent av appanvändarna som visade sig vara gravida hade ett så kallat implantationsdopp.
Detta är inte en peer-reviewed, medicinskt genomförd studie. (Vi önskar att det var - när kommer forskare att göra det?) Men det kan vara till hjälp när det gäller att tolka ditt BBT-diagram. Ett implantatdopp är mer troligt om du är gravid än om du inte är det, men du kan absolut fortfarande vara gravid utan ett dopp.
Takeaway
Att försöka bli gravid kan vara både en spännande och nervös tid. Dagarna och månaderna i din cykel kan kännas som för alltid när du väntar på en bebis, och det är lätt att märka varje liten förändring i kroppen och undra om det betyder att du är gravid. Detta är inte dåligt - kunskap är bemyndigande - och faktiskt är det en mycket normal sak att göra.
Vissa kvinnor märker tecken och symtom på att implantation har inträffat. Tecken kan inkludera lätt blödning, kramper, illamående, uppblåsthet, ömma bröst, huvudvärk, humörsvängningar och eventuellt en förändring i basal kroppstemperatur.
Men - och här är den frustrerande delen - många av dessa tecken liknar mycket PMS. Dessutom upplever de flesta kvinnor inga tecken på implantation alls och är faktiskt gravida.
Det bästa sättet att veta säkert om du är gravid är att ta ett graviditetstest hemma eller ringa din läkare. (Tänk på att även om du har implantationssymtom tar det några dagar för tillräckligt med hCG att byggas upp för att göra ett test positivt.)
"Två veckors väntan" - tiden mellan ägglossningen och när du vanligtvis kan få ett positivt graviditetstest - kan testa allt tålamod. Fortsätt vara uppmärksam på dig och din kropp, hitta några aktiviteter som du gillar särskilt för att ta dig från väntetiden och vet att du kommer att bli en fantastisk förälder.
