Förstå och behandla knäskador

Vad är en förvirring?

En kontusion är den medicinska termen för blåmärken. Det är resultatet av ett skadat blodkärl eller kapillär som läcker blod in i området kring en skada.

Knäkontusion

Om du har en knäskada som skadar muskel- eller hudvävnad kallas det vanligtvis en mjukvävnadskontusion.

En benkontusion, eller benmärg, mot knäet är allvarligare, men det har många av samma symtom som en mjukvävnadskontusion. Ett benmärg uppstår som ett resultat av en skada på ytan av benet under mjukvävnaden.

En knäkontusion är en ganska vanlig förekomst. Det kallas också en patellar kontusion. Patella är den medicinska termen för knäskålen.

Symtom, behandling och återhämtning beror på hur svår skadan är.

Orsaker och symtom

Knäkontusioner är resultatet av kraftig påverkan på knäet, vanligtvis från ett slag eller fall som skadar mjukvävnaderna (såsom blodkärlen) eller benet.

Efter påverkan, blod slösar in i senor, vävnad och muskler i knäet. En knäkontusion kan också åtföljas av skrapor och hudtårar.

Symtom på mjukvävnads knäkontusion inkluderar:

• bildande av en liten bula
• huden blir röd, blå eller svart
• smärta när tryck appliceras

Om du har en benkontusion i knäet kan du uppleva något av följande symtom:

• smärta i knäet när du förlänger benet
• svullnad, stelhet eller ömhet
• smärta som är allvarligare än en vanlig blåmärke och som varar längre

Om svullnad inte minskar eller förvärras kan det vara ett tecken på en allvarligare benmärta. Din läkare kan testa för att avgöra om du också har ett fraktur eller knäbrott.

Behandling av knäkontusion

Knäkontusioner behandlas olika baserat på hur allvarliga de är. Den vanligaste behandlingsmetoden för knäkontusioner är RICE-protokollet. Det står för:

• Resten. Efter en skada, minimera användningen av det drabbade området så mycket som möjligt.
• Is. En kall kompress kan minska svullnaden. Din läkare kan rekommendera isbildning av knäet i 15 till 20 minuter flera gånger om dagen. För att förhindra isbränning eller frostskada, linda den kalla kompressen i en handduk eller trasa för att förhindra att din hud kommer i direkt kontakt med isen.
• Komprimera. För att ytterligare minska svullnaden, komprimera knäet med ett omslag eller ett elastiskt bandage. Vik inte in den för hårt eftersom det kan hämma cirkulationen.
• Upphöja. Att höja knäet över hjärtat kan tömma överflödigt blod från det drabbade området. Det kan också minska smärta och dunkande.

Vid mindre knäkontusioner kan din läkare rekommendera antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen (Motrin, Advil).

Om du har en kraftig benmärg på knäet, kan din läkare rekommendera att du bär ett stag för att hålla det drabbade området stilla under läkning.

Återhämtningstid

Återhämtningstiden beror på skadans omfattning. En mindre knäkontusion kan läka på så lite som några dagar. Det kan ta flera veckor eller månader att få ett blåmärke innan du går tillbaka till normala aktiviteter.

Avhämtning | Hämtmat

Om du upplever trauma i knäet som leder till smärta, svullnad och missfärgning av huden kan du få en knäkontusion. Denna skada läker vanligtvis på egen hand och kräver ingen operation.

Om symtomen kvarstår eller förvärras, besök din läkare. De kan avgöra om skadan är en fraktur eller ett brott och utveckla en lämplig behandlingsplan.